2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Karton mamlakatimizda kam ma'lum bo'lgan ziravorlar va o'simliklar orasida. Uni etishtirish Janubiy Evropa va O'rta er dengizida to'plangan.
Karton - katta, suvli barglari va poyalari bo'lgan ko'p yillik otsu o'simlik. Ko'p turlari mavjud, ularning aksariyati qutulish mumkin. Sun'iy ravishda yaratilgan navlarning asosiy farqi barglarda tikanlarning yo'qligi yoki mavjudligi. Eng mashhur navlari - turkiy karton va eman. Uning barglari tanaga S vitamini, karotin, shakar va kaliy, fosfor va temir kabi foydali moddalarni olib keladi.
Sabzavotlar Italiya, Frantsiya va Ispaniya oshxonalarida keng qo'llaniladi. Oziqlanish fazilatlaridan tashqari, u kuchli antisklerotik ta'siriga ega. Bu diabet kasalligi uchun asosiy oziq-ovqat sifatida ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, artrit va podagra uchun tavsiya etiladi.
Karton zavodi Ispaniyada eng qadrlanadi, bu erda u bir qator milliy taomlarning ajralmas qismi hisoblanadi. Bundan tashqari, ko'plab fermentlar tufayli u dunyoga mashhur ba'zi portugal pishloqlariga qo'shiladi.
Barglarning asosiy tomirlari va kartonning asosiy ildizi ziravor sifatida ishlatiladi. Ular tozalanadi va tozalanadi. Ular quritiladi yoki qaynatiladi. Ko'pincha sho'rvalar va ovqatlar, ov go'shti, parranda go'shti va baliqlarni ziravorlash uchun ishlatiladi.
Karton yillar davomida u xalq tabobatidan bir qator retseptlar tarkibiga kiritilgan. Bu sariqlik, o't toshlari, ateroskleroz, ürtiker kabi kasalliklarni davolashadi. Tashqi foydalanish uchun u turli xil ekzema va qoraqo'tirlar uchun ishlatiladi.
Madaniy karton ko'pincha dekorativ maqsadlarda o'stiriladi. U erta bahor atrofida chiroyli binafsha ranglarda gullaydi. Ovqatlanadigan qismlaridan tashqari, butun o'simlik ham Sardiniyadagi ba'zi biorefineries-larda xom ashyo sifatida ishlatiladi. Ular oson parchalanadigan bioplastikalarni ishlab chiqarish uchun asosdir.
Bundan tashqari, bioyoqilg'i kardan urug'i moyidan olinishi mumkin. Bu hozirgacha ishlatilgan kungaboqar yog'idan yaxshiroqdir.
Tavsiya:
Homilador Ayollar Iste'mol Qilishi Kerak Bo'lgan 7 Ta Oziq-ovqat
Ta'minlash homiladorlik paytida sog'lom ovqatlanish juda muhim. Shu vaqt ichida tanangiz qo'shimcha oziq moddalar, vitaminlar va minerallarga muhtoj. Asosiy oziq moddalarsiz ovqatlanish chaqaloqning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Hamma Iste'mol Qilishi Kerak Bo'lgan Eng Foydali Ovqatlar
Keng miqyosli tadqiqot natijasida sog'ligimiz uchun eng foydali bo'lgan 15 ta mahsulot reytingi tuzildi. Ushbu mahsulotlar bizning menyuimizda doimiy ravishda bo'lishi kerak, amerikalik dietologlarga maslahat bering. 1. Avakado - avakado qondagi yomon xolesterin miqdorini kamaytiradi va tanani hayotiy to'yinmagan yog 'kislotalari, oleyk kislotasi va o'simlik tsellyulozasi bilan ta'minlaydi;
Har Bir Diabetik Bu Uglevodlar Haqida Bilishi Kerak
Qandli diabet dietada bir qator cheklovlarni keltirib chiqaradi. Har bir diabetik uchun u kuniga qancha uglevod qabul qilishi juda muhimdir, chunki bu uning salomatligi uchun juda muhimdir. Uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqatlar ma'lum va ehtiyotkorlik bilan dozalangan bo'lishi kerak.
Bir Hafta Davomida Odam Qancha Tuxum Iste'mol Qilishi Kerak?
Tuxumlarning sharhlari qarama-qarshi. Bir tomondan, ular qimmatbaho protein manbai, ikkinchidan - sog'liq uchun muammo tug'dirishi mumkin bo'lgan zararli yog'larning manbai. Bunday holatda, tuxumlarda kerakli miqdordagi xolesterin va to'yingan yog 'mavjud bo'lsa, ular haqiqiy sog'lom nonushta yoki tushlikka aylanadi.
Uzoq Umr Ko'rish Uchun Har Kuni Iste'mol Qilish Kerak Bo'lgan Ovqatlar
Uzoq va sog'lom hayot kechirish uchun nima yeyish, ichish va nima qilishimiz kerak? Ko'pchilik bu savolga javob izlamoqda. Parhezni faqat tabiiy ovqatlarga asoslangan holda o'rganadigan mutaxassislarning ta'kidlashicha, ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini kunlik iste'mol qilish uning sifatini va umr ko'rish davomiyligi .
