2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Har kuni yoki haftada kamida bir necha marta tuxum bilan pishirasiz va zudlik bilan chig'anoqlarni axlatga tashlaysiz. Ularning ko'plab qimmatli fazilatlari haqida o'qiganingizdan so'ng, siz ularni tez-tez to'play boshlaysiz.
Uyingizda tovuq boqadiganlar, ehtimol ko'proq kaltsiy uchun chig'anoqlar kerakligini bilishadi; rang-barang va chiroyli bog'larni yaxshi ko'radiganlar, ehtimol maydalangan chig'anoqlar tuproqni oziqlantirishini ham bilishadi, ammo ular sizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilasizmi?
- tuxum qobig'ining kukunini muntazam ravishda iste'mol qilish osteoporozga qarshi ta'sir ko'rsatadi;
- Yomon xolesterin miqdorini pasaytiradi;
- soch va tirnoqlarni oziqlantirib, ularning kuchini va tez o'sishini qo'llab-quvvatlaydi;
- qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarga yordam beradi;
- qonni tozalaydi;
- Terini tozalovchi qiladi va shunga mos ravishda husnbuzarlarni yo'q qilishga foydali ta'sir ko'rsatadi;
- Tuxum qobig'ida temirning ko'pligi kam qonli bolalar va raxit bilan kasallangan bolalarni davolashda ishlatiladi;
- qon bosimini yaxshilaydi;
- Oshqozon yonishini davolaydi;
Ishlatilgan tuxumdan qolgan xom qobiqlarni yuvib, foydali kukunni olishingiz mumkin. Ularni 4-5 daqiqa davomida qaynatib oling va bir necha soatdan so'ng, ular yaxshilab quritib bo'lgach, foydalanishga tayyor bo'ladi. Chig'anoqlarni mayda kukunga maydalab, yopiq qutida yoki idishda quruq va qorong'i joyda saqlang.
Yosh bolalar uchun tavsiya etilgan sutkalik doza chimdik kukunni tashkil qiladi, kattalar uchun esa unga qarshi ishlatiladigan kasalliklarga qarab, 2 osh qoshiqgacha bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Shokolad Bir Qator Kasalliklarni Davolaydi
Shokolad kaloriya miqdori yuqori bo'lishi mumkin, ammo ko'plab kasalliklarni davolashga qodir. Bu yurak muammolari, diabet va qon tomir xavfini kamaytiradi. Olimlar kakaoni muntazam iste'mol qilish yurak xastaligi rivojlanish xavfini 37 foizga kamaytirishi mumkinligini aniqladilar.
Mango Barglari: Bir Qator Kasalliklarni Davolaydigan Shubhasiz Tabiiy Boylik
Barchamiz mangoni yaxshi ko'ramiz. Lekin nima deysiz barglar uchun u? Mango sog'liq uchun juda ko'p foydali ekanligiga shubha yo'q. Ammo qanchamiz foydali ta'siridan xabardormiz mango barglari ? Ushbu barglar C, B va A vitaminlariga boy, shuningdek, boshqa turli xil foydali moddalarga boy.
Mandarinlar Bir Qator Kasalliklarni Davolaydi
Mandarinlar sitruslar oilasining bebaho a'zolaridan biri hisoblanadi, chunki ular tarkibida ko'p miqdordagi S vitamini bilan bir qatorda tarkibida raxitga qarshi ta'sir ko'rsatadigan D vitamini ham, shuningdek elastikligini ta'minlovchi K vitamini ham mavjud.
Tuxum Qobig'ini Iste'mol Qilishning Foydasi Va Zarari
Turli xil parhezlarni kuzatadigan ko'p odamlar o'zlarining tanasini to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalar bilan ta'minlaydilarmi, deb o'ylamaydilar. Kaltsiy bulardan biridir. Bir qator mahsulotlarning cheklanganligi sababli ko'pincha e'tiborga olinmaydi, yaxshi yangilik shundaki, siz uni olishingiz mumkin tuxum qobig'i .
Sabzavotlarning Qobig'ini Tashlamang! Ularni Nima Uchun Ishlatishni Ko'rib Chiqing
Bulyon har qanday sho'r ovqat uchun muhim qo'shimcha hisoblanadi, chunki u unga quyuqroq va boyroq ta'm beradi. Bundan tashqari, u idishlarning xushbo'yligini sezilarli darajada yaxshilaydi. Bugungi kunda chakana savdo tarmoqlarida siz har xil quruq yoki suyuq bulonlarni topishingiz mumkin.
