2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'p yillar davomida qahvaga qaram bo'lganingizdan keyin ham, siz uni ichishni to'xtatishingiz va natijalaridan hayratda qolishingiz mumkin. Odatda ichadigan odamlar kofe, kun davomida bitta yoki hatto ikkita ko'zoynak bilan cheklanmaydi.
Shaklni uzoqroq saqlash uchun ular bu miqdor qanday ta'sir qilishini o'ylamasdan uch, to'rt yoki undan ortiq stakan ichishadi kofe ularning tanasi.
Ko'p odamlar uyqusiz uyg'onishmaydi kofe va vaqti-vaqti bilan uxlab yotgan issiq ichimlikni ichmasa, ular to'liq ishlay olmaydi. Ammo ba'zida ko'p kofe ichish tizza og'rig'iga olib keladi. Ushbu muammoni ko'plab odamlar baham ko'rishadi.
Qahva sigaret kabi tez voz kechadi - bir marta. Birinchi kun kofe juda qiyin. Biror kishi bosh og'rig'i va charchoqni his qiladi, chunki uxlab yotgan ichimlikka bo'lgan ehtiyoj juda katta.
Ikkinchi kuni bu ancha osonlashadi, uchinchi kuni siz juda charchaganingizni his qilasiz. Va aynan uchinchi kuni tizzada og'riq, agar odam ko'pchilikni ishlatishi natijasida azob chekayotgan bo'lsa kofe, g'oyib bo'lishni boshlang.
Beshinchi kuni juda katta farq bor. Keyin tizza og'rig'i shunchaki xotiradir. Bundan tashqari, tashvish hissi yo'qoladi va odam ijobiy munosabatni his qiladi.
Garchi ko'p odamlar o'zlarining ertalablarini ichishlari bilanoq buni da'vo qilishadi kofe, energiya va pozitivizm bilan ayblanib, kofening dozasini oshirib yuborish keraksiz taranglik va xavotirga olib keladi.
Ichishni to'xtatganda eng ko'p etishmayotgan tarkibiy narsa nima? kofe, uning ta'mi va xushbo'yligi chindan ham sehrli. Azob chekmaslik uchun siz kofeinsiz kofe ichishingiz mumkin, shunda issiq ichimlikning ta'mi va hidini yo'qotmaslik kerak.
Qahvani to'xtatgandan keyin atigi besh kun ichida siz avvalgidan ko'ra katta farqni his qilasiz. Agar sizga energiya beradigan va ertalab yoki tushdan keyin uyg'onadigan narsa kerak deb o'ylasangiz, qora yoki yashil choy iching. Ular tarkibida kofega aniq ta'sir qiluvchi juda ko'p miqdordagi moddalar mavjud.
Va agar siz u holda qila olmasangiz kofe, iliq sutga juda oz miqdordagi kofe solib, kofe bilan sut iching, bu sizning sevimli ichimliklaringizni hidlash uchun etarli.
Tavsiya:
Suyak Bulyoni: Buni Qanday Qilish Kerak Va Nima Uchun Kerak Bo'lgan 6 Sabab
Suyak bulon tobora ommalashib bormoqda, ayniqsa sog'lom ovqatlanish tarafdorlari orasida. Tananing umumiy qulay holatiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan bir qator foydali moddalar mavjud deb ishoniladi. Keling, buning 6 sababini ko'rib chiqamiz suyak bulonini ichish yoqimli .
Qahvani Qanday Tanlash Kerak
Ertalab bir chashka xushbo'y va issiq qahva - ko'pchiligimiz kunimizni boshlay olmaydigan narsa. Qahva juda mashhur ichimlik bo'lib, uni mutaxassislar tez-tez rad etishadi va zararli va o'ziga qaram bo'lganlikda ayblashadi. Shunday bo'lsa-da, ko'zingizni ochganda kofe xushbo'yligidan yaxshiroq narsa yo'q - siz izdan borasiz va ish kunidan oldin eng orzu qilingan ichimlikka erishasiz.
Nima Uchun Go'sht Iste'mol Qilishni To'xtatish Kerak
Atrofdagi haqiqatlar go'shtni iste'mol qilish allaqachon keng jamoatchilikka ma'lum bo'lgan, ammo ko'p odamlar hali ham hayvonot mahsulotlarini haddan tashqari iste'mol qilish xavfini bilishmaydi. Buni anglash qiyin, ammo haqiqat shundaki, inson tanasi bunga moslashtirilmagan go'shtni iste'mol qilish .
Nima Uchun Qahvani Kamaytirish Kerak?
Millionlab odamlar o'z kunlarini bir chashka kofe yoki kapuchino bilan boshlaydilar. Ko'pchilik kunni tetiklantiruvchi ichimlik hidisiz o'tkazolmaydi. Biroq, kofe tibbiyot nuqtai nazaridan eng bahsli ichimliklardan biri bo'lib qolmoqda. Har kuni turli xil tadqiqotlar uning foydali va zararli fazilatlarini ko'rsatadigan qahvaga foydali yoki zararli hisoblanadi.
Qanday Qilib Qahvani Frantsuz Kabi Ichish Kerak
Carte Noir o'zining nozik va taniqli ta'mi bilan yillar davomida o'zini sifatli frantsuz qahvasining kerakli brendi sifatida tanitdi. Bu erda siz uning tarixining bir qismi va butun Frantsiya uchun birinchi raqamli brendga aylanishining sabablari bilan tanishishingiz mumkin.
