2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bolani ovqatlantirish uni etishtirishda muhim qadamdir, chunki u bilan kichkina odam kattalarning ovqatlanish odatlariga kiradi. Ushbu birinchi qadam qattiq oziq-ovqat mahsulotlariga oson o'tish yo'lini ochishda muvaffaqiyatli bo'lishi juda muhimdir.
Har bir onaning oldida turgan birinchi savol qachon bolani ovqatlantirishni boshlash kerak. Bu bolaning ahvoliga bog'liq bo'lgan individual jarayon, ammo baribir to'rtinchi va oltinchi oylar orasidagi vaqt qo'llanma sifatida qabul qilinadi. Ushbu davrda ona suti yangi tug'ilgan chaqaloqning barcha ehtiyojlarini qondiradi va butunlay sog'lom va yaxshi rivojlangan bolalarda qo'shimcha ovqatlanishga hojat yo'q deb ishoniladi.
Bolani ovqatlantirish vaqtini tanlashning eng yaxshi usuli - bu chaqaloqning reaktsiyasini kuzatish va allergiya, kolik, onaning homiladorlik paytida iste'mol qilgan ovqatlarga reaktsiyasi, vazn yo'qotish, raxit va boshqalar kabi mumkin bo'lgan muammolarni hisobga olishdir.
Bolaning birinchi pyuresi
Boshlanadigan pyuresi turini tanlash yana qat'iy individualdir. Bu mevali bo'lishi mumkin, chunki u shirin ta'mga ega va agar u bilan muammo bo'lsa, ichakni tartibga soladi.
Muammolar bo'lmasa, sabzavotli pyuresi afzalroqdir. Bu bir qator afzalliklarga ega.
- mos mahsulotlarni tanlash ko'proq - qovoq, kartoshka, sabzi, yashil no'xat va boshqalar;
- Sabzavotlarni pyuresi bilan tozalash osonroq bo'ladi. Bu, ayniqsa, kartoshka pyuresiga taalluqlidir va bu kichkina odamning dietasi uchun juda muhimdir;
- Sabzavotlar tarkibida tsellyuloza bor va u ich qotishida foydali ta'sir ko'rsatadi;
- sabzavot tarkibidagi vitaminlar va iz elementlarning boyligi hammaga ma'lum;
- Ularda ko'p miqdordagi shakar yo'q va bu ovqatlanish bilan qurila boshlanadigan ta'mga oid odatlar uchun foydalidir.
Elektr ta'minotini boshlash uchun mos vaqt
Pediatrlar vaqtni tavsiya qiladilar chaqaloqning pyuresi bilan birinchi oziqlanishi diqqat bilan tanlash. Bolaning sog'lig'i yaxshi, quvnoq bo'lishi kerak, emlash va ovqatlantirish vaqti taxminan bir hafta bo'lishi kerak.
Tushlikdan oldin pyuresi berish yaxshidir va chaqaloqning reaktsiyalari haqida ba'zi statistik ma'lumotlarni saqlab qolish yaxshidir.
Birinchi pyuresi qancha miqdorda beriladi?
Birinchi pyuresi va dietaga kiritilgan har bir yangi mahsulot kichik dozalardan boshlanadi - 5 dan 10 grammgacha yoki bu choy qoshiq. Agar allergik reaktsiyalar, yutish yoki axlat bilan bog'liq muammolar kuzatilmasa, miqdori asta-sekin oshiriladi, 1-2 hafta ichida bitta ovqat uchun tavsiya etilgan dozaga etadi.
Menyuda yangi mahsulotlarning kiritilishi har 4-5 kunda amalga oshirilishi kerak. Ovqatlanayotganda, ularning har qandayida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan allergik reaktsiyalarni kuzatishni osonlashtirish uchun faqat bitta sabzavotli pyureni tanlash yaxshidir.
Ettinchi oydan keyin siz sabzavotli sabzavot bilan birlashtirilishi mumkin bo'lgan go'sht pyuresiga o'tishingiz mumkin.
Sabzavotli pyuresi sho'rva tayyorlash uchun bulon bilan eritilishi mumkin. Shunday qilib, bola muammosiz to'liq dietaga o'tadi, ovqatlanishni sut bilan almashtiradi.
Tavsiya:
Kartoshka Pyuresi Qanday Paydo Bo'ldi
Kartoshka pyuresini tavsiflovchi birinchi yozma dalillar XVII asrga tegishli. Keyin o'sha paytda taniqli doktor Aleksandr Exvemelinning "Amerikaning qaroqchilari" kitobi nashr etildi. Bu Amerika haqida qiziqarli narsalarni bilib oladigan evropaliklar orasida xit edi.
Meva Pyuresi Qanday Tayyorlanadi?
Meva vitaminlarning eng yaxshi manbai hisoblanadi. Ular minerallar va iz elementlari bilan birgalikda organizmning mudofaasini kuchaytiradi. Meva pyuresi - bu bola uchun nihoyatda foydali ovqat, shuningdek, kichkintoyni oziqlantirish uchun asosiy oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblanadi.
Nima Uchun Har Qanday Yangi Oshpaz Pishiradigan Birinchi Narsa Pechene?
Boshlang'ich darslarining kukilar bilan boshlanishining uchta asosiy sababi bor - ularni tayyorlash oson, juda mazali va arzon. Shu sababli, pishirishni o'rgangan har qanday kishi, vilkalar bilan aralashtirilgan eng oddiy pechenelardan Vena pecheneiga va og'zingizda to'g'ri eriydigan zerikarli zanjabil lazzatlariga tezda o'tishi mumkin.
Sharob Va Pivoning Ta'miga Ega Lolipoplar - Har Bir O'sgan Bolaning Orzusi
Agar siz sharobni yaxshi ko'rsangiz, ufq faqat siz uchun mahsulotdir. Sharob lazzatiga ega lolipoplar dunyoni zabt etadi. Lolipoplar har birimiz bolalik bilan bog'laydigan lazzatlar sirasiga kiradi. Ammo bugungi kunda biz ulardan kattalar kabi zavqlanishimiz mumkin va bundan ham to'liqroq.
Bolaning Ovqat Pishirish Istagini O'ldirmang
Agar bola shunchaki ovqat tayyorlashda sizga yordam bermoqchi bo'lsa, siz qanchalik tez-tez xafa bo'ldingiz? Shunda siz qo'pol so'zlaringizdan afsuslanasiz, u esa g'azablanib, nima uchun u bilan tortishayotganlarini tushunolmaydi … Bola bilan tinch munosabatda bo'lish va uning sizga oshpaz yordamchisi bo'lish istagini rag'batlantirish uchun avval unga maxsus apron bog'lab qo'ying.
