2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Acai - "go'zallik mevasi" deb ham nomlanadi, bu Janubiy Amerikaning yomg'ir o'rmonlaridan kelib chiqqan binafsha rangga ega mayda mevalar. Ular yuqori antioksidant kuchga ega bo'lgan tolaga, oqsilga va vitaminlarga juda boy.
Acai Berrining fazilatlari qanday va u bizning sog'ligimizga qanday foyda keltiradi?
Ular Amazonning eng foydali mevalari hisoblanadi. Acai mevalari - bu dunyoning bu qismida, asosan Braziliyaning shimoliy o'rmonlarida o'sadigan palma daraxtining avlodlari. O'simlikning ilmiy nomi Euterpe oleracea bo'lib, u palma o'simliklari oilasiga kiradi.
O'simlik balandligi 20-30 metrga etishi va uzunligi 2 metrdan oshadigan tukli barglari bor. Barglarga mayda mevalar osilib turadi. "Butun Amazonning eng foydali mevasi" ni tan olish yaqinda, mevaning xususiyatlari va ozuqaviy qadriyatlarini aniqlashga olib keladigan botanika tadqiqotidan so'ng berildi.
Dastlab, meva faqat ovqat hazm qilish muammolarini yoki teri kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan, ammo keyinchalik Amazon tropik o'rmonini chuqur o'rganadigan va o'rganadigan olimlar tomonidan kashf etilgan mevaning xususiyatlari, mevaning yallig'lanishga qarshi, saratonga qarshi ta'siri borligini isbotladi..
Mevalar asrlar davomida turli xil Amazon qabilalari, shuningdek botqoqliklar atrofida yashovchi braziliyaliklar tomonidan iste'mol qilingan. Mevalar shokoladga yaqin bo'lgan ko'k va lazzatlarga juda o'xshash shaklga ega.
Bugungi kunda Acai-ga talab sezilarli darajada oshdi. Ushbu mevaning xususiyatlari yig'ilgandan keyin 24 soat davomida faol ekanligi aniqlandi. Shuning uchun Acai mevalarini savatlarga solib, yig'ib olingandan so'ng darhol tashish kerak. Yig'ish punktlarida bu operatsiya ertalab bozorda bo'lishlari uchun tunda amalga oshiriladi.
Acai foydalari
Antioksidantlar: Antosiyaninlar mavjudligi sababli Acai berry erkin radikallarga qarshi kurashadi va erta qarishni oldini oladi.
Yallig'lanishga qarshi: Ushbu mevalar tarkibidagi ko'p miqdordagi sterollar samarali yallig'lanishga qarshi ta'sirni ta'minlaydi. Bundan tashqari, acai mevalari immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va allergik reaktsiyalarning oldini oladi.
Ushbu mevalar tanani erkin radikallarning hujumlaridan himoya qilishdan tashqari, saratonga qarshi xususiyatlarga ega. Acai mevasidagi polifenollar saraton hujayralarini kamaytirish va tarqalishiga yordam beradi - 86% gacha. Aslida mevalar tarkibidagi moddalar o'simta hujayralarini ular tarqalishidan oldin olib tashlaydi.
Amazoniya mevalari ham tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega, stress darajasini tartibga solishga yordam beradi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, menopauzaning xarakterli alomatlarini oldini olish mumkin.
Ular shuningdek, potentsialni yaxshilaydilar - qon tomirlariga chuqur ta'siri bilan, bu jinsiy a'zolar, ayniqsa erkaklarda katta qon aylanishiga olib keladi.
Tavsiya:
Acai Berryni Nima Uchun Va Qachon Iste'mol Qilish Kerak
Acai berry deb nomlanuvchi bu kichik, to'q binafsha uzum yaqinda sog'liqni saqlash sohasida ma'lum sabablarga ko'ra aylanib chiqdi. Acai berry tanaga katta foyda keltiradigan muhim vitaminlar, antioksidantlar, yog 'kislotalari va boshqa tabiiy elementlarga to'la.
Acai Berry Bilan Vazn Yo'qotish
Acai berry - gilos kattaligidagi kichik, binafsha rangli meva. U Amazonning yomg'ir o'rmonlarida, Evterpa jinsining palma daraxtlarida o'sadi. Uni faqat o'sha erda topish mumkin va ming yillar davomida mahalliy aholiga ma'lum bo'lgan. Uning ta'mi karapuz va yong'oqning kombinatsiyasi sifatida aniqlanadi.
Acai Berryning Yon Ta'siri
Qahva yoki qora qalampirdan nojo'ya ta'sirlarni olish mumkinligini bilasiz yoki bilmasligingiz mumkin. Qora qalampir sizni terlashga, kofe esa sizni bezovta qiladi va giperaktiv qiladi. Shuning uchun Acai Berryni iste'mol qilish orqali nojo'ya ta'sirlarga duch kelishingizga hayron bo'lmasligingiz kerak.
Acai Pishloqi - Yaqin Sharq Oshxonasidagi Marvarid
Acaui Ackawi, Akawieh, Akkawi deb ham tanilgan, O'rta Sharqqa xos bo'lgan mashhur oq pishloq. Uning nomi sut mahsuloti kelib chiqishi ishonilgan shimoliy Isroilning Akkra shahri bilan bog'liq. Acai odatda sigir suti bilan tayyorlanadi, ammo uning tarkibida echki yoki qo'y suti bo'lishi mumkin.
