2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Baliq endi avvalgidek emas. Inson tanasi uchun eng mazali va foydali taomlardan biri bu umumiy sog'ligimiz uchun haqiqiy xavfga aylanishi mumkin.
Dengizlar, okeanlar va daryolarning global ifloslanishi allaqachon haqiqatdir. Barcha hasharotlar, o'tga chidamli materiallar va sovutuvchi moddalardan doimiy organik ifloslantiruvchi moddalar baliq to'qimalariga kiradi. Biz baliq iste'mol qilsak, ular tanamizga kirib, tanadan toksinlarni chiqarib yuborishiga yo'l qo'ymaydi.
Amerikalik olimlar o'z tadqiqotlarida baliq to'qimalarida inson tanasining mudofaa tizimini susaytirishi aniqlangan moddalarni topdilar. Hozirgacha, bu faqat inson hayotiy muhim oqsil P-glikoprotein - P-gp yonidan o'tib ketganda sodir bo'lishi mumkin deb o'ylar edik. Uning vazifasi begona toksik moddalarni hujayraga kiritish emas va u bir vaqtning o'zida bir nechta toksinlarning birgalikdagi hujumlariga qarshi tura oladi.
Baliq tashiydigan ifloslantiruvchi moddalar bo'lsa, ular oqsildan o'tib ketmaydilar, balki unga yopishib oladilar. Ular uni ko'r qilishadi va u munosabat bildirmaydi. Shunday qilib, inson hujayralari himoyasiz qoladi va toksinlar tanaga osonlikcha kirib, zaharlaydi.
Olimlar eng mashhur baliqlardan birini topdilar. Organik ifloslantiruvchi moddalardan tashqari, sakkizta sarg'ish tuna tarkibida neft-kimyo sanoati mahsulotlari mavjud.
Bu juda xavotirli, chunki orkinos dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan narsalardan biridir. Shunday qilib, uni iste'mol qilsak, biz sog'lom hayot kechiramiz deb o'ylashimiz mumkin, lekin aslida o'zimizning ozgina qismini o'ldiramiz.
Ushbu zararli moddalarni ona sutidan olgan yosh bolalar va yangi tug'ilgan chaqaloqlar eng ko'p xavf ostida. Yomon narsa shundaki, ularning himoya P-gp minimal va zararli toksinlarni to'xtatish uchun hech narsa yo'q.
Tavsiya:
Bizning Ko'zlarimiz Shokoladni Qanchalik Sevishimizga Xiyonat Qiladi
Journal of Evolutionary Psychology jurnalida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, ko'zlar odamning shokoladni qanchalik sevishini aytib berishi mumkin. Mutaxassislarning xulosasiga ko'ra, inson miyasi turli xil ovqatlar ta'miga javob beradi, shunda uni inson ko'zi bilan ko'rish mumkin.
Ovqatlanish Uchun Spreyi Bizning Belimizni Himoya Qiladi
Yog 'va ortiqcha vaznga qarshi tinimsiz kurashda yana bir yangilik allaqachon haqiqatdir. Aqlli buzadigan amallar bizning sog'ligimiz va go'zal siluetimizga g'amxo'rlik qiladi, bizni ortiqcha ovqatlardan himoya qiladi. Ko'zimiz oldida ishtaha ochadigan idishlar va chidab bo'lmas shirin vasvasalar paydo bo'lganda o'zimizni tuta olmasligimizning asosiy sababi ortiqcha ishtaha.
Bizning Sevimli Kofe Bizning Sevimli Sharobimizni Belgilaydi
Kechki ovqat paytida yoki undan keyin bir stakan sharob nafaqat foydali, balki sizning didingizga eng mos keladigan uzum ichimligiga duch kelsangiz, bu juda yoqimli. Qahvangizni qanday ichishni yoqtirishingiz sizning eng yaxshi ko'rgan sharobingizning nima ekanligini ham aniqlashi mumkin.
Depressiyani Engish Uchun Kuniga Kamida 1 Ta Baliq Baliq
Baliqni muntazam iste'mol qilish sog'lig'ingizga katta foyda keltiradi, deb ishontirishimiz shart emas. Ammo uning haqiqiy afzalliklarini his qilish uchun siz baliq va baliq mahsulotlarini tavsiya etilganidek haftada bir marta emas, balki har kuni iste'mol qilishingiz kerak.
Baliq Bizning Menyuimizda 40 000 Yildan Beri Mavjud
Baliq 40 ming yil oldin er yuzida yashagan ibtidoiy ajdodlarimizning menyusining bir qismi edi. Tarixdan kamida bir kishi muntazam ravishda baliq iste'mol qilar edi, yangi tadqiqot topildi. Olimlarning ta'kidlashicha, o'sha paytda baliq ovlash odamlarga katta kuch sarf qilgan bo'lishi kerak.
