Pasterizatsiya Qilingan Sut - Afsonalar Va Haqiqatlar

Video: Pasterizatsiya Qilingan Sut - Afsonalar Va Haqiqatlar

Video: Pasterizatsiya Qilingan Sut - Afsonalar Va Haqiqatlar
Video: Истинная любовь - Из работ Шри Ауробиндо и Матери. [Аудиокнига - Nikosho] 2024, Noyabr
Pasterizatsiya Qilingan Sut - Afsonalar Va Haqiqatlar
Pasterizatsiya Qilingan Sut - Afsonalar Va Haqiqatlar
Anonim

Allergen va kanserogen moddalar manbai bo'lgan sog'lom sutdan sut mahsulotlariga yo'l sigirlarni seriyali ishlab chiqarish uchun zamonaviy boqishdan boshlanadi.

Ulardan olingan sut duchor bo'ladi pasterizatsiya - sut tarkibidagi patogenlarni yo'q qilish uchun qisqa vaqt davomida 71-72 darajagacha qizdiriladigan jarayon. Pasterizatsiya jarayonida sut tarkibidagi barcha qimmat fermentlar yo'q qilinadi - laktoza so'rilishi uchun zarur bo'lgan laktaza; galaktaza - galaktozani yutish uchun; kaltsiyning emishi uchun zarur bo'lgan fosfataza.

Ko'pincha ishlab chiqaruvchilar juda qisqa vaqt ichida (taxminan 138 daraja 2 soniya) juda yuqori haroratda pasterizatsiya qiladilar, ammo keyinchalik zararli o'lim va foydali mikroorganizmlarga qo'shimcha ravishda. Ushbu texnologiya keng ma'qul - mantiqan, chunki uni saqlash muddati juda uzoq. Shkafda ko'p yillar davomida unutib qo'yishingiz mumkin bo'lgan UHT (o'ta yuqori harorat) sutlari shu tarzda ishlab chiqariladi.

Pasterizatsiyalangan sutning yog'i ko'pincha bir hil holga keladi, bu esa uni xiralashishga moyil qiladi. Ba'zida yog'siz sut olish uchun hatto yog'ni ham olib tashlashadi, bu esa xavfsizroq hisoblanadi. Muammo shundaki, sut tarkibidagi yog'siz tanadagi tarkibidagi vitaminlar va minerallarni o'zlashtira olmaydi va ishlata olmaydi.

Britaniyaning yuqumli kasalliklarni nazorat qilish markazi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni aniqladiki, xom sut sog'liq uchun xavfli bo'lsa ham, bargli sabzavotlarga qaraganda ancha past.

Xom sut olinib, standart sanitariya me'yorlariga muvofiq saqlanganda, hatto bolalar, homilador ayollar va immuniteti sust odamlarga tavsiya etiladi. Uning tarkibida uni Campylobacter, E. coli, stafilokokklar va boshqalar chiqaradigan Shiga toksini kabi patogen mikroorganizmlarning rivojlanishidan himoya qiluvchi tabiiy probiotik bakteriyalar mavjud.

Sut
Sut

Shu bilan birga, xom sutni ishlatish bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammo tarkibidagi asosiy protein - kazein. Ba'zi odamlarda bu protein allergik reaktsiyaga yoki ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin. Agar siz ulardan biri bo'lsangiz, siz uchun alternativa kazein olib tashlanadigan yoki miqdori ancha kamaygan sut mahsulotlaridan foydalanish hisoblanadi.

Tavsiya: