2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Dam olish mavsumida pulsatsiyalashgan bosh, og'izning qurishi va sezgir oshqozon tez-tez uchraydi. Ha, bu ishdan bo'shatish. Ushbu sohadagi mutaxassislarning yangi kashfiyoti bizni ushbu noxush tuyg'udan himoya qilishi mumkin.
Spirtli ichimliklar diuretikdir, demak u siyishni keltirib chiqaradi. Bu suvsizlanishni keltirib chiqaradi, bu esa bosh og'rig'i, og'izning qurishi, kontsentratsiyaning pasayishi va asabiylashish kabi belgilarga olib keladi. Shu bilan birga, alkogol tarkibidagi ko'p miqdordagi shakarga javoban organizm juda ko'p insulin ishlab chiqaradi va qonda shakar darajasi tanqidiy darajaga tushadi.
Natijada boshning titrashi va mast holda ochlik paydo bo'ladi. Spirtli ichimliklar ham oshqozonni bezovta qiladi, uyquni buzadi, ko'ngil aynishi va ertasi kuni juda charchaganligini his qiladi.
Umuman olganda, osib qo'yishdan immunitetga ega odamlar bor. Bu, asosan, ular suvsizlanganda bosh og'rig'iga moyil emasligi bilan bog'liq. Boshqalari alkogol jigarga birinchi marta singib ketganda hosil bo'ladigan toksik moddalar bo'lgan asetaldegid ta'siriga sezgir emas.
Boshqa tomondan, spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilishdan boshqalarga qaraganda ancha aziyat chekadigan butun etnik guruhlar mavjud. Masalan, Sharqiy Osiyo mamlakatlaridagi mahalliy aholi asetaldegidni parchalaydigan fermentning juda past darajasiga ega. Shu sababli ular tezroq mast bo'lishadi va kuchli uyqusirashadi.
Ichkilik ichganimizda, buni och qoringa qilmaslik yaxshi. Ovqat alkogolning tanaga kirishini pasaytiradi. Agar siz spirtli ichimliklar ichishdan oldin yog 'ichsangiz, o'n ikki barmoqli ichakda bir marta, ular oshqozonni bo'shatishni sekinlashtiradi va shuning uchun ichimlik oshqozondan osonlikcha chiqmaydi.
Bu sekin ichishni va sezilarli darajada engilroq ovqatlanishni ta'minlaydi. Ba'zi madaniyatlarda zaytun moyini ichkilikbozlikdan oldin ichish odatiy holdir.
Xuddi shu narsa kartoshka pyuresi uchun ham amal qiladi. Ba'zilar, agar siz ichishdan oldin ikki qoshiq kartoshka pyuresini iste'mol qilsangiz, hech qanday kaltak yo'q deb hisoblashadi. Bu holatda, tezda kartoshka bilan birga olinadigan sariyog 'tarkibidagi yog' asosiy rol o'ynaydi.
Tavsiya:
Kartoshka Pyuresi Kukuni Uchun Yoki Qarshi
Kartoshka pyuresi kukuni mezbonlarning ishini ancha engillashtiradi. Kartoshkani tozalash, kesish, qaynatish va keyin pyure qilish uchun ularni maydalash o'rniga, mezbonlar pyure kukunini issiq suv yoki issiq sut bilan aralashtirib, chaqmoq natijasiga erishadilar.
Kartoshka Pyuresi Qanday Paydo Bo'ldi
Kartoshka pyuresini tavsiflovchi birinchi yozma dalillar XVII asrga tegishli. Keyin o'sha paytda taniqli doktor Aleksandr Exvemelinning "Amerikaning qaroqchilari" kitobi nashr etildi. Bu Amerika haqida qiziqarli narsalarni bilib oladigan evropaliklar orasida xit edi.
Diet Besh Osh Qoshiq: Ochliksiz Ozish
Diet Besh osh qoshiq so'nggi paytlarda eng mashhur vazn yo'qotish usullaridan biri hisoblanadi. Bu vaznni keskin kamaytirishni xohlaydigan odamlar tomonidan afzal ko'riladi, chunki bu ularga tez-tez ovqatlanish va o'zlarini mazali taomlardan mahrum qilmaslik imkonini beradi.
Bir Osh Qoshiq Mayonez 14 G Yog 'qo'shadi
Dietologlarning yangi tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, 100 yil ichida eng ko'p ishlatiladigan ba'zi oziq-ovqatlarda necha gramm to'yingan yog 'va xolesterin bor. Statistika tashvishlidir, ammo zararli oziq-ovqat iste'molini kamaytirishga yordam beradi.
Bir Kunda To'rt Osh Qoshiq Sirka Va Xayrlashilgan Funt
Ehtimol, nega sizni qiziqtirgan bo'lishingiz mumkin, ahem, sirka uchun yordam beradi Ozish . Bu aslida AQShning Arizona universiteti xodimi Kerol Jonston tomonidan tasodifan aniqlangan. Sirka xolesterol miqdorini kamaytirishga yordam beradimi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilib, uning umuman ishlamaganligini ko'rdi.
