2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Mamlakatimizdagi tutlar oq va qora rangga ega. Ularning shirin mevalari iyun o'rtalaridan iyul oyining boshlariga qadar yig'ib olinadi. Ular juda yopishqoq va har safar yuzimizga, qo'llarimizga yoki kiyimimizga iz qoldiradilar.
Tut mevalari va barglari uchun o'stiriladi. Mevalar oziq-ovqat va oshpazlik uchun ishlatilsa, barglar ipak qurtlarini etishtirish vositasidir. Mamlakatimizda ma'lum bo'lgan tutlarning oq va qora navlari ham shunga o'xshash tarkibga ega - qaysi biriga yetsangiz, adashmaysiz.
Eng mazali va foydali yangi tutlar. Ular suvli, xushbo'y va shirin. Bundan tashqari, pishirishda ular ko'pincha sharbatlar, sharob, murabbo va kompotlar tayyorlash uchun ishlatiladi.
Tut sharbati. Pishgan mevalar sharbat chiqargich bilan siqiladi va ozgina shakar bilan xizmat qiladi. Tanlangan mevaga qarab, oq yoki qizil sharbat olinadi. Agar u uzoqroq saqlansa, butilkalarni sterilizatsiya qilish kerak.
Umuman olganda, tutlar turli xil dasturlarga ega va ko'pincha pishirishda ishlatiladi. Qalin binafsha rang berish uchun ular ko'pincha chayqatishlarga qo'shiladi. Kokteyllarda tut sharbati klyukva o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi. Limonaddagi tut sharbati limon ta'mini to'ldiradi. Ko'p narsa ma'lum emas, lekin tut sharbatini choylarga qo'shish ham mumkin. Shunday qilib, bu ularga davolovchi va sog'liq xususiyatlarini beradi.
Yozning eng yoqimli lazzatlaridan biri - muzqaymoq qalin tut sousi bilan sug'orilib, yanada mazali ko'rinishga ega bo'ladi. Bundan tashqari, bu krep uchun mos plomba. Kichik mevalar shokolad bilan o'ralgan holda yanada jozibali bo'lib qoladi.
Moviy yengil yozgi pirog va pirojnoe uchun mos plomba. Shu maqsadda ular eziladi va ularga kerakli miqdordagi shakar qo'shiladi. Ertalabki mussli yoki nonushta yormasidagi tut parchasi bu ovqatlar haqidagi tasavvuringizni abadiy o'zgartiradi. Dilimlenmiş tutlarni karapuz va mersini o'rniga pirojnoe, pancake, kekler yoki keklarga qo'shish mumkin.
Shirin retseptlardan tashqari, tut ham ismaloq, qizil lavlagi va yong'oq bilan salat tarkibiga kirishi mumkin.
Agar sizda tut miqdori ko'p bo'lsa, ularni quritganingiz ma'qul. Shu tarzda siz doimo qo'lingizda mazali mevalarga ega bo'lasiz, ularni sog'lom nonushta qilishingiz mumkin. Yana bir variant - kukunga maydalash. U hamma uchun to'yimli oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ishlatiladi.
Tavsiya:
Mazali Tut Bilan Xalq Tabobati
Bolgariyada oq va qora tutlar keng tarqalgan, aks holda o'nga yaqin navlari bor. Mamlakatimizda tanilgan ikkala tur ham vitaminlarga juda boy, ular tarkibida fosfor, natriy, magniy, kaltsiy, kaliy, pektin va boshqalar mavjud. Tut yurak-qon tomirlariga ham, asab tizimiga ham yaxshi ta'sir qiladi.
Siz Barmoqlaringizni Yalaysiz! Qolgan Tuzlangan Karam Bilan Nimani Pishirish Kerakligi
Tuzlangan karam mavsumi asta-sekin va albatta tugaydi. Har bir uyda biz yana bir nechta karamni aylantiramiz, ammo biz anchadan beri an'anaviy qishki idishlardan charchadik. Sarmi, karamli cho'chqa go'shti, qizil qalampir sepilgan aperitiv uchun karam - barchasi o'tgan oylarda bizni xursand qildi.
Nonushta Uchun Tez Va Mazali Nimani Tayyorlash Kerak (Sog'lom Retseptlar)
Nimaga tayyorgarlik ko'rish kerakligi haqidagi savolga duch kelganda nonushta tez va mazali , sizga yordam berishdan mamnun bo'lamiz. Siz yaqinlaringizni mazali va boqishingiz kerak foydali nonushta chunki u butun kun uchun energiya beradi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
Nozik Va Sog'lom Bo'lish Uchun Qancha Burger Yeyish Kerakligi
Burgerlar eng yomon shuhratga ega bo'lgan mazali taomlar qatoriga kiradi. So'nggi paytlarda tobora ko'proq olimlar tez ovqatlanishni qoralaydilar, uni chiroyli va sog'lom tananing asosiy dushmani sifatida ko'rsatmoqdalar. Biroq, xitoylik tadqiqotchilar tez ovqatlanish haqidagi eng katta afsonalardan birini bekor qilishdi.
