2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bakopa monieri (brahmi) o'ti bizning mamlakatimizda juda mashhur emas. Uning vatani - Hindiston. Shuningdek, uni Shri-Lankada, Xitoyda, Tayvanda, shuningdek Gavayi, Florida va janubiy shtatlarda topish mumkin. Bizning kengliklarda u asosan sintezlangan ekstrakti bo'lgan kapsulalar shaklida mavjud.
Bakopa monia ekstrakti asosan dam olish uchun ishlatiladi, chunki u stress bilan muvaffaqiyatli kurashadi. Shuningdek, u uyqusizlikni davolaydi. Shaxsning kontsentratsiyasi va xotirasi qo'llab-quvvatlanadi.
Bakopa monieri - xususiyatlari ginkgo biloba bilan o'xshash bo'lgan oz sonli o'tlardan biridir. Uning qabul qilinishi zararli erkin radikallardan himoya qiladi, shu bilan birga asablarni tinchlantiradi. Shuningdek, u qarish jarayonini sekinlashtiruvchi xususiyatga ega.
O'simlik Bacopa monnieri o'simlikidan olinadi. Bu ko'p yillik, sudraluvchi o'simlik, asosan botqoqli va juda nam joylarda yashaydi.
Hindistonda unga berilgan Centella asiatica o'simlikka ham brahmi deyiladi. Shuning uchun, mahsulotni sotib olayotganda siz ekstraktning lotincha nomiga e'tibor berishingiz kerak.
Bacopa moniera ekstrakti ko'plab faol alkaloidlar, saponinlar, flavonoidlar va boshqalarni o'z ichiga oladi. Bu shu paytgacha noma'lum o'simlikni barcha neyrodejenerativ kasalliklarga qarshi potentsial dorivor mahsulotga aylantiradi. Bu uning asab tizimi, miya va xotiraning faoliyatini yaxshilash qobiliyatiga bog'liq.
O'simlik Hindistonning an'anaviy tibbiyotida mashhur Ayurveda. Uning so'zlariga ko'ra, bu o't "medhyarasayanas" guruhiga kiradi - bu markaziy asab tizimining barcha kasalliklarida miya faoliyatini, xotirasini va kognitiv funktsiyalarini yaxshilashga mas'uldir.
Hind xalq tabobati bundan epilepsiya va astmani, og'riqni, isitmani ketkazish va tabiiy tinchlantiruvchi vosita sifatida ham foydalanadi. Ayniqsa, keksalar uchun xotira, xotirani yaxshilash, stress va uyqusizlikni yaxshilash tavsiya etiladi.
Bacopa moniere ekstrakti olishning ko'plab afzalliklariga qaramay, uni tibbiy nazoratisiz olish mumkin emas. U keltirishi mumkin bo'lgan kasalliklar faqat oshqozon-ichak traktidir. Ular oshqozon bezovtaligida, kramplar, ko'ngil aynish va tez-tez ichak harakatlari shaklida ifodalanadi.
Tavsiya:
Olimlar Uyqusizlik Uchun Eng Yaxshi Davoni Topdilar
Rojdestvo ta'tillari yaqinlashganda, sovg'alarni izlashda "bezovta qiladigan" savdo markazlarida olomon bilan muqarrar "to'qnashuv" ni tasavvur qilishingiz qiyin, lekin ehtimol ushbu bayramlar bilan bog'liq bo'lgan uy sharoitlari haqida o'ylaysiz.
Uyqusizlik Uchun O'simlik Retseptlari
Uyqusizlik ko'plab sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin - masalan, jismoniy, ruhiy va ijtimoiy omillar va uchtasining kombinatsiyasi natijasi bo'lishi mumkin. Ba'zida uyqusizlik osonlikcha davolanadi, ammo bu murakkab bo'lib chiqadigan holatlar mavjud.
Bakopa Monieri - Ginkgo Bilobaning Raqibi
Ginkgo biloba - bu xotira va kontsentratsiyani yaxshilash uchun ishlatiladigan eng mashhur o'simlik. Undan foydalanish o'rganish qobiliyatini oshirishi isbotlangan. Uning xususiyatlari ilmiy jihatdan tasdiqlangan va tortishuvsiz. Ammo yaqinda ginkgo biloba yonida turishi mumkin bo'lgan yana bir o'simlik topildi.
Uyqusizlik Uchun Ovqatlanish
To'g'ri dam olish, tana dam olish va charchoqni tiklash uchun juda muhimdir. Biroq, ko'p odamlar uxlashda qiynalishadi - ular uyqusizlikdan aziyat chekishadi, kechasi tez-tez uyg'onishadi, hech qanday sababsiz juda erta uyg'onishadi. Ertalab uxlamaslikning natijasi - charchoq, charchoq va ko'z ostidagi qorong'u doiralar.
Uyqusizlik Va Asabiy Taranglik Uchun O'simlik Ziragi
Uyqusizlik, tashvish, kuchlanish - bu bilan bog'liq barcha holatlar. Uyqusizlikning eng keng tarqalgan sababi stress bo'lib, aksariyat hollarda haddan tashqari kuchlanish natijasidir. Ular juda yoqimsiz va odatdagi turmush tarziga xalaqit beradi.
