2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ratsiondagi taqiqlangan ovqatlar orasida shokolad va muzqaymoq bor degan fikr keng tarqalgan. Ular ko'pincha bizni to'g'ri yo'ldan og'diradigan va sog'lom rejim haqida unutadigan asosiy aybdorlar sifatida nishonga olinadi.
Biroq, biz ushbu ikkita sevimli mahsulotga o'ta noto'g'ri munosabatda bo'lamiz, chunki biz nafaqat ulardan voz kechishimiz, balki ularni vazn yo'qotishimiz foydasiga ishlashimiz ham mumkin.
Yaqinda ovqatlanish mutaxassilari o'z bilimlarini ma'lum bir mahsulotni iste'mol qilishga asoslangan parhezni ishlab chiqishga yo'naltirishdi. Nafaqat guruch va kartoshka kabi parhezlarda keng tarqalgan ovqatlar, balki hatto shokolad ham hisobga olinadi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, shokoladga asoslangan parhezning siri inson tanasining ta'mga to'yingan xususiyatida. Agar har kuni ma'lum miqdorda shokolad iste'mol qilsak, bu noziklikdan charchash va undan voz kechish ehtimoli katta.
Ko'pgina hollarda, bir hafta davomida kuniga bitta qora shokolad iste'mol qilganda (unga qo'shimcha ravishda sabzavotlar iste'mol qilinadi), shirinliklarga bo'lgan ishtiyoq uzoq vaqt yo'qoladi, bu esa tezda joylashishga olib keladi.
Va bu sodir bo'lguncha, biz shokoladning foydali fazilatlaridan foydalanishimiz mumkin. Olimlarning fikriga ko'ra, bu ajoyib antioksidant, shuningdek, depressiya va yurak muammolari uchun ideal vositadir.
Yuqorida aytib o'tganimizdek, muzqaymoq ham dietada foydali vositadir. Biroq, bu konservantlar va gidrogenlangan trans yog'lar bilan tayyorlangan emas, balki haqiqiy uy qurilishi muzqaymoq.
Olimlar bir hafta ichida tushlik va kechki ovqat uchun bir piyola muzqaymoq iste'mol qilsangiz, to'rt kilogrammgacha vazn yo'qotishingiz mumkinligini aniqladilar.
Bu erda alohida narsa shundaki, nonushta qoldirilishi kerak. Muzqaymoq dietasi etti kunlik muddat davomida qo'llanilishi mumkin, so'ngra natijalarni saqlab qolish uchun muvozanatli dietaga o'tish yaxshidir.
Tavsiya:
Qora Shokolad - Biz Nimani Bilishimiz Kerak
Shokolad - So'zning o'zi nafaqat ta'm retseptorlariga, balki ongga ham ta'sir qiladigan oziq-ovqat mahsuloti turi uchun ajoyib birlashmalarni uyg'otadi. Kuchli stressda biz o'zimizga tasalli berish uchun shokolad bariga murojaat qilamiz. Cheksiz darajada mehribon va romantik imo-ishoralar shokolad bilan ham bog'liqdir.
Biz Iste'mol Qilayotgan Shokolad Va Germaniyadagi Shokolad O'rtasida Farq Bor
BTV tomonidan o'tkazilgan tajriba shuni ko'rsatadiki, Bolgariya va Germaniyada sotiladigan bir xil markadagi shokoladlar o'rtasida sezilarli farq mavjud. Bu haqda oziq-ovqat mutaxassislari xabar berishdi. Butun findiq bilan ikkita shokolad studiyaga keltirildi.
Parijdagi Shokolad Saloni Uchun Shokolad Liboslari Va Shirinliklar Paradi
Yillik shokolad salonida Frantsiya poytaxti yaqin kunlarda shokolad bilan qoplangan 20000 kvadrat metrli sevimli shirin vasvasasi muxlislarini kutib oladi. Bu yilgi tadbirda shokolad pishiriqlarini ishlab chiqarishning so'nggi tendentsiyalari namoyish etiladi va shokoladning yuqori moda qismi sifatida siz shokolad liboslari va shokoladli uylarni ko'rishingiz mumkin.
Shokolad, Muzqaymoq Va Banan Antidepressantlardan Foydalaniladi
Bir qator tadqiqotlar ovqatlanish va ruhiy kasalliklar o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni ko'rsatdi. Hatto ularni davolashda ishlatiladigan maxsus parhezlar mavjud. Shokolad va muzqaymoq antidepressantlardan foydalaniladi. Ularning etishmasligi bilan bog'liq depressiyalar tez-tez uchraydigan Belgiya shokolad yaratilgan joylardan biri deb hisoblanishi bejiz emas, banan esa Skandinaviya menyusining kundalik qismi hisoblanadi.
Kortni Koks To'rt Kvadrat Shokolad Bilan Tanani Haykaltaroshlik Qilmoqda
"Do'stlar" serialidagi pedantik va g'alati Monicala rolini ijro etgan aktrisa Kortni Koks, uning qiyofasi Gollivudga kirib kelgan paytdagi kabi ekanligidan faxrlanadi. Qora sochli go'zallik o'zining qizg'ish nozikligidan qat'iy rioya qiladigan maxsus parhezga qarzdor.
