2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Shishalardagi yangilangan choylarning ko'pi yorliqda ko'rsatilgan foydali moddalarning minimal foizini o'z ichiga oladi. Va juda ko'p shakar.
"Foodwatch" iste'molchilar huquqlarini himoya qilish bo'yicha xalqaro nodavlat tashkilot bir nechta ishlab chiqaruvchilarning mahsulotlarini o'rganib chiqdi.
Mutaxassislar, aslida, sovuq ichimliklar tarkibida deyarli choy izi yo'q degan xulosaga kelishdi va odatda ularning ta'mini odatdagi lazzatlar tayyorlaydi.
Va barchamiz bilamizki, haqiqiy choy antioksidant xususiyatlari bilan mashhur. Boshqa narsalar qatori, ishlab chiqaruvchilar saxiylik bilan muzli choylarga shakar qo'shadilar.
Tadqiqotda Nestle, Lipton, Volvic, Gerolshtayner kabi taniqli ishlab chiqaruvchilarning ichimliklari ko'rib chiqildi.
Masalan, limon va krijovnik bilan yashil choy sifatida ishlab chiqarilgan deb aytilgan ichimliklarda uzum izlari umuman topilmadi. Faqat lazzatlar unga lazzat bag'ishladi.
Bundan tashqari, iste'molchilar advokatlari 2 litrlik shishada 47 kub kubgacha shakar borligini aniqladilar.
Foodwatch iste'molchilarga tabiatning shifobaxsh kuchi, tetiklantiruvchi effekt va o'z-o'zini hurmat qilishni va'da qiladigan chalg'ituvchi reklamalar bilan adashmaslikni maslahat beradi.
Mutaxassislar maslahat berishadi: Haqiqiy choydan zavqlanishning eng yaxshi usuli - uni uyda tayyorlash va ta'mga qarab tabiiy quritilgan mevalar yoki o'tlarni qo'shish.
Tavsiya:
Maksimal Foyda Olish Uchun Uzumni Qanday Va Qachon Iste'mol Qilish Kerak
Uzum ming yillar davomida yetishtirilgan va vinochilikda foydalangani uchun bir necha qadimiy tsivilizatsiyalar tomonidan hurmatga sazovor bo'lgan. Uzumning ko'p turlari, shu jumladan turli xil navlarning yashil, qizil, qora, sariq va pushti turlari mavjud.
Qora Choy Ichishdan Sog'liq Uchun Tasdiqlangan 10 Ta Foyda
Suvdan tashqari qora choy dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimlik hisoblanadi. U kuchli hidga ega va tarkibida kofein boshqa choy turlariga qaraganda ko'proq. Ushbu ichimlik turli xil sog'liq muammolarini engillashtiradigan foydali moddalarga boy.
Yashil Choy Ichishdan Sog'liq Uchun Isbotlangan 10 Ta Foyda
Yashil choy sayyoradagi eng sog'lom ichimlik hisoblanadi. Bu tanaga foydali ta'sir ko'rsatadigan antioksidantlar va ozuqaviy moddalar bilan to'lib toshgan. Bu erda sog'liq uchun 10 ta ta'sirchan foyda keltirilgan yashil choyni iste'mol qilish vaqt o'tishi bilan dalillar bilan tasdiqlangan.
Maksimal Foyda Olish Uchun Tuxumni Qachon Va Qanday Iste'mol Qilish Kerak
Tuxum qimmatbaho oqsillar, yog'lar, minerallar, B vitaminlari, A, K va E vitaminlarini o'z ichiga olgan eksklyuziv oziq-ovqat mahsulotidir. Biroq, biz ularni bozorda bo'lishiga va ularning menyusida mahsulot sifatida mavjudligiga juda o'rganib qolganmizki, tuxumlarning ozuqaviy qiymati qanday ekanligi va ulardan maksimal darajada foydalanish uchun ularni qanday qilib aniq iste'mol qilishimiz haqida deyarli o'ylamaymiz.
Maksimal Foyda Olish Uchun Sabzi Qanday To'g'ri Iste'mol Qilish Kerak
Bo'lishni yoqtirmaydigan odamni topish qiyin sabzi yeydi , sabzi salatasi sifatida va ularni tishlang. Bundan tashqari, bugungi kunda Internetda siz sevib qoladigan sabzi bilan mazali va suvli taomlarni tayyorlash uchun ko'plab retseptlarni topasiz, ammo siz mehmonlaringizni hayratda qoldirishingiz mumkin.
