2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sabzavot sharbatlari juda foydali. Ba'zilarimiz bor, ular biz qila olamiz deb o'ylamaymiz. Va ular bizning tanishlarimiz kabi foydali va mazali.
Yangi sabzavot sharbatlarini yanada foydali qilish uchun ularni o'tlar bilan aralashtirishimiz mumkin.
Qanday qilib biz beparvo qilayotgan sabzavot sharbatlari ekanligini ko'ring.
Kiselets
Sharbat ichakning dangasa holatiga yordam beradi. Sorrel tarkibida ko'plab temir, magniy, masalan, fosfor, kremniy va oltingugurt mavjud. Sorrel sharbati tozalovchi ta'sirga ega va barcha bezlarni oziqlantiradi.
Bodring
Bodring sharbat chiqarishini ham yodingizdami. Bu qon bosimi va yurak-qon tomir faoliyatini normallashtiradi. Bu sochlar, mixlar va tishlar uchun nihoyatda foydali.
Bodring va sabzi
Ikkala sabzavotning aralashmasi revmatik shikoyatlar uchun tavsiya etiladi. Shuningdek, bu ateroskleroz va xotira muammolarida tavsiya etiladi.
Karam
Yangi karam sharbati gastrit, kislotalik darajasi pastligi, oshqozon yarasi, jigar va taloq muammolari va semirishda yordam beradi. Hammayoqni sharbati mazali bo'lishdan tashqari, o'zgacha tozalovchi ta'sirga ega.
Hammayoqni va sabzi
Ichimlik S vitaminiga to'la, uni tozalash va ayniqsa, tish go'shti infektsiyalari uchun ishlatiladi. Hammayoqni sharbati shish va ich qotishida samarali bo'ladi.
Tavsiya:
Mana Dunyodagi Eng Foydali Sabzavot
Sabzavotlar foydalari bilan mashhur. Bizni bolalar bog'chasidan boshlab sog'lom va o'sib-ulg'ayish uchun ko'p miqdordagi ko'katlarni iste'mol qilish kerakligini o'rgatishgan. Yaqinda ovqatlanish mutaxassilari parhezli va sog'liq uchun qimmatli bargli sabzavotlarni (ismaloq, karam, karam, salat, turshak) ta'kidladilar.
Sabzavot Sharbatlari - Sog'liqning Bebaho Manbai
Har xil sabzavotlardan olingan sharbat - bu nafaqat tetiklantiruvchi ichimlik, balki tanangizni mustahkamlash yo'lidir. Sabzi sharbati eng qimmat va vitaminlarga boy sharbatlarga boy. Uning ajoyib fazilatlari bor. Uning tarkibida organizm uchun ko'plab muhim minerallar va iz elementlari - kaltsiy, mis, fosfor, temir va A, B, B1, B2, D, E, PP, K vitaminlari va boshqalar mavjud.
Meva Va Sabzavot Sharbatlari - Dozalari, Tarkibi Va Foydalari
Ko'pchilik uy sharoitida tayyorlangan tabiiy sharbatlar har qanday miqdorda foydali yoki hech bo'lmaganda zararsiz deb o'ylashadi. Ammo bu afsona. Xuddi shu sharbat ba'zi hollarda yordam berishi mumkin, ammo boshqalarda zararli bo'lishi mumkin.
Qalampir - Eng Foydali Sabzavot
Bu haqiqat qanchalik hayratlanarli bo'lsa ham, qalampir kartoshka oilasidan. Bu shuni anglatadiki, kartoshkadan tashqari, ular pomidor va patlıcan bilan bir xil turdagi. Ushbu guruhdagi sabzavotlar eng mashhurlaridan biri hisoblanadi. Ko'pchilik qalampirni sevadi - ular oshxonada juda xilma-xillik va turli xil ta'mga ega.
Sabzavot Va Meva Sharbatlari Foydalari Uchun
Qovun sharbati sentyabr oyida mevalardan siqib chiqarilsa, eng katta foyda keltiradi. Sharbat asab tizimiga foydalidir, diuretik va engil ich yumshatuvchi ta'sirga ega. Qovun sharbati ateroskleroz, buyrak va siydik pufagi kasalliklariga yordam beradi, ich qotishi va gemorroyga yaxshi ta'sir qiladi.
