2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Uyqusizlik, tashvish, kuchlanish - bu bilan bog'liq barcha holatlar. Uyqusizlikning eng keng tarqalgan sababi stress bo'lib, aksariyat hollarda haddan tashqari kuchlanish natijasidir. Ular juda yoqimsiz va odatdagi turmush tarziga xalaqit beradi.
O'simlik dorilari hamma narsaga davo beradi. Bu erda issoz zavodi va uning moyi yordamga keladi. Bu asabiy taranglikning oldini olishga yordam beradi va muammosiz uyquni keltirib chiqaradi. Shuningdek, xafagarchilik va isteriyani kamaytirish, shuningdek fikrlarni oydinlashtirish tavsiya etiladi.
Hissop moyi juda qimmat, ammo har bir tinga arziydi. U bilan massaj asabiy taranglik va asabiy tuproqdagi uyqusizlikka yordam beradi. Shuningdek, revmatik og'riq, migren, hayz va mushak og'rig'i, tartibsiz hayz ko'rish, qon bosimi ko'tarilishi, selülit, varikoz va yallig'langan tomirlar, gripp, tomoq og'rig'i va boshqalar. Depressiya, aqliy charchoq va qo'rquv nevrozlari holatlarida, issop moyli vannalar amalga oshiriladi.
Bunday muammolardan tashqari, issof moyi bronxit, astma, gripp, shamollash, teridagi ko'karishlarni davolash va jarohatni tezroq davolash uchun ham ishlatiladi. U nafas yo'llarini osongina tozalaydi, to'plangan balg'amni chiqaradi va bronxial spazmlarni tinchitadi.
Hisop yog'i juda yuqori darajada konsentratsiyalangan. Uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, chunki u qon bosimini ko'tarishi mumkin. Uning kichik dozalari qo'llaniladi. Bu epileptiklar, gipertoniklar, emizikli onalar, homilador ayollar va bolalar, shuningdek ushbu moyga individual intoleransi bo'lgan odamlar uchun ishlatilmaydi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan birgalikda tavsiya etilmaydi.
Hisop moyidan tashqari, xavotirni yumshatish yoki astma, shamollash va yo'tal uchun ham issop infuzioni olinadi. Uni tayyorlash uchun faqat o'simlikning quritilgan er usti qismlari ishlatiladi.
Shu maqsadda 2 osh qoshiq quritilgan issoz qaynoq suvga solinadi. 15-20 daqiqa davomida namlang va soviganida - filtrlang. Kuniga uch marta bitta kichik stakan infuzionni oling.
Bundan tashqari, uni chayish uchun mahalliy sifatida ishlatish mumkin. Buning ichiga toza paxta matosini botirib, keyin zararlangan joyga qo'yish orqali amalga oshiriladi.
Tavsiya:
Yalpiz Asabiy Oshqozon Bilan Yordam Beradi
Dunyo aholisining taxminan yigirma foizi yalpiz choyi bilan davolanadigan muammodan aziyat chekmoqda. Bu o'simlik ta'mi va hidiga yoqimli bo'lishdan tashqari, nihoyatda foydalidir. Yalpiz asabiy oshqozon sindromini yo'q qilishga yordam beradi.
Olimlar Uyqusizlik Uchun Eng Yaxshi Davoni Topdilar
Rojdestvo ta'tillari yaqinlashganda, sovg'alarni izlashda "bezovta qiladigan" savdo markazlarida olomon bilan muqarrar "to'qnashuv" ni tasavvur qilishingiz qiyin, lekin ehtimol ushbu bayramlar bilan bog'liq bo'lgan uy sharoitlari haqida o'ylaysiz.
Uyqusizlik Uchun O'simlik Retseptlari
Uyqusizlik ko'plab sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin - masalan, jismoniy, ruhiy va ijtimoiy omillar va uchtasining kombinatsiyasi natijasi bo'lishi mumkin. Ba'zida uyqusizlik osonlikcha davolanadi, ammo bu murakkab bo'lib chiqadigan holatlar mavjud.
Uyqusizlik Uchun Ovqatlanish
To'g'ri dam olish, tana dam olish va charchoqni tiklash uchun juda muhimdir. Biroq, ko'p odamlar uxlashda qiynalishadi - ular uyqusizlikdan aziyat chekishadi, kechasi tez-tez uyg'onishadi, hech qanday sababsiz juda erta uyg'onishadi. Ertalab uxlamaslikning natijasi - charchoq, charchoq va ko'z ostidagi qorong'u doiralar.
Bir Xildagi Ovqatlanish Bizni Asabiy Tushkunlikka Olib Keladi
Isroil tadqiqotchilari bir xildagi yoki mazasiz ovqatni ko'p iste'mol qilish ruhiy kasallik yoki og'ir asab shokiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar. Tadqiqotga asoslanib, tadqiqotchilar qabul qilish degan xulosaga kelishdi mazasiz taom bu hissiy holatga salbiy ta'sir ko'rsatishi va odamlarni hamma narsaga befarq qilishi mumkin.
