2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yashil loviyani muntazam iste'mol qilish me'da shirasining sekretsiyasini kuchaytirishi isbotlangan. Xalq tabobati me'da bezlari sekretsiyasi pasaygan holda gastrit uchun yashil loviya pyuresini eyishni tavsiya qiladi.
Dukkaklilarning yashil po'stlog'idan ham foydalanish mumkin. Qaynoq deb atalmish. loviya qalampiri buyrak va siydik pufagi kasalliklarida ishlatiladi.
Bu shuningdek gipertoniya, shish bilan yurak etishmovchiligi, surunkali revmatizm, podagra bilan yordam beradi. Tabiatshunoslar hatto buyrak toshlari uchun quritilgan yashil loviya gullaridan choy ichishni maslahat berishadi.
Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, yashil loviya iste'mol qilish diabetga chalingan ko'plab odamlarga yordam beradi. Dukkakli ekinlarni iste'mol qilish tufayli qonda shakar 40% gacha kamayishi aniqlandi.
Ushbu ta'sirning sababi uglevod metabolizmini normallashtirish uchun mas'ul bo'lgan fasol tarkibidagi flavonlarning mavjudligi bilan bog'liq deb taxmin qilinadi.
Fasol qalampirining infuzioni ham mikroblarga qarshi ta'sirga ega, deydi "Har mavsumda meva va sabzavotlar" kitobining muallifi Aleksandr Strandjev.
U fasol unining shifobaxsh ta'siri xalq tabobatida yara va ekzemani davolash uchun kukun sifatida ishlatilishini ta'kidladi.
Ba'zida hatto dukkakli un va asaldan "tortalar" tayyorlanadi, ular shifolarini tezlashtirish uchun shish va qaynoqlarga surtiladi.
Yashil loviya tarkibida o'simlik oqsillari, mineral tuzlar va vitaminlar mavjud. O'simlik tarkibiga C, B vitaminlari, karotin va ko'p miqdorda kaltsiy kiradi.
Yashil loviyani taxminan 2 daraja haroratda (2 kundan ortiq bo'lmagan) saqlash tavsiya etiladi. Mahsulot muzlatgichda qolishi mumkin bo'lgan maksimal vaqt 4 kun. Keyin foydali xususiyatlarini allaqachon yo'qotib qo'ygan yashil fasolning qorayishi boshlanadi.
Tavsiya:
Chia Iste'mol Qiling - Yurak Va Oshqozonni Himoya Qiling
Chia - bu kichik va qattiq urug'lar, o'simlikdan olinadigan mevaning bir turi. Bu juda kichik hajmga ega bo'lgan adaçayıya o'xshaydi. Bir vaqtlar u faqat dekorativ element sifatida o'stirilgan, ammo vaqt va turli tadqiqotlar davomida uning tanasi uchun juda foydali ekanligi aniq bo'ldi.
Luteinni Iste'mol Qiling - Ularni Muntazam Ravishda Iste'mol Qiling
Sog'lom bo'lishimiz uchun ozuqa moddalari va iz elementlari kerak. Ulardan ba'zilari tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi, boshqalari ovqatdan olinadi. Ushbu elementlardan biri lutein - ko'rishga foydali ta'sir ko'rsatadigan karotenoid pigmenti.
A Vitamini Uchun Yangi Sho'rvalar Va D Vitamini Uchun Ot Makkelini Iste'mol Qiling
Ko'pincha, baliq pishirmoqchi bo'lganimizda, biz eng yaqin do'konga borib, muzlatilgan baliq sotib olamiz. Ha, bu juda tez va qulay! Aksariyat muzlatilgan mahsulotlar (mevalar, sabzavotlar) singari baliq ham muzlatilgan versiyaga qaraganda ancha foydali.
Yashil Loviya Va Loviya Uchun To'g'ri Ziravorlar
Sho'rva, stew yoki kastryulda tayyorlanishidan va ozg'in yoki go'shtli bo'lishidan qat'i nazar, pishgan fasoldan ko'ra ko'proq mashhur bo'lgan bolgar milliy taomlari deyarli yo'q. Bu taom tayyorlashda eng ko'p ishlatiladigan dukkaklilar qatoriga kiradi, ammo afsuski, agar u to'g'ri tayyorlanmagan bo'lsa yoki noto'g'ri ziravorlar ishlatilsa, loviya sizni tezda xafa qilishi mumkin.
Qovurilgan Yong'oq Va Urug'larni Iste'mol Qilishni Unuting! O'simliklarni Iste'mol Qiling
O'sgan yong'oqlar, donalar, urug'lar va dukkaklilar / unib chiqqan o'simliklar tabiatda davolash va profilaktika qilish uchun eng kuchli dori hisoblanadi. Bir kunda ikki osh qoshiq nihol olish odamlarda ratsiondagi ko'plab kamchiliklarni qoplashi mumkin.
