2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Lichinkalar bilan pirojnoe, hasharotlar bilan salat - bu omon qolishni istasa, insoniyatning kelajagi. Bugungi kunda ushbu oshpazlik asarlari polshalik olimlarning menyusining bir qismidir, ammo tez orada bizning stolimizda taqdim etiladi.
Dunyo bo'ylab oshpazlik injiqliklari yanada jasoratli bo'lib bormoqda. Biroq, bu boshqa narsa haqida. Insoniyat ochlik bilan tahdid qilmoqda va juda tez orada. 2050 yilga kelib dunyo aholisining katta qismi oziq-ovqat tanqisligidan aziyat chekadi.
Muammoni hal qilish uchun olimlar uzoq vaqt davomida global echim izlashga kirishdilar. Ular barcha kuchlarini odamlarni qutqarish uchun to'g'ri retseptlarni topishga sarfladilar.
Hasharotlarni iste'mol qilish haqiqiy iqtisodiy jihatlarga ega. Ovqatlanadigan biomassaning katta qismini kichik maydonda etishtirish mumkin. Atrof-muhit nuqtai nazaridan bu jarayon chorvachilikka qaraganda ancha kam karbonat angidrid gazini chiqaradi.
Polsha olimlari buni isbotlaydilar hasharotlar etishtirish uchun juda kam resurslarni talab qiladi. Ular osongina insoniyat tashlab yuborgan oziq-ovqat bilan oziqlanishi mumkin.
Hasharotlarni iste'mol qilish haqida gap ketganda, ko'pchilik odamlar uchun foydali bo'ladimi deb hayron bo'lishadi. Bu bundan ham ko'proq ekan. Qo'ng'izlar natriy, kaliy va temirning boy palitrasini o'z ichiga oladi. Ta'mga kelsak - bu siz o'ylaganingizdan yaxshiroqdir. Hatto mazali deb ta'riflash mumkin. Retseptlar eng xilma-xil bo'lib, turli xil salatlar va yong'oqlar bilan birlashtirilgan.
Yaqin orada insoniyat yaqin o'n yilliklarda ovqatlanish odatlarini o'zgartirishi kerak. Omon qolish uchun, biz barcha oziq-ovqat xurujlariga qarshi kurashishimiz kerak. Hech kim bizni nima kutayotganini bilmaydi, ammo 10-12 yildan keyin hech narsa yo'qligi kabi, bug 'ovqatlari, masalan, popkorn kabi mashhur bo'lishi mumkin. Biroq, bu safar oshpazlik injiqligi haqida emas, balki ochlikni engish uchun qanday echim topish zarurligi haqida gap ketmoqda.
Tavsiya:
Banan: Tartibsiz Oshqozon Uchun Oson Echim
Shish va og'riq. Barchamizga tanish bo'lgan tuyg'u, biz unga qarshi televizor reklamalaridagi barcha dorilarni va Internetdagi barcha uy retseptlarini sinab ko'rdik. Biroq, muammoning oson echimi bor - arzon, arzon va foydali. Bananlar. Buning sabablari tartibsiz oshqozon juda ko'p - noto'g'ri ovqatlanish, meva va sabzavotlar shaklida tolani etarli darajada iste'mol qilmaslik, jismoniy faollikning etishmasligi.
Nima Uchun To'ldiramiz? Kilogramm Yo'qotish Uchun Oziq-ovqat Mahsulotlarini Tanlashda Ba'zi Xatolar
Ba'zan vazn yo'qotish va sog'lom turmush tarzini boshlashga intilishimizda biz vaznga qarshi kurashda yordam berishi kerak bo'lgan turli xil mahsulotlarga murojaat qilamiz. Biz xaotik tarzda yondashamiz va kimdir bizga tavsiya qilgan yoki masalan jurnalda o'qigan hamma narsani yeymiz.
Malinani O'z Ta'mini Uzoq Vaqt Saqlab Qolish Uchun Muzlatgichda Muzlatib Qo'ying
To'g'ri muzlatilgan malina ozuqa moddalarining ko'p qismini saqlab qolish. Shunday qilib, siz butun qishda malinaga ega bo'lasiz, ular nafaqat vitaminlarini, balki ta'mini, hidini va tabiiy quyuq qizil ranglarini saqlab qolishgan. Vitaminlarning tarkibi muzlatilgan malina , o'zgarmaydi va bu jihatdan ular yanada ko'proq saqlanib qoladi, chunki mevalar yig'ilgandan keyin qancha vaqt o'tishi bilan ular tarkibidagi vitaminlar kamayadi.
Sohilga Tayyor Emasmisiz? Siz Uchun Eng Yaxshi Echim - Bu E-fit EMS Mashg'ulotlari
Sizning vaqtingiz yo'q, lekin tashqi ko'rinishingiz va o'zingizni yaxshi his qilmoqchimisiz? Ushbu vazifani juda oson bajarishning bir usuli bor. O'zingizni oilangiz bilan vaqt o'tkazish yoki do'stlaringiz bilan uchrashish orqali imkonsiz qurbonliklar qilishingiz shart emas - istalgan effektga haftada 20 daqiqalik ikkita mashg'ulotda erishishingiz mumkin, bu esa fitnessdan ancha samarali - Elektron mos EMS bo'yicha trening.
Qishdan Oldin Sog'lig'ingizni Saqlab Qolish Uchun Bodomni Iste'mol Qiling
Agar to'shagingizga qishki sovuqlar tushishini istamasangiz, shunchaki ko'proq bodom iste'mol qiling . Ushbu yong'oqlar tanaga qarshilik ko'rsatishga yordam beradi hiyla-nayrang viruslari sovuq mavsumda. Britaniyalik va italiyalik olimlarning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, bodom terisidagi kimyoviy moddalar immunitet tizimining bunday infektsiyalarga ta'sirini kuchaytiradi.
