2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
22 iyul nishonlanadi Mango kuni. Shu munosabat bilan biz sizlarga suvli tabiiy sovg'aning ba'zi afzalliklari bilan o'rtoqlashamiz.
Faqat bir necha o'n yillar oldin, mango eng ekzotik mevalardan biri deb hisoblangan, ular hatto Bolgariya bozorlari va do'konlarida ham sotilmagan.
Bugungi kunda Hindistonda birinchi marta etishtiriladigan bu mevani ko'plab joylarda uchratish mumkin va hatto undan ham mohir bolgar mezbonlar undan nimani va qanday foydalanishni bilib olishgan.
Agar siz hali ham sinab ko'rmagan bo'lsangiz, uning mazasi, tashqi ko'rinishi va uni qanday iste'mol qilish haqida tasavvuringiz yo'q, mana bu nima mango haqida bilish muhimdir.
- Mango etishtiriladi massa Janubi-Sharqiy Osiyoda, lekin butun dunyoda keng tarqalgan va g'alati bo'lsa ham, eng ko'p sotilgan mevalar orasida birinchi o'rinni egallaydi;
- Mango balandligi 45 m dan oshadigan daraxtlarda o'sadi, ularning katta barglari va zich toji bor;
- Ko'p tanish mevali daraxtlarimizdan farqli o'laroq Mango qishda mevalarni hosil qila boshlaydi. Istisnolar - Shimoliy yarim sharda o'sadigan daraxtlar, bu erda mevalar yoz oxirida yig'iladi;
- Mangoning qanday ta'mini aniqlash juda qiyin, ammo bu, albatta, siz tatib ko'rgan mevali mevalardan biridir. Ba'zilar uning ta'mini shaftoli, o'rik yoki qovun o'rtasidagi narsaga, boshqalari atirgulga yoki hatto limonga o'xshatmoqdalar;
- Mangoning mevalari 400-450 g ga etadi, ammo do'konlarda va bozorlarda juda kichik namunalar sotiladi;
- Bolgariyada ularning qanday o'sishini o'z ko'zingiz bilan ko'rishingiz mumkin mango daraxtlari faqat botanika bog'larida va dekorativ issiqxonalarda. Afsuski, bizning iqlim sharoitimiz uni etishtirishga imkon bermaydi, garchi ko'plab tajribali bog'bonlar allaqachon sinab ko'rishgan;
- Mango juda boy beta karotin, temir, kaltsiy, natriy, B va E vitaminlari va boshqa ko'plab qimmatli moddalar. Aksariyat ovqatlanish mutaxassilari qanday shaklda bo'lishidan qat'i nazar, mangoni muntazam ravishda iste'mol qilishni maslahat berishadi;
- Mango pista oilasiga mansub pista oilasiga tegishli;
- Bizga ziravor sifatida ma'lum bo'lgan kori ham mango mevalari yordamida tayyorlanadi, ammo ular pishmagan paytda.
Tavsiya:
Homiladorlik Paytida Iste'mol Qilinadigan 7 Ta Meva
Homiladorlik paytida meva iste'mol qilish sizning va chaqalog'ingizning sog'lom bo'lishini ta'minlaydi. Shu sababli, mo'l-ko'l meva va sabzavotlarni o'z ichiga oladigan muvozanatli ovqatlanish kerak. Homiladorlik paytida meva iste'mol qilishning afzalliklari Homilador bo'lganingizda, foydali moddalarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir.
Sutni Haddan Tashqari Iste'mol Qilish - Buning Oqibatlari Qanday Ekanligini Ko'ring
Sut suyaklarni sinishdan saqlaydi, chunki uning tarkibida D vitamini bor. Ammo Shvetsiyadagi Uppsala universiteti tadqiqotchilari ogohlantirmoqdalar ortiqcha sut iste'mol qilish sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin chunki sutdagi ba'zi shakar turlari yallig'lanish xavfini oshiradi.
Bolgar Nonni Kamroq Iste'mol Qiladi Va Ko'proq Meva Iste'mol Qiladi
Milliy statistika institutining so'nggi ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, bolgarlar nonni iste'mol qilishni kamaytirdilar va baliq, go'sht va mevalarni iste'mol qilishni ko'paytirdilar. NSI ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, 2013 yilda bolgariyalik o'rtacha iste'mol 26,3 litr bo'lgan 2012 yilga nisbatan 2013 yilda spirtli ichimliklar iste'molini kishi boshiga 27,1 litrgacha oshirdi.
Sayyoradagi Eng Sog'lom Meva Qaysi Ekanligini Ko'ring
Har bir meva o'ziga xos xususiyatlari bilan ajralib turadi va o'zida u haqiqiy vitamin bombasidir. Bilasizmi, shu bilan birga, dunyodagi barcha mevalardan biri sifatida tan olinadigan meva bor eng foydali meva . Bundan tashqari, biz, bolgarlar uchun, qish uning mavsumi deb hisoblanadi, chunki keyinchalik u aksariyat bozorlar va savdo tarmoqlarida topila boshlaydi.
Jinni! Dunyodagi Eng Qimmat Shokoladli Konfet Qaysi Ekanligini Ko'ring
Shu kunlarda Portugaliyada hashamatli shokolad mahsulotlari ko'rgazmasi bo'lib o'tdi. Mazali tadbirning mutlaq zarbasi aynan 9489 dollar bo'lgan shirin bo'lib chiqdi eng qimmat shokoladli konfet dunyoda Ginnesning rekordlar kitobiga kirdi.
