2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Vejeteryanlar o'zlarining go'shtli hamkasblari singari jismoniy mashaqqatlarga dosh bera oladimi? Quyidagi vegetarian sportchilar bunga dalildir. Ular o'zlarining intizomlari bo'yicha eng yuqori darajaga go'shtdan yordamisiz erishdilar.
Djo Namat
Afsonaviy yarim himoyachi Djo Namat, ehtimol, eng taniqli vegetarian futbolchi. 1985 yilda "Shon-sharaf" zaliga kiritilgan, u ham o'sha davrning eng yaxshi o'yinchilaridan biri. U futbol o'ynash uchun go'shtga ehtiyoj sezmasligini ko'rsatmoqda.
Martina Navratilova
Chexiyada tug'ilgan afsona Martina Navratilova 20-asrning eng buyuk tennischilaridan biri. U 18 marta "Katta Dubulg'a" musobaqalarida g'olib chiqqan. Faoliyatining ko'p qismida vegetarian bo'lib, u vaqti-vaqti bilan baliq ovqatlar bilan shug'ullanadi.
Toni la Russo
Toni la Rusa uzoq vaqt vegetarian bo'lib, menejer va beysbol o'yinchisi sifatida ikki martaba cho'qqisiga chiqqan. Bu faqat vegetarianizm ongga ham, tanaga ham foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
Robert Parish
Tarixdagi eng buyuk NBA basketbolchilaridan biri, Robert Parish 2003 yilda basketbol shon-sharaf zaliga kiritildi. U hayotining ko'p qismida vegetarian bo'lib kelgan.
Shahzoda Fielder
Bizning ro'yxatimizdagi eng yosh vegetarian chempionlaridan biri, shahzoda Fielder, Detroyt Tigers uchun birinchi asoschi. 2008 yil boshidan beri u qat'iy vegetarian parheziga o'tdi va orqaga qaramaydi.
Deyv Skot
Deyv Skot Jahon kubogi tarixidagi eng ko'p g'alaba qozonish bo'yicha rekordchiga ega (raqibi Mark Allen bilan teng miqdordagi g'alabalarni qo'lga kiritgan). 2,4 mil suzish, 112 mil velosiped va 26 kilometrlik marafondan iborat Iron Man musobaqasi dunyodagi eng mashaqqatli jismoniy ishlardan biri hisoblanadi. Skott ularning oltitasida va vegetarian bo'lganida hammasini yutdi. 40 yoshida nafaqaga chiqqanidan keyin ham u yana musobaqada qatnashdi va ikkinchi o'rinni egalladi. Va bugungi kunda u hali ham ishtirok etmoqda.
Billi Jan King
Ro'yxatdagi ikkinchi buyuk tennischi - uzoq vaqt vegetarian bo'lgan Billi Jan King seksizmga qarshi ilhomlantiruvchi kuchdir. U 12 marta "Katta Dubulg'a" da g'olib chiqish bilan bir qatorda, Uimbldonning sobiq chempioni Bobbi Riggzni mag'lubiyatga uchratgan gender musobaqasi bilan tanilgan.
Toni Gonsales
Yaqinda iste'fodagi yulduz Toni Gonsalesning dietasi mutlaqo vegetarian bo'lishi shart emas. Haqiqat shu bilan birga, u butun faoliyati davomida o'zi uchun turli xil eksperimental vegetarian rejimlarida bo'lgan.
Karl Lyuis
1991 yilgi Jahon chempionatiga tayyorgarlik ko'rish uchun Karl Lyuis vegetarian dietasini qabul qildi. Uning so'zlariga ko'ra, bu uning hayotiga eng mos keladi. Bu fikr bilan u o'zidan keyin ko'plab izdoshlarini boshqargan. Karl Lyuis faoliyati davomida jami 10 ta Olimpiada medallarini qo'lga kiritgan, ulardan to'qqiztasi oltin.
Tavsiya:
Oziq-ovqat Mutaxassislari Iste'mol Qilmaydigan Mahsulotlar
Yaqinda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra oziq-ovqat sanoati mutaxassislari qorong'u tomoni tufayli sog'lom deb e'lon qilingan ba'zi mahsulotlardan qochishadi. O'simliklar Kanzas shtati universiteti oziq-ovqat xavfsizligi bo'yicha professori Dag Pauellning aytishicha, sotilgan nihollarning 40 foizi yuqtirishni to'xtatishni talab qiladigan tarqaladigan yuqumli kasalliklar.
Luteinni Iste'mol Qiling - Ularni Muntazam Ravishda Iste'mol Qiling
Sog'lom bo'lishimiz uchun ozuqa moddalari va iz elementlari kerak. Ulardan ba'zilari tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi, boshqalari ovqatdan olinadi. Ushbu elementlardan biri lutein - ko'rishga foydali ta'sir ko'rsatadigan karotenoid pigmenti.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Qovurilgan Yong'oq Va Urug'larni Iste'mol Qilishni Unuting! O'simliklarni Iste'mol Qiling
O'sgan yong'oqlar, donalar, urug'lar va dukkaklilar / unib chiqqan o'simliklar tabiatda davolash va profilaktika qilish uchun eng kuchli dori hisoblanadi. Bir kunda ikki osh qoshiq nihol olish odamlarda ratsiondagi ko'plab kamchiliklarni qoplashi mumkin.
