2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Glyutensiz parhez so'nggi yillarda misli ko'rilmagan mashhurlikka erishdi. Biroq, bu biz o'ylaganimizdan ancha zararli bo'lishi mumkin.
Odatda kleykovina yoki shunday deb ataladigan narsalarga toqat qilmaydigan odamlar. çölyak kasalligi, siz glutensiz parhezga rioya qilishingiz kerak. Ularda arpa, bug'doy va javdardan oqsillarni iste'mol qilish jiddiy sog'liqqa olib keladi. Biroq, ko'pchilik kilogramm berish uchun ushbu rejimga rioya qilishni afzal ko'rishadi.
Glyutensiz parhez bu haqiqatan ham ortiqcha halqalarni olib tashlashga olib kelishi mumkin, chunki uning kaloriya miqdori cheklangan. Shu bilan birga, shu bilan birga, bu tananing holatiga zarar etkazishi mumkin.
Ushbu mavzu bo'yicha so'nggi tadqiqot British Medical Journal-da chop etildi. Unga ko'ra, sog'lom odam glyutensiz rejimdan o'tishga qaror qilganda, uning sog'lig'i xavf ostida. Amaliyotda kleykovinadan voz kechish degani foydali va bir qator yurak kasalliklarini cheklaydigan butun donli donlarni iste'mol qilishni to'xtatishdir.
Tadqiqotchilar 64714 ayol va 45303 erkakni tekshirdilar. Ularning har biri ilgari tekshirilib, yurak tomirlari kasalligi yo'qligi aniqlandi. 1986 yildan 2010 yilgacha bo'lgan davrda, har to'rt yilda ishtirokchilar ovqatlanish odatlari to'g'risida anketani to'ldirdilar.
Natijalar kleykovina iste'mol qilish bilan yurak-qon tomir kasalliklari xavfi o'rtasida aniq bog'liqlik yo'qligini ko'rsatdi. Shu bilan birga, shu bilan birga, dietada kleykovina iste'mol qilishni ataylab cheklab qo'ygan odamlar, donli donalarni iste'mol qilishni ham kamaytirdilar. Va bu allaqachon yurak uchun jiddiy oqibatlar bilan bog'liq.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kleykovina iste'molining kamayishi sezilarli darajada vazn yo'qotishiga olib kelmadi, garchi parhez hali ham mashhur. Çölyak kasalligi bilan og'riganlar soni ko'paymagan, ammo glyutensiz rejimga rioya qilganlar - ha. Ular so'nggi bir necha o'n yilliklardagidan kamida uch baravar ko'p. Tadqiqotchilar kelajakda ushbu moda hodisasini va uning oqibatlarini kuzatish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega bo'lishlariga umid qilishadi.
Tavsiya:
Parhez Ichimliklar Yurakka Tahdid Soladi
Amerikalik olimlar alkogolsiz ekanligini aniqladilar parhez ichimliklar shakarsiz yurak-qon tomir muammolari xavfini oshiradi. Ehtiyot bo'ling, chunki parhezli gazlangan mahsulotlarni muntazam ravishda iste'mol qiladigan odamlarda qon tomir yoki yurak xuruji xavfi 61 foizga yuqori.
Musli Nonushta Bilan Yuragingizga G'amxo'rlik Qiling
Agar yuragingiz to'g'ri ishlashi haqida qayg'ursangiz, shunchaki ovqatlaning mussli ertalabda. Donli nonushta yurak etishmovchiligi xavfini kamaytiradi. Buni 19 yildan ortiq davom etgan Qo'shma Shtatlardagi tadqiqot ilmiy isbotladi. Mavzular guruhlarga bo'lingan.
Go'shtni Iste'mol Qilish Yerning O'simlik Va Hayvonot Dunyosiga Tahdid Soladi
Yerning biologik xilma-xilligi jiddiy tahdid ostida go'shtni iste'mol qilish , deydi Science of The Total Environment tomonidan olib borilgan yangi tadqiqot. Tadqiqot mualliflarining fikriga ko'ra, go'sht go'shti sog'liq uchun ham, sayyoramiz uchun ham zararli.
Soxta Zararkunandalar Bizning Sog'ligimizga Va Atrof-muhitga Tahdid Soladi
Evropada o'simliklarni himoya qilish assotsiatsiyasining so'nggi ma'lumotlariga ko'ra Evropada ishlatiladigan barcha zararkunandalarga qarshi vositalarning 5 dan 10 foizigacha soxta. Soxta zararkunandalarga qarshi vositalarni tarqatish uchun asosiy bozorlar Janubiy va Sharqiy Evropa mamlakatlari bo'lib, ular Qadimgi qit'ada ham qishloq xo'jaligi mahsulotlarini eng yirik ishlab chiqaruvchisi hisoblanadi.
Oziq-ovqat Mahsulotidagi Mikroplastikalar Sizga Va Farzandlaringizning Sog'lig'iga Tahdid Soladi
Aksariyat odamlar har kuni plastikdan foydalanadilar. Biroq, bu material odatda biologik bo'lib bo'lmaydigan emas. Vaqt o'tishi bilan u kichik qismlarga bo'linadi mikroplastikalar atrof muhitga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mikroplastikalar oziq-ovqat mahsulotlarida, ayniqsa dengiz maxsulotlarida keng tarqalgan.
