2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar siz kimyoviy davolanishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz va shu vaqt ichida imkon qadar o'zingizni yaxshi his qilishni istasangiz, unda nima iste'mol qilsangiz, sizning ahvolingizni ancha engillashtirishi mumkin. Radiatsiya terapiyasi va kimyoviy terapiya nafaqat saratonga, balki oshqozon-ichak tizimiga ham ta'sir qiladi.
Har bir inson uchun har xil bo'lsa-da, noxush yon ta'sirlarni engishga yordam beradigan ba'zi ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar bilan tanishish yomon emas.
Kimyoviy terapiya ba'zi oziq-ovqatlarga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishi, ularga metall ta'mini berishi yoki ularni siz uchun chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.
Bu ko'pincha go'sht va suv bilan kuzatiladi. Agar siz tabiiy suvni icha olmasangiz, xushbo'y hidli mineral suv sotib oling yoki kranga bir bo'lak limon qo'shing. Go'sht bilan siz quyidagilarni qilishingiz mumkin, uni boshqa oqsil manbalari, masalan, tuxum, kam yog'li sut mahsulotlari, loviya va baliq bilan almashtirishga harakat qiling.
Kimyoterapiya bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar ich qotib qolishadi. Buning uchun etarli miqdordagi suyuqlik ichish va tolaning iste'molini ko'paytirish orqali tanangizni namlantirishga harakat qiling. Najas orqali odam o'z vujudidan kerak bo'lmagan hamma narsani olib tashlaydi va buning uchun ich qotishi bilan kurashish juda muhimdir.
Kilogramm ortishi bilan ehtiyot bo'ling. Ko'p odamlar davolanish paytida ortiqcha vazn olishadi, bu esa ko'plab sabablarga ko'ra ularga zarar keltiradi. Buning uchun kam yog'li ovqatni tanlang va uning hisobiga sabzavotlarni ko'paytiring.
Agar siz diareyaga salbiy ta'sir ko'rsatadiganlardan bo'lsangiz, unda yog'li va qovurilgan ovqatlar, kofein, shakarli ichimliklar va mevali sharbatlar, xom sabzavotlar va shirin spirtli ichimliklardan saqlaning. Odatda yaxshi muhosaba qilinadigan oziq-ovqatlarga jo'xori uni, terisiz mevalarning ko'pi, shirin kartoshka va guruch kiradi.
Kabızlık, diareya va ko'ngil aynishini keltirib chiqaradigan ovqatlar kundaligini yozib, nima yeyayotganingizni diqqat bilan kuzatib boring. Bu ko'plab mutaxassislarga sizga maqbul darajada foydali bo'lishga yordam beradi.
Ba'zi kimyoviy terapiya turlari og'izda yaralarni keltirib chiqaradi. Bunday holatda, achchiq va issiq ovqatlardan, spirtli ichimliklardan saqlaning va og'zingizni namlash uchun ko'proq suyuqlik iching. Ovqatlangandan so'ng, sho'r suv bilan yuvib tashlang, bu simptomlarni sezilarli darajada engillashtiradi.
Ko'p suyuqlik iching. Gijjalar va diareya suyuqlik etishmovchiligi bilan birgalikda suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Buning alomatlari og'izning quruq va yopishqoqligi, botgan ko'zlar, siydikning oz miqdori, ko'z yoshlarini to'kib yuborishning iloji yo'qligi. Suyuqlikni ichish sizni suvsizlanishdan xalos qilishi mumkin.
Ko'ngil aynishini nazorat qiling. Juda issiq ovqatlar, kuchli hidli ovqatlar va achchiq ovqatlardan saqlaning. Ko'ngil aynishini kamaytirish uchun zanjabil yoki kekik choyi iching.
Spirtli ichimliklardan saqlaning. Kimyoterapiya paytida jigarni tejash kerak, chunki u organizmga toksinlar bilan kurashishda yordam beradi. Spirtli ichimliklar oshqozon-ichak traktining ko'payishini va kimyoviy terapiya bilan ta'sir o'tkazishi mumkin.
Qo'shimchalar olmang va yashil choy iste'molini cheklang. Ular tarkibida ko'plab vitaminlar, minerallar, o'tlar va o'simlik mahsulotlari mavjud bo'lib, ular ba'zi bir tarkibiy qismlar bilan birgalikda giyohvand moddalar sifatida xizmat qilishi mumkin.
Yashil choy tarkibida fitokimyoviy moddalar va antioksidantlar mavjud bo'lib, ular kimyoviy terapiyaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tavsiya:
7 Yoshdan 12 Yoshgacha Bo'lgan Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Har qanday yoshda bolani to'g'ri ovqatlantirish kerak. Bu kelajakda uning o'sib boradigan organizmining qanday rivojlanishiga bog'liq. Bolalar o'sishi va rivojlanishi uchun oziq-ovqatga muhtoj. To'g'ri ovqatlanish - bu energiya va ozuqa moddalarini, tana to'qimalarining o'sishi, saqlanishi va mustahkamlanishini ta'minlaydigan dieta.
Diareya Uchun Ovqatlanish Va Ovqatlanish
Diareyadan so'ng, bemor odatda charchagan va suvsizlanganligini his qiladi. Tezroq tiklanish uchun u menyuga ba'zi oziq-ovqatlarni qo'shib, boshqalarni vaqtincha chiqarib tashlash orqali asta-sekin ovqatlanishni boshlashi kerak. Bunday muammodan keyin ovqatlanish oshqozon buzilishining sababiga, shuningdek, bemorning yoshiga bog'liq.
Bolalar Uchun Ovqatlanish Bo'yicha Ko'rsatma: Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Bolalar uchun oziq-ovqat indeksi Bola uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari kattalarnikiga o'xshaydi, faqat farq miqdori. O'sish yillarida bolalar ko'proq tuyadi bor. Ular juda ko'p kuchga muhtoj, chunki ular ko'plab jismoniy ishlarda qatnashadilar.
Ovqatlanish Va Ovqatlanish Haqida Xalq E'tiqodlari
Zulmatda yoki yashirincha ovqat yemang, chunki farzandlaringiz o'g'ri bo'lishi mumkin. Hayvonot dunyosidan farqli o'laroq, bu erda atrofdagilarsiz ovqatlanish mumkin, odam ochiq ovqatlantiradi - yashirinishga hojat yo'q, u nonini tayyorlab qo'ydi.
Intuitiv Ovqatlanish Yoki Dietasiz Qanday Qilib Yaxshiroq Ovqatlanish Kerak
Intuitiv ovqatlanish an'anaviy ovqatlanishni inkor etadigan va o'z tanangizning nima, qaerda, qachon va qancha ovqatlanishini belgilaydigan signallarini tinglashga chaqiruvchi falsafa. Yondashuv vazn yo'qotish uchun emas, aksincha sizning umumiy aqliy va jismoniy sog'lig'ingizni yaxshilash uchun mo'ljallangan.
