2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Issiq bo'lsa, siz doimo ichasiz. Havoning yuqori harorati tufayli organizm suvsizlanadi. Ammo ba'zida ichasiz va chanqamaysiz.
Yuqori issiqlik uchun eng mos limon sharbati qo'shilgan yoki har bir stakan suvga bir bo'lak limon qo'shilgan suvdir. Limon tarkibidagi limon va askorbin kislotasi tuprikni kuchaytiradi.
Bu quruq og'zini kamaytiradi. Limon sharbati yoki limon bo'lagi bilan suv ozgina sovutilgan holda ichilishi kerak va hech qanday holatda muz bo'lmaydi. Ushbu ichimlik do'konlarda sotiladiganlarga qaraganda foydaliroq.
Bir oz gazlangan mineral suv chanqovni oddiy mineral suv va yuqori gazlangan mineral suvlarga qaraganda tezroq qondiradi. Gazsiz suv bilan chanqog'ingizni qondirish qiyin.
Yuqori darajada gazlangan suv ko'plab odamlar uchun - gastrit va oshqozonning boshqa kasalliklari bilan zararlangan. Karbonat angidrid ta'mli kurtaklarni bezovta qiladi va tuprikning kuchli sekretsiyasini keltirib chiqaradi, shuning uchun gazlangan mineral suv chanqovni tezda qondiradi.
Ayran - yilning issiq davrida tavsiya etiladigan ichimliklardan biri. Yogurt issiqda chanqovni qondiradi. Agar siz kefir ichishni yoqtirmasangiz, uning ta'mini tuz va boshqa ziravorlar bilan yangilashingiz mumkin.
Asrlar davomida issiq choy odamlarga issiqlik paytida suvsizlanish bilan kurashishda yordam beradi. Issiq choyning siri oddiy - u qon tomirlarini kengaytiradi va terlashni ko'paytiradi va shu bilan ortiqcha issiqlik yo'qoladi. Shunday qilib tanasi soviydi.
Shuning uchun iliq mamlakatlarda har kim sovitish uchun issiq choy ichadi. Qanday choy bilan chanqog'ingizni qondirishingiz muhim emas - qora, yashil yoki oq.
Juda oz asal bilan shirinlangan yashil choy ichish eng yaxshisidir, deb ishoniladi. Asal bilan o'zingizning yashil choyingizni tayyorlang, sovutib oling va kun davomida iching. Do'konlardagi muzli choylardan farqli o'laroq, siznikida konservantlar bo'lmaydi.
Tavsiya:
Issiqlik Uchun Sovutadigan Kokteyllar
Tetiklantiruvchi kokteyllar issiqdan qochishning ajoyib usuli. Agar siz plyajda bo'lsangiz, alkogolli kokteyllardan ehtiyot bo'ling. Issiq quyosh bilan birgalikda u siz kutgan sovutish effektini keltirmasligi mumkin. Malinali limonad Kerakli mahsulotlar:
Issiqlik Qulayligi Uchun: Eng Xushbo'y Uy Qurilishi Shirinliklari
Eshikni ochasiz, ichi iliq, toza va u ajoyib hidga ega! Biz uydamiz, lekin qayg'uradigan kundalik hayotimizda bu uyning shinamligi va iliqligiga qanchalik tez-tez sho'ng'iymiz? Butun oila uchun hayoliy mazali narsa tayyorlashga vaqt, kuch va xohishga ega bo'lish.
Issiq Ichimliklar Issiqlik Uchun Zarurdir
Suv hayotning mavjud bo'lish shartlaridan biridir. Bu inson tanasida turli xil moddalarni tashishni, shuningdek metabolizmning bir qator toksik oxirgi mahsulotlarini yo'q qilishni ta'minlaydi. Har qanday organizmda u kimyoviy reaktsiyalarni o'tkazuvchi vosita, erituvchi va kimyoviy reagent rolini o'ynaydi.
Yozgi Issiqlik Uchun Menyu
Ko'pchilik yozgi taomlar mazali va foydali , lekin siz ularning tarkibidagi ba'zi tarkibiy qismlarga ehtiyot bo'lishingiz kerak, shuning uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. - Pomidor bilan taomlar - biz oshpazlar "suyuq salat" deb ham ataydigan mashhur gazpachoga alohida e'tibor qaratamiz.
Pishirishda Foydalanish Uchun Mos Spirtli Ichimliklar
Ba'zi idishlar alkogol bilan yaxshi emas. Qaysi alkogol qaysi idish bilan berilishini deyarli hamma biladi. Shu bilan birga, pishirish paytida ko'plab turdagi spirtli ichimliklarni ishlatish ehtimoli bor, bu mahsulotlarning ta'mini yaxshilaydi yoki pishirish vaqtini qisqartiradi.
