2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Internet bizni ratsional ovqatlanishni o'rgatadigan ko'plab saytlarga to'la. Afsuski, aksariyat odamlar ularni o'qishadi va semirish muammosi genlardan yoki jismoniy mashqlar etishmasligidan kelib chiqadi degan fikr bilan yashaydilar. Biroq, ozgina odamlar ortiqcha vazn ko'p hollarda biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat tarkibining yomonligi oqibatidir deb o'ylashadi.
Semizlik deganda, har bir ikkinchi odam AQSh yoki Angliya haqida o'ylaydi va siz Bolgariya ham tanqidiy toifaga kiradi va har beshinchi bolgar bolasi ortiqcha vaznga ega deb o'ylaganmisiz?
Xulosa shuki, arzon va to'liq konservantlar uchun oziq-ovqat mahsulotlarining miqdoriy to'planishi nafaqat ko'rsatkichni, balki sog'liqni ham sifat o'zgarishiga olib keladi. Haqiqat shundaki, biz global muammoga duch kelmoqdamiz, uni faqat jamiyat o'z e'tiqodi yordamida hal qilishi mumkin, balki uning etakchisi bo'lish uchun oziq-ovqat bo'yicha mutaxassislar ham hal qilishadi.
Zararli yog'lar va shakarlar bilan ishlangan son-sanoqsiz Elar dahshatli haqiqatni shakllantiradi. U nima …?
Birinchi o'rinda ovqatlanish bilan bog'liq kasalliklar. Ular kattalar va bolalarning eng katta qotilidir. AQSh, Meksika, Avstraliya, Germaniya, Hindiston, Xitoy, Angliya va Bolgariya kabi mamlakatlarda minglab odamlar semirish va aholining sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga duch kelishmoqda. Semirib ketish va oziq-ovqat bilan bog'liq kasalliklar butun oilalarga zarar etkazadi va o'ldiradi. Virus sifatida tez ovqatlanish dunyoni egallab olmoqda va global miqyosda zarar etkazmoqda.
20-30 yil oldin oziq-ovqat mahalliy va yangi edi, endi u qayta ishlanadi va kelib chiqishi noma'lum har xil qo'shimchalar va qo'shimcha ingredientlarga to'la.
Natijada, nafaqat qismlar, balki yorliqlar ham katta muammoga aylanadi. Yozilgan narsa ishlab chiqarilgan narsaga hech qanday aloqasi yo'q, nazorat yo'q, sanoat o'zini nazorat qiladi va odamlar unga bo'ysunadi.
Shuncha shakar va yog'ni o'z ichiga olganligini hisobga olsak, biror narsani parhezli deb ayta olmaymiz. "Parhez" avtomashinasi odamlarning yuragi va o'pkasini buzadigan og'ir gamburgerning zararli ta'sirini zararsizlantirmaydi.
Balansni saqlash kerak va agar bu biznesda ovqatni biladigan odamlar etarli bo'lsa, bu sodir bo'ladi. Chunki siz oziq-ovqat mutaxassisi bo'lmasangiz va byudjetga ega bo'lmasangiz, siz ijodiy ish qila olmaysiz, jongle bilan shug'ullana olmaysiz va xilma-xillik va sifatni taklif qila olmaysiz.
Afsuski, bugungi kunda arzon keraksiz narsalar sotib olinmoqda. Bolalar iste'mol qiladigan oziq-ovqat tez, qayta ishlangan, tarkibida yangi tarkibiy qismlar mavjud emas va ko'plab qo'shimchalar va E qo'shimchalar mavjud.
Nima SINF OZIQ-OVQAT Maqsad - o'zimizga g'amxo'rlik qilish va bolalarimizga ta'lim berish, sabzavotlar haqida, keklar va burgerlardan ko'ra mazali yangi va foydali ovqatlar nima ekanligini bilish.
Tasavvur qiling, hatto sut endi etarli darajada yaxshi emas. Bolalarni ichishga majbur qilish uchun unga ko'plab tatlar, ranglar, shakar qo'shib qo'yish noto'g'ri amaliyotdir. Aytish kerakki, karamellangan olma yoki mevali sut tufayli bolalar tomonidan katta miqdordagi shakar so'riladi.
SINF OZIQ-OVQAT - bu bizning jamiyatimizda ovqatlanish madaniyatini shakllantirishni istagan brend bo'lib, u uni o'tishi mumkin. Yangi oziq-ovqat brendi har doim ishonchli ishlab chiqaruvchilarning yaxshi va yangi mahsulotlari borligiga ishonch hosil qiladi va har kimni zararli ovqatdan haqiqiy va sog'lom ovqatga o'tishga o'rgatishda inqilob qiladi!
Oziq-ovqat biznesidagi og'riqli nuqtalarni aniqlaydigan va kerakli resurslarni topgan mutaxassislar bor, buning natijasida biz o'zimizga g'amxo'rlik qilishimiz mumkin. Eng muhimi, oziq-ovqat kuchi bizning uylarimizda asosiy o'rinni egallaydi va bizni eng yaxshi hayot bilan bog'laydi deb qat'iy ishonishdir.
Tavsiya:
Og'irlikni Yo'qotish Uchun Chip Semirib Ketgan Odamlarga Yordam Beradi
Yaqinda biz mukammal shaklga kelamiz va tanamizdan qo'shimcha funtlarni yo'qotamiz degan umidda biz o'zimiz kuzatadigan parhezlarni tugatamiz. Semirib ketgan odamlar uchun vazn yo'qotishni va yaxshi holatga kelishni boshlashning yangi usuli allaqachon mavjud.
Pazarjikdagi Do'kon Kambag'al Va Uysiz Odamlarga Oziq-ovqat Tarqatadi
Pazarjikdagi qandolat do'konining egasi butun Bolgariya uchun ajoyib o'rnak bo'ldi. Mana bir necha oydirki, xonim ularni sotib olishga qurbi yetmaydigan odamlarni bepul oziq-ovqat va ichimliklar bilan ta'minlamoqda. Do'kon orqali uysiz va qiynalgan fuqarolar tez-tez o'tib ketishadi va Gergana Dinkova ularni tabassum va sendvich bilan kutib oladi.
Tsellyuloza Va Uning Oziq-ovqatda Ishlatilishi Haqida Ko'proq Ma'lumot
Tsellyuloza uglerod, vodorod va kisloroddan tashkil topgan molekula bo'lib, deyarli barcha o'simlik moddalarining hujayra tarkibida mavjud. Er yuzida eng ko'p uchraydigan bu organik birikma, hatto ba'zi bakteriyalar tomonidan ham ajralib chiqadi.
Zararli Oziq-ovqatlarni Sog'lom Oziq-ovqat Bilan Qanday Almashtirish Mumkin?
Ko'p odamlar uchun sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar birinchi o'rinda turadi, bu esa kerakli natijalarga erishish uchun to'liq sadoqatni talab qiladi. Siz allaqachon muhim parhezlar va retseptlarni yozib qo'ydingiz, sizni qoniqtiradigan mashqlar dasturini tuzdingiz va bu narsalarni haqiqatan ham hayotingizning ajralmas qismiga aylantirdingiz.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
