2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Maksimal spirtli ichimliklarni xavfsiz ishlatish haftada 14 dozani tashkil etadi, olimlar qat'iy. Bu, masalan, 6 ta o'rta kattalikdagi stakan. Ammo shunga qaramay, spirtli ichimlik zaharli hisoblanadi.
Bir stakan spirtli ichimlikdan keyin tanamizda nima bo'ladi
Unda eng ko'p muammolarni keltirib chiqaradigan tarkibiy qism bu o'rganishdir. Bu sizni charchashni his qilish va bir stakan spirtli ichimlik bilan kechqurundan keyin ham tinchlanmaslik uchun javobgardir. Vujudingizda bir marta etanol jigarga etib boradi, bu esa uni buzishni boshlaydi.
Avval uni asetaldegidga, so'ngra asetatga aylantiradi. Ikkalasi ham tanadan xalos bo'lishga harakat qiladigan zaharli tarkibiy qismlardir - eng yaxshisi ovqat hazm qilish tizimi orqali, eng yomoni - qusish orqali.
Tualetga tashriflar soni ko'paymoqda
Spirtli ichimliklar diuretikdir, buyrak suvini ushlab turishiga olib keladigan gormonni bosadi. Natijada, ular ko'proq suv chiqarishni boshlaydilar va bu sizni hojatxonaga tez-tez tashrif buyurish zarurligini his qiladi.
Miyadagi o'zgarishlar
Vujudingizga kirgandan so'ng, spirtli ichimliklar miyadagi qo'zg'atuvchi va ushlab turuvchi nörotransmitterlarga ta'sir qila boshlaydi. Spirtli ichimliklar ta'siri odatda bu ehtiyotkorlik bilan o'ylamaslikka va shuning uchun odatdagidek qilmaydigan ishlarni qilishga olib keladi. Salbiy ta'sir ostida miyada tana harakati, nafas olish va ong uchun mas'ul bo'lgan markazlar mavjud.
Siz tush ko'rmagan orzu
Spirtli ichimliklar bizni stress holatiga keltiradi. Tana uni toksin sifatida aniqlaydi va u bilan kurashish uchun barcha resurslardan foydalanadi. Spirtli ichimliklarning har bir dozasi tanani kamida bir soat davom etadi, shundagina tanani dam olish mumkin. Ya'ni - kechqurun ikkita katta stakan sharobdan so'ng, siz uyg'onishingiz uchun ko'proq soat uxlashingiz kerak.
Tezlikda ko'p narsalar rol o'ynaydi tanadagi spirtli ichimliklarni qayta ishlash Biz. Ularning orasida yoshi, vazni, hatto irqi ham bor.
Yaxshi xabar shundaki, jigar regenerativ organ bo'lib, oz miqdordagi spirtli ichimliklar uni juda bezovta qilmaydi. Uyqudan bir necha soat oldin iste'mol qilingan stakan xavfli emas.
Tavsiya:
Bir Qultum Sut Ichganingizdan Keyin Nima Bo'ladi
Sut suv, uglevodlar, yog'lar, oqsillar, vitaminlarga boy foydali oziq-ovqat mahsulotidir. Sutni hazm qilish jarayoni og'iz bo'shlig'idan boshlanadi, u erda tupurik kislotaliligi ta'sirida parchalanish boshlanadi. U erdan sut mahsuloti qizilo'ngach va oshqozonga kiradi.
Bir Chashka Kofe Ichganingizdan Keyin Tanangizga Nima Bo'ladi?
Qahva dunyodagi eng mashhur ichimliklardan biridir. Ko'p odamlar kunlarini bir stakan xushbo'y ichimliksiz boshlay olmaydilar, ammo kofe ichganimizda tanamizga nima bo'ladi? Quyidagi satrlarda qahvaning tanamizga qanday ta'sir qilishini ko'ring.
Ishdan Keyin Bir Stakan Sharob 3 Ta O'q Aroq Singari Og'riydi
Spirtli ichimliklar hech qachon shifokorlar tomonidan tavsiya etilmagan, ammo ko'plab tadqiqotlarga ko'ra, kechqurun bir qadah vino tanaga hech qanday zarar etkazmaydi. Hatto ko'plab mutaxassislar buni foydali deb aytishadi. Biroq, vino boshqa spirtli ichimliklar kabi zararli emas, degan da'volar noto'g'ri ekan.
Shakardan Voz Kechganingizdan Keyin Sizga Nima Bo'ladi
Birinchidan, shakarni dietadan chiqarib tashlash so'zlari nimani anglatishini biroz aniqlashtirish kerak. Albatta, barcha shirinliklar butunlay chiqarib tashlanishi mumkin emas - shakar ushbu mahsulotlarning bir qismidir. Yana bir maxsus parhez kerak, bu sog'liq uchun umuman foydali bo'lmaydi.
Oskar Kechasidan Keyin Ovqatga Nima Bo'ladi?
Gollivudning ajoyib partiyalari, ulug'vorlik va mukofotlardan tashqari, ko'plab ovqatlanish kompaniyalarining hashamatli takliflari va yutuqlari bilan muqarrar. Oskar mukofotlari uchun tayyorlangan barcha mazali va nihoyatda qimmat, nafis taomlar bilan nima sodir bo'lishini hech o'ylab ko'rganmisiz?
