2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ning muxlislari qora turp afsuski ular juda oz. Ammo, agar u juda achchiq yoki o'tkirroq ta'mga ega bo'lsa, siz peelingdan keyin har doim ozgina tuz qo'shishingiz mumkin. Bir necha daqiqada uning o'tkir ta'mi o'zgaradi.
Va nima uchun qora turpni iste'mol qilish juda muhimligi haqida quyidagi satrlarda o'qing.
Qora turp kaliyga oq turpdan 3 baravar boy. Bu shuni anglatadiki, siz uni iste'mol qilganda kaliyni oziq-ovqat qo'shimchalari yoki sintetik dorilar shaklida emas, balki tabiiy shaklida olasiz. Kaliy yurak xuruji yoki qon tomir xavfini kamaytirish orqali yurak sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladi va shu bilan birga buyrak toshlari paydo bo'lishiga qarshi yaxshi ishlaydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har kuni etarli miqdordagi kaliyni iste'mol qilish asab tizimining funktsiyalarini tartibga soladi. Bularning barchasi, shu jumladan qilish yaxshi ekanligini anglatadi menyuda qora turp sizning, lekin hech qanday tarzda kunlik emas.
Ehtimol siz buni eshitgansiz qora turp tayyorlanadi biroz g'ayrioddiy vosita, ammo samaradorligi isbotlangan. Agar siz kuchli yo'taldan azob chekayotgan bo'lsangiz, unda qora turpni olish, uni ikki qismga ajratish va yarmiga quduq qazish kifoya, unda 1 osh qoshiq qo'shiladi. asal
Bu odatda kechqurun amalga oshiriladi, shunda siz ertalab doimiy yo'talni tinchlantirish uchun ichadigan shifobaxsh sharbatni ichishingiz mumkin.
Ko'pgina mutaxassislar 1 osh qoshiqni olishni maslahat berishadi. har 3-4 soatda va quduq quriy boshlagach, yana asal qo'shing, turp sharbatini chiqarguncha bir necha soat kutib turing va shu qabul qilish sxemasiga amal qiling.
Yuqorida ko'rsatilgan usul qora turp sharbati nafaqat yo'talayotganda harakat qiladi, balki immunitetimizni mustahkamlaydi. Ehtimol, bu do'konlarda qishki ob-havo paydo bo'lishining sababi qora turp - Bu odatdagi qishki sabzavot bo'lib, viruslar, shamollash, gripp va grippga o'xshash kasalliklarga chalinish xavfi yuqori bo'lgan paytlarda yordamimiz keladi.
Qora turp sharbati bu sizning immunitetingizni kuchaytiradi, ho'l va quruq yo'talni yengillashtiradi, ammo shu bilan birga tomoq og'rig'ini engillashtiradi, bronxitni va hatto stenokardiyani nazorat qiladi.
Tavsiya:
Nima Uchun Kartoshkani Iste'mol Qilish Juda Muhimdir
Bahor kelishi bilan yangi kartoshka savdosi boshlanadi. Ularning tashqi ko'rinishi, ayniqsa vitaminlarni sevuvchilarni xursand qilishi kerak. Ko'pgina yangi sabzavotlarga qaraganda S vitamini bilan boyligi haqida ko'p narsa ma'lum emas.
Kundalik Qancha Ko'kni Iste'mol Qilish Kerak Va Nima Uchun Ular Juda Foydali?
Blueberries ko'plab vitaminlarga, shu jumladan B1 vitamini, B2 vitamini, kaltsiy, temir, kaliy va boshqa ko'plab narsalarga boy bo'lgan kichik mevalardir. Bundan tashqari, ular tarkibida juda ko'p miqdorda antioksidantlar mavjud bo'lib, ular yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi, qon oqimini oshiradi va shu bilan qon aylanishini qo'llab-quvvatlaydi va yo'g'on ichak saratonining oldini olishga yordam beradi.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Nima Uchun Qora Sarimsoq Iste'mol Qilish Yaxshi?
Qora sarimsoq juda foydali inson salomatligi uchun. Uning tarkibida oddiy sarimsoqdan bir necha barobar ko'proq foydali moddalar mavjud va ta'mi yaxshi. Tanani probiotiklar va antioksidantlar bilan ta'minlaydi. Qora sarimsoq juda boy sink, magniy, kaltsiy, kaliy, temir, fruktoza va B1 vitamini.
Tuproqli Oziq-ovqat - Bu Nima Va Nima Uchun Uni Iste'mol Qilish Muhim?
"Asosli oziq-ovqat" iborasi g'alati tuyuladi. Nima haqida gapiryapsiz? Bu aslida bizni sayyoramiz energiyasi bilan bog'laydigan va sog'lomroq va stress va kasalliklarga chidamli qiladigan oziq-ovqat. Muqobil tibbiyotga ko'ra, bunday mahsulotlarni iste'mol qilish bizning energiya muvozanatimizni saqlaydi, bizga kuch, yaxshi immunitet, sog'lom tana, xotirjam aql va barqaror psixika beradi.
