2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kunning ma'lum bir vaqtidagi xatti-harakatlarimiz tufayli ortiqcha funt olamiz. Bu yaqinda ushbu sohada tadqiqot olib borgan Avstraliya va Buyuk Britaniya tadqiqotchilarining fikri.
Olimlarning fikriga ko'ra, miyadagi ba'zi jarayonlar bizni tushdan keyin vafli, pirojnoe, chips, aperatif va boshqa yog'li yoki oq shakarga boy oziq-ovqat mahsulotlariga erishishga undaydi.
Ammo, agar biz ushbu tortilishga bo'ysunsak, bizning vaznimiz keskin ko'tarila boshlaydi. Shuning uchun biz tushdan keyin va kechqurun menyuni juda ehtiyotkorlik bilan tanlashimiz kerak.
Biz kunning ikkinchi yarmida, adolatli jinsdagi uch yuz yosh vakillarning xatti-harakatlarini o'rganib chiqib, kaloriya bombalarini iste'mol qilganimiz sababli eng ko'p vazn olamiz degan xulosaga keldik.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tunga yaqinlashganda miya tuz, ziravorlar, yog'lar va sanoat shakariga boy ovqatlarga nisbatan o'ziga xos munosabatni shakllantiradi.
Ushbu hiyla-nayrang tufayli vafli, donut, kruvasan va boshqa trans-yog'larga boy bo'lgan boshqa barcha lazzatlar yanada jozibali ko'rinadi.
Shunday qilib, agar siz ozishni istasangiz, tushdan keyin keraksiz ovqatga yaqinligingizga berilmaslikka harakat qiling, deb xulosa qiladi olimlar.
Tavsiya:
Apelsin Yog 'to'planishiga To'sqinlik Qiladi
Italiyalik olimlarning tajribasi shuni ko'rsatdiki, apelsin tarkibida yog 'yoqadigan maxsus moddalar mavjud. Milan universiteti jamoasi apelsin sharbati tarkibidagi tsellyulozaning ko'pligi tufayli apelsinlar tanadagi yog 'hujayralarini yoqish jarayonini tezlashtirishini aniqladilar.
Ushbu Ovqatlar Sizni Semirishdan Himoya Qiladi
Biz ayollar tashqi ko'rinishga juda g'amxo'rlik qilamiz va ko'pincha e'tibor beradigan narsalardan biri bu vazn. Va aynan shu tufayli, o'zimizni himoya qilish uchun semirish , biz qanday oziq-ovqatlarni iste'mol qilishimiz va qaysi biri bizni semirishdan asrashi to'g'risida ehtiyot bo'lishimiz kerak.
Ushbu Mutant Cho'chqalar Sizni Iste'mol Qiladigan Go'sht Haqida O'ylashga Majbur Qiladi
Yaxshi o'qitilgan bodibildingchilarga o'xshab ko'rinadigan cho'chqalarning rasmlari butun dunyoni larzaga keltirdi. Hayvonlar Kambodjadagi cho'chqa fermasi tomonidan boqiladi. Ushbu cho'chqalar mutantmi deb so'rashning ma'nosi yo'q, chunki rasmlar ularga aniq javob beradi.
Yashil Choy Ichish Sizni Ushbu 2 Kasallikdan Himoya Qiladi
Bir necha funtni tashlamoqchi bo'lganingizda, yashil choy ichish tavsiya etiladi, ammo ortiqcha vazn bilan kurashishdan tashqari, bu issiq ichimlik ikkita o'lik kasallik xavfini oldini olishi mumkin. Britaniya yurak-qon tomir kasalliklari jamg'armasi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har kuni yashil choy iste'mol qilish qon tomir va yurak xurujining oldini oladi.
Semirib Ketishga Qarshi Yana Bir Zarba! Miyadagi Chip Bizni Oziq-ovqat Haqida O'ylashimizga To'sqinlik Qiladi
Semirib ketish bu zamonaviy jamiyatimizning katta muammosi. Bu tobora ko'proq odamlarning muhim guruhlarini qamrab oladi va og'irliklar bilan kurashda mag'lub bo'lganlarning yoshi doimiy ravishda pasayib bormoqda. Muammo jiddiy, chunki u nafaqat ulkan salbiy o'zgarishlarga duch keladigan ko'rish qobiliyatiga ta'sir qiladi.
