2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kelp - yovvoyi jigarrang dengiz o'simliklari. Ular fukuf deb ham nomlanadi. Ular Boltiq dengizi, Shimoliy Amerika va Gibraltar bo'g'ozi qirg'og'ida joylashgan.
Jigarrang suv o'tlari eng qadrli taomlardan biridir. Ular inson tanasiga zarur bo'lgan barcha elementlarga boy. Ular tarkibida selen, yod, marganets, kaliy, kaltsiy, mis, rux, marganets va kobaltning so'l va mikroelementlari bo'lgan A, B1, B2 va C vitaminlarining muvozanatli kompleksi mavjud.
Bundan tashqari, ularning hujayralarida sariq-jigarrang pigment mavjud - fukoksantin, ular o'ziga xos rangga, shuningdek xlorofill B va Sga qarzdordir.
Suv o'tlari organizmga keltiradigan eng katta foydalardan biri asosan endokrin tizimda. Ular qalqonsimon bez kasalliklariga qarshi muvaffaqiyatli kurashadilar.
Bu xususiyat ularning yod miqdori (xususan, diiodotirozin), shuningdek, deiodinazning ishlashi uchun zarur bo'lgan selen bilan bog'liq. Kelp tiroid funktsiyasini optimallashtiradi. Bundan tashqari, ular tanadagi metabolik jarayonlarni bir necha bor yaxshilaydilar.
Xolesterolni kamaytirish va mikroflorani normalizatsiya qilish uchun jigarrang suv o'tlari muvaffaqiyatli ishlatiladi. Ular tomir devorlariga lipidlarning cho'kishini oldini oladi.
Ularning iste'moli ovqatni barcha kerakli ingredientlar bilan boyitadi. Shuning uchun u kam ovqatlanishda ishlatiladi. Bundan tashqari, ular tanadan barcha toksik birikmalarni olib tashlashadi - nafaqat tanadan, balki miyadan ham.
Kelp suv o'tlari metabolizmni tartibga soladi va ovqatlanishda qo'llaniladi. Ular ishtahani tartibga solish orqali ozishga yordam beradi.
Ular barcha ko'z kasalliklari va retinaning shikastlanishlarini profilaktik davolashda ishlatiladi. Bolalardagi suyak va bo'g'im kasalliklari uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, ular asab tizimini tinchlantirish va miyani kuchaytirishi ko'rsatilgan.
Ma'lum bo'lishicha, suv o'tlari umumiy sog'lig'ini yaxshilaydi. Biroq, ularni ba'zi hollarda iste'mol qilish mumkin emas: homiladorlik va laktatsiya davrida, shuningdek, qalqonsimon bez ishi va yurak muammolari bilan og'riganlar.
Dozani oshirib yuborish yurak urish tezligi va qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin.
Tavsiya:
O'zingizga Yordam Bering! Suyak Va Bo'g'imlarni Mustahkamlash Uchun Tabiiy Vosita
Tabiiy dorilar davolash uchun qo'shimcha yoki hatto asosiy vositadir suyaklar va bo'g'imlarni mustahkamlash (vaziyatga qarab). O'zingizga nihoyatda mazali va eng muhimi butunlay tabiiy, sog'lom suyaklar va bo'g'imlarning retsepti . Ko'p yillar davomida tanamiz muqarrar ravishda tugashini hisobga olish kerak.
Bronxit Uchun Mo''jizaviy Uy Vositasi - Bu Haqiqatan Ham Yordam Beradi
Qish mavsumida virusli va sovuq kasalliklarga qarshi kurashda har bir oshxonada taniqli ziravor juda samarali bo'ladi dafna yaprog'i . Bu haqida dafna daraxtining barglari foydali moddalarga juda boy bo'lgan. Dafna yaprog'i oshpazlik maqsadlarida ishlatilishidan tashqari, tibbiy maqsadlarda muvaffaqiyatli qo'llaniladigan ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega.
Og'irlikni Yo'qotish Uchun Chip Semirib Ketgan Odamlarga Yordam Beradi
Yaqinda biz mukammal shaklga kelamiz va tanamizdan qo'shimcha funtlarni yo'qotamiz degan umidda biz o'zimiz kuzatadigan parhezlarni tugatamiz. Semirib ketgan odamlar uchun vazn yo'qotishni va yaxshi holatga kelishni boshlashning yangi usuli allaqachon mavjud.
Dengizdan Oldin Oson Parhez
Agar siz frantsuz mutaxassislari tomonidan ishlab chiqilgan maxsus parhez qoidalariga rioya qilsangiz, dengiz oldidan osongina ozishingiz mumkin. Bir hafta ichida siz 4 kilogramm vazn yo'qotasiz, qo'shimcha ravishda siz chiroyli yuzga, yaxshi kayfiyatga ega bo'lasiz va tungi uyqudan zavqlanasiz.
Sofrito - O'rta Dengizdan Foydali Va Mazali Sous
Pomidor sousining sofritosi ispan, yunon, italyan oshxonalarida ishlatiladi - 30 dan ortiq navlari ma'lum, ularning asosiy mahsuloti tomat pyuresi. Unga ko'plab boshqa mahsulotlar - qalampir, piyoz, sarimsoq, petrushka, qora murch, zaytun moyi, ba'zan zaytun pyuresi va boshqalar qo'shiladi.
