2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'pgina odamlar sog'lom ovqatlanish nafaqat sifatli sog'lom mahsulot sotib olishga qodir boylar uchun ustuvor vazifa deb hisoblashadi.
Ammo bu shunday emas. Sog'lom oziq-ovqat qimmat bo'lishi shart emas, sog'lom bo'lish muhimdir. Hatto eng oddiy mahsulotlarda ham juda qimmatli moddalar mavjud.
Uyda foydali ovqat pishirayotganda, ularni kerak bo'lgandan biroz kattaroq miqdorda tayyorlang, qolganlarini esa muzlatib qo'ying. Shunday qilib, agar kerak bo'lsa, siz yarim tayyor mahsulotga emas, balki iliq mazali va foydali ovqatlarga tayanasiz.
Mavsumiy meva va sabzavotlarni iste'mol qiling - iloji boricha ko'proq. Odatda, mavsumiy mevalar ham pishib etish mavsumidan oldin sotiladiganlarga qaraganda arzonroq.
Savdolarni qidiring. Do'konlarni aylanib chiqing, xuddi shu mahsulotlar do'konga qarab butunlay boshqacha narxda sotilishini aniqlang.
Dukkakli ekinlarni ta'kidlang. Ular juda foydali va ayni paytda juda qimmat emas va uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin. Dukkaklilarni tayyorlashdan oldin ularni bir kechada namlang, shunda ular yanada mazali bo'ladi.
Sho'rvalar va idishlarga selderey, piyoz va sabzi aralashmasini qo'shing. Ushbu sabzavotlar har doim nisbatan arzon va idishlarga nafis ta'm beradi.
Iloji bo'lsa, sabzavot va mevalarni to'g'ridan-to'g'ri ishlab chiqaruvchilardan bozorda sotib oling, chunki bu bilan siz yangi va juda qimmat bo'lmagan mahsulotlarga ega bo'lasiz.
Ziravorlar uchun pul bermang, ularni terasta qozonlarda o'stiring. Arpabodiyon, petrushka, reyhan va yalpiz oddiy gullarga o'xshab o'sadi va o'sishi oson.
Sandviçlarni tashqarida sotib olmang, ularni uyda tayyorlang - ular mazali, foydali va ancha arzon bo'ladi. Oziq-ovqat do'koniga borishdan oldin, keraksiz narsaga ortiqcha pul sarflamaslik uchun nimani sotib olish kerakligini aniq yozing.
Tavsiya:
Kichkina Och Odamlar Uchun Dietali Kechki Ovqat G'oyalari
Afsuski, kundalik mashaqqatli hayotimizda ota-onalar farzandlarining kechki ovqatlari uchun foydali narsalarni o'ylab topishlari juda qiyin. Va nafaqat vaqt tugaydi, balki ko'pincha g'oyalar ham. Shuning uchun biz sizga sevimli bolalaringiz uchun parhezli kechki ovqat uchun 3 ta retseptni taklif etamiz, ular mamnun va to'yingan bo'lib qoladi.
Kichkina Keksga Qarshi Tura Olmasligimizning Sababi Nima?
Kek haqida hikoya shakar, shokolad, vanilin, sariyog ', un va juda ko'p xayol bilan bo'yalgan. Cupcakes - bu avlodlar davomida yetishtirilib kelinadigan Amerika uy qurilishi keki. Ular birinchi marta 1976 yilda Amerika oshpazlarida zikr qilingan bo'lib, ushbu atama 1828 yildan retseptlar kitobida qayd etilgan.
Kichkina Narsalar Foydalimi?
Sariyog 'ichidagi yurak, miyadagi non, dimlangan jigar - shunchaki bu taomlarni eslatib, ko'pchilik mayda-chuyda narsalarning ta'mi to'g'risida shirin orzularga kirishadi. Ba'zilar mayda-chuyda narsalarni foydali ovqat deb o'ylashadi, boshqalari ularni zararli deb bilishadi.
Kichkina Pul Uchun Yangi Yil Menyusidagi G'oyalar
Ovqat pishiradigan har bir kishi idishni ixtiro qilish pishirishdan ko'ra qiyinroq ekanligini biladi. Shuning uchun biz sizga Yangi yil uchun bir nechta retseptlar taklif qilishni tanladik. Qizig'i shundaki, ammo siz dabdabali bozorlar qilishingiz va murakkab go'shtlarni aylantirishingiz shart bo'lmaydi.
Uyda Mavjud Bo'lgan Mahsulotlar Bilan Ovqat Pishirib Pul Tejang
Do'kondan ko'p pulni oson yo'l bilan tejashingiz mumkin - ovqatni tayyorlash uchun qo'lingizda bo'lgan narsadan foydalaning. Har bir uyda ko'plab mahsulotlar mavjud, ammo menyuni diversifikatsiya qilish uchun doimiy ravishda yangi mahsulotlar sotib olinadi.
