2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
"Asosli oziq-ovqat" iborasi g'alati tuyuladi. Nima haqida gapiryapsiz? Bu aslida bizni sayyoramiz energiyasi bilan bog'laydigan va sog'lomroq va stress va kasalliklarga chidamli qiladigan oziq-ovqat.
Muqobil tibbiyotga ko'ra, bunday mahsulotlarni iste'mol qilish bizning energiya muvozanatimizni saqlaydi, bizga kuch, yaxshi immunitet, sog'lom tana, xotirjam aql va barqaror psixika beradi. Hindistonning Ayurveda tibbiyotida, asosan, shular bilan ovqatlanish tavsiya etiladi tuproqli oziq-ovqat turi, ayniqsa charchoq, kasallik, uzoq muddatli stressga duchor bo'lish davrlarida. Ehtimol siz hayron bo'lasiz - bu erga asoslangan oziq-ovqat mahsulotlari. Mana ular:
Umuman olganda - bularning barchasi tabiiy organik muhitda o'stiriladigan, asosan o'simlik kelib chiqadigan qayta ishlanmagan ovqatlar. Ular qanchalik tabiiy bo'lsa, shunchalik asosli.
Bu shuni anglatadiki, ayniqsa, xom ashyo tavsiya etiladi va issiqlik bilan ishlov berilgan o'simlik ovqatlaridan yoki boshqa tarkibiy qismlar bilan aralashtirilgan ovqatdan voz kechish kerak. Ayniqsa, ular tarkibida sun'iy qo'shimchalar, kuchaytirgichlar va konservantlar mavjud bo'lsa.
Bu normal holat o'simlik asosidagi oziq-ovqat eng asosli hisoblanadichunki u er bilan eng uzoq va uzoq aloqada bo'lgan. U butun vaqt davomida o'z energiyasidan foydalangan va hanuzgacha sayyoramizning zaryadini olib bormoqda.
Tuproq ostida o'sgan ildizlar va ildiz ekinlari - kartoshka, shirin kartoshka, sabzi, lavlagi, selderey, zanjabil, zerdeçal, gulash, sholg'om, piyoz, sarimsoq va shunga o'xshash narsalar kuchli. Ular bizning ildizlarimizni zaryad qiladi va davolaydi - ya'ni. tabiat va sayyora bilan aloqamizni yanada mustahkam va barqaror qilish.
Eng kuchli topraklama energiyasi yangi uzilgan mahsulotlarga ega bo'ling. Shuning uchun, agar siz samarali erishmoqchi bo'lsangiz tuproqli oziq-ovqat bilan zaryadlash, ildiz mevalarni, mevalarni, sabzavotlarni, qo'ziqorinlarni, ziravorlarni yig'ib olingandan so'ng ularni iloji boricha tezroq iste'mol qilishga harakat qiling.
Ildizli ekinlardan tashqari, quyidagilar yuqori darajada asoslangan ovqatlar urug'lar, yong'oqlar, dukkaklilar, qo'ziqorinlar, yormalar. Siz hayron bo'lishingiz mumkin, ammo go'sht ham maydalangan ovqat hisoblanadi. Biroq, barcha holatlarda go'sht tavsiya etilmaydi.
Buning sababi shundaki, u erdan va tabiatdan keladigan energiya bilan birga, hayvonni o'ldirishda hosil bo'lgan salbiy zaryad bilan ham keladi. Bundan tashqari, u toksinlarning yanada jiddiy manbaidir, shuning uchun go'shtdan foydalanish cheklangan bo'lishi kerak. Organik ravishda o'stirilgan, gormonsiz va erkin yashovchi hayvonlarning go'shti tavsiya etiladi.
Tavsiya:
Eski Dukkaklilarning Nozikliklari Va Nima Uchun Uni Iste'mol Qilish Kerak
Qadimgi loviya og'ir ovqat ekanligini va buning uchun uni haftada bir marta iste'mol qilinishini hamma biladi. Odamlar sog'lig'i sababli - kolit, gastrit va boshqalarda bundan qochishadi, ammo bu juda foydali. Turli manbalarga ko'ra, Bolgariya loviya yo'g'on ichak saratonini davolaydi.
Nima Uchun Behi Mis Olma Deyiladi? Ushbu Qishda Uni Tez-tez Iste'mol Qilish Sabablari
Ayva daraxti 4 ming yillik avvalgi odamlarga ma'lum bo'lgan mevali daraxtdir. Uning botanika nomi - Cydonia oblonga, behi Kritaning Kidoniya shahridan olingan bo'lib, u endi Xaniya deb nomlanadi. Ushbu kuz mevasi, shuningdek, sifatida tanilgan asal olma yunoncha melimeon ismidan kelib chiqqan, chunki u murabbo tayyorlash uchun asalga solingan.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Qora Turpni Iste'mol Qilish Nima Uchun Juda Muhim?
Ning muxlislari qora turp afsuski ular juda oz. Ammo, agar u juda achchiq yoki o'tkirroq ta'mga ega bo'lsa, siz peelingdan keyin har doim ozgina tuz qo'shishingiz mumkin. Bir necha daqiqada uning o'tkir ta'mi o'zgaradi. Va nima uchun qora turpni iste'mol qilish juda muhimligi haqida quyidagi satrlarda o'qing.
