2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Nima uchun sarimsoq juda foydali?
Chunki hatto kuniga bir tish sarimsoq iste'mol qilish sog'ligimizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sarimsoq tarkibida B vitaminlari, S vitamini, PP va provitamin A mavjud, shuningdek, aminokislotalar va mineral tuzlar - magniy, kaltsiy va kaliy hamda sarimsoqga o'ziga xos hid beradigan efir moylari mavjud.
Sarimsoqning inson salomatligi uchun xususiyatlari
1. Hammasi shu tabiiy antibiotik, bu bakteriyalar o'sishini inhibe qiladi, ammo dorixonalarda mavjud bo'lgan dorilar kabi tabiiy bakterial florani yo'q qilmaydi.
2. Respirator virusli infeksiyalarning oldini oladi va ularga qarshi kurashadi;
3. Ovqat hazm qilish tizimining parazitlarini yo'q qiladi;
4. Yoshartiruvchi moddalar - tarkibidagi antioksidantlar erkin radikallarga qarshi kurashadi va organizmning qarish jarayonini sekinlashtiradi;
5. Qon bosimini pasaytiradi va shu bilan yurak xurujining oldini oladi;
6. Shishga qarshi ta'sirga ega - antioksidantlar saraton hujayralari bilan kurashish uchun immunitet tizimini rag'batlantiradi;
7. Ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi - ichak faoliyatini yaxshilaydi.
Sovuqqa qarshi sut bilan sarimsoq
Sovuqqa qarshi ishlatiladigan sarimsoq suti buvilar yaxshi ko'radigan va bolalarga nafratlanadigan usul. Biroq, uning samaradorligini inkor eta olmaysiz! O'zi sarimsoq bakteritsid va antiviral xususiyatlarga egava iliq sut, asal va ziravorlar bilan birgalikda tanamizni isitadi. Har doim sovuqni his qilganingizda, stakan tayyorlang sarimsoq bilan sut.
Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bir stakan iliq, ammo qaynoq bo'lmagan sutga bitta yoki ikkita ezilgan sarimsoq chinnigullar qo'shing. Agar xohlasangiz, asal bilan mavsumni o'tkazishingiz mumkin, bu ichimlikni yanada foydali qiladi.
Sarimsoq damlamasi
Sarimsoq damlamasi odatda tanani mustahkamlaydi, lekin, ayniqsa, xolesterol darajasi yuqori bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi. Sarimsoq damlamasi organizmni yog 'to'planishidan tozalaydi, metabolizmni yaxshilaydi, ateroskleroz va yurak xurujining oldini oladi.
Bunday damlamani tayyorlash umuman qiyin emas va bu juda ko'p afzalliklarga ega!
350 g sarimsoq presslanadi va unga 250 ml yaxshi uy qurilishi brendi qo'shiladi. Idishni qopqoq bilan mahkam yoping va qorong'i joyda salqin joyda qoldiring. 10 kundan so'ng, hosil bo'lgan damlamani doka orqali suzib, qorong'i shishaga o'tkazing. Shishani mahkam yoping va keyingi 4 kun davomida salqin joyda qoldiring. Yana ikki hafta o'tgach, sarimsoq damlamasi tayyor! Davolash kuniga ikki marta 4 tomchidan boshlanadi va kuniga ikki marta taxminan 30 tomchi bilan tugaydi.
Sarimsoq siropi
Asal bilan sarimsoq kabi, deyiladi sarimsoq siropi ichida samarali shamollash va grippga qarshi kurash. Tomoq og'rig'i bo'lganida ham foydalidir. Bu tanadagi immunitetni tezda mustahkamlashning tabiiy usuli.
Sirob tayyorlash uchun sizga 2 bosh sarimsoq, bir necha choy qoshiq asal, 2 limon va 1 stakan qaynatilgan sovuq suv kerak bo'ladi. Sarimsoqni tozalang va uni maydalang. Bir stakan suvda limon sharbatini siqib oling (tsitrus sharbat chiqargich yordamida), to'g'ralgan sarimsoq va asal qo'shing, hammasini yaxshilab aralashtiring.
Keyin shisha idishga yoki idishga quying, qorong'i joyda salqin joyda saqlang va o'zingizni yomon his qila boshlaganingizdan so'ng siropdan foydalaning. tomoq og'rigi. Davolash uchun kuniga uch osh qoshiq ichish kerak va immunitetni umumiy saqlash uchun kuniga 1 osh qoshiq kifoya qiladi.
Tavsiya:
Yovvoyi Sarimsoq Bilan Tuyadi Retseptlari
Yovvoyi sarimsoq ayiq piyozi, o'rmon sarimsoq, xamirturush va sehrli piyoz deb ham ataladi. Uning shifobaxsh xususiyatlari haqida afsona mavjud. Qish uyqusidan keyin ayiqlar uni oshqozon, ichaklar va qonni tozalash uchun izlashadi, deb ishonishadi.
Har Kuni Bir Hovuch Yong'oq Shifokorlarni Uzoqlashtiradi
London qirollik kolleji bir guruh olimlari tomonidan o'tkazilgan yangi tadqiqotga ko'ra, kuniga bir hovuch yong'oqgina shifokorlarni uzoq vaqt sizdan uzoqlashtirishi mumkin. Olimlarning fikriga ko'ra, kuniga 20 gramm yong'oq iste'mol qilish bizni yurak xuruji va saraton kabi o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan kasalliklardan himoya qiladi.
Ushbu Kuzda Sinash Uchun Uch Xil Uzum Retseptlari
Uzum bolgarlarning eng sevimli mevalaridan biridir. Va bu nafaqat aromatik sharob va konyak ishlab chiqarishi bilan bog'liq. Bu ohang va kuch manbai bo'lib, aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, uni iste'mol qilish bizga sog'liq beradi.
Surunkali Charchoq Sindromi Sizni Ta'qib Qiladimi? Ushbu O'simlik Retseptlari Siz Uchun
Barcha odamlar biron bir tarzda yoki boshqa usulda og'ir, mashaqqatli mehnat va uyqusizlikdan so'ng odatdagi hayotlarida surunkali charchoq sindromini boshdan kechirishadi. Odatda, charchoq yaxshi va to'g'ri dam olish va uxlashdan keyin o'tadi, ammo agar alomatlar saqlanib qolsa, demak, tanangiz sizni kasal ekanligini bilishingizni istaydi.
Viruslarni O'ldiradigan Va Qarishni Sekinlashtiradigan Eng Foydali Berry
Ko'pgina tadqiqotlar buni tasdiqlaydi qora shokolad ajoyib sog'lom berry , bu tanani og'ir metallar va zararli moddalardan zararsizlantirish va shu bilan saraton rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu reza kuchli antitümör ta'siriga ega, ko'krak, jigar, miya, o'pka va yo'g'on ichakdagi saraton hujayralarini "