2025 Muallif: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Yaqinda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra oziq-ovqat sanoati mutaxassislari qorong'u tomoni tufayli sog'lom deb e'lon qilingan ba'zi mahsulotlardan qochishadi.
O'simliklar
Kanzas shtati universiteti oziq-ovqat xavfsizligi bo'yicha professori Dag Pauellning aytishicha, sotilgan nihollarning 40 foizi yuqtirishni to'xtatishni talab qiladigan tarqaladigan yuqumli kasalliklar.
Mutaxassisning fikriga ko'ra, dukkakli ekinlar, soya va bug'doy urug'i salamonella va listeriya bilan kasallangan, shuningdek ifloslanishiga sezgir.
Fast tamaddi qilishga mo'ljallangan zanjirlardan olingan oziq-ovqat
Barqaror qishloq xo'jaligi bo'yicha mutaxassis Joel Salatinning so'zlariga ko'ra, dunyodagi barcha tezkor oziq-ovqat zanjirlari o'z mahsulotlarida zararli kimyoviy moddalardan inson sog'lig'iga xavf tug'diradi.
Parhezsiz alkogolsiz ichimliklar
Ko'p yillar davomida sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassis bo'lgan doktor Isaak Elias, hech qanday gazlangan ichimliklar, hatto parhez sifatida taqdim etilgan ichimliklarni ham ichmasligini aytadi. Mutaxassisning ushbu qaroriga metabolizm, asab kasalliklari, og'riyotgan og'riqlar, ichak yallig'lanishi va ba'zi saraton kasalliklariga olib keladigan sukraloza, aspartam, asesulfam K va neotam kabi ichimliklar tarkibidagi tatlandırıcılar sabab bo'ladi.
Oq shokolad
Kolumbiya Universitetining Shifokorlar va jarrohlar kolleji doktori Dryu Ramsining so'zlariga ko'ra, ko'pchilikning yoqimli noziklik - oq shokolad ishlab chiqaruvchilar unga tegishli bo'lgan sog'liq xususiyatlariga ega emas.
Qilich-baliq
Doktor Qilichiliq qilich baliqlarida juda ko'p simob borligini ta'kidlaydi, bu ayniqsa, homilador ayollar uchun juda xavflidir.
Pomidor konservalari
Mutaxassislarning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, konservalangan pomidorlarda sun'iy estrogen va elimlar mavjud bo'lib, ular diabetga, ayollarda tuxumlarning shikastlanishiga va yurak-qon tomir kasalliklariga olib keladi.
Non
Kardiolog doktor Uilyam Devisning aytishicha, zamonaviy non mahsulotlari orasida bundan xavfli narsa yo'q. Mutaxassislar har qanday non, hattoki kepakli, frantsuzcha, italyancha va yangi sog'liq uchun juda xavfli bo'lishi mumkinligidan ogohlantiradi.
Mikroto'lqinli pechda popkorn
WVE atrof-muhit tashkilotining xodimi Aleksandra Skrantonning so'zlariga ko'ra, mikroto'lqinli popkorn tarkibida ishlab chiqaruvchilar tomonidan etiketlanmagan xavfli lazzatlar mavjud.
Makkajo'xori
Mariam Xeneyn va Dorge Languortining ta'kidlashicha, makkajo'xori va non genetik jihatdan modifikatsiyalangan va ovqatlanish uchun xavfli kimyoviy moddalarga boy.
Muzqaymoq
Muzqaymoq tarkibida xushbo'ylashtiruvchi moddalar, qalinlashtiruvchi moddalar, gidrogenlangan va o'simlik moylari sog'likni yomonlashtiradi.
Tavsiya:
Luteinni Iste'mol Qiling - Ularni Muntazam Ravishda Iste'mol Qiling
Sog'lom bo'lishimiz uchun ozuqa moddalari va iz elementlari kerak. Ulardan ba'zilari tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi, boshqalari ovqatdan olinadi. Ushbu elementlardan biri lutein - ko'rishga foydali ta'sir ko'rsatadigan karotenoid pigmenti.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Qovurilgan Yong'oq Va Urug'larni Iste'mol Qilishni Unuting! O'simliklarni Iste'mol Qiling
O'sgan yong'oqlar, donalar, urug'lar va dukkaklilar / unib chiqqan o'simliklar tabiatda davolash va profilaktika qilish uchun eng kuchli dori hisoblanadi. Bir kunda ikki osh qoshiq nihol olish odamlarda ratsiondagi ko'plab kamchiliklarni qoplashi mumkin.
Go'shtni Iste'mol Qilmaydigan To'qqizta Sport Yulduzi
Vejeteryanlar o'zlarining go'shtli hamkasblari singari jismoniy mashaqqatlarga dosh bera oladimi? Quyidagi vegetarian sportchilar bunga dalildir. Ular o'zlarining intizomlari bo'yicha eng yuqori darajaga go'shtdan yordamisiz erishdilar. Djo Namat Afsonaviy yarim himoyachi Djo Namat, ehtimol, eng taniqli vegetarian futbolchi.