2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tabiiy dorilar davolash uchun qo'shimcha yoki hatto asosiy vositadir suyaklar va bo'g'imlarni mustahkamlash (vaziyatga qarab). O'zingizga nihoyatda mazali va eng muhimi butunlay tabiiy, sog'lom suyaklar va bo'g'imlarning retsepti.
Ko'p yillar davomida tanamiz muqarrar ravishda tugashini hisobga olish kerak. Ko'pincha qo'shma va suyak og'rig'i yallig'lanish jarayonlari, infektsiyalar, shikastlanishlar va turli xil surunkali kasalliklar natijasida paydo bo'ladi.
Alomatlar har xil bo'lsa-da, har bir inson o'z hayotining bir nuqtasida shunga o'xshash muammolarga duch keladi va bu normal holat. Bu sodir bo'lganda va shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, odamlar turli xil usullarni tanlashadi suyaklar va bo'g'imlarni mustahkamlash.
Yaxshiyamki, tabiat bizga son-sanoqsiz samarali vositalarni berdi va bu o'simliklar, urug'lar, yog'lar va boshqalar.
Bunisi sog'lom suyaklar va bo'g'imlarning retsepti tarkibida faqat yallig'lanishga qarshi va antioksidant moddalarni o'z ichiga olgan tabiiy mahsulotlar mavjud. Ular tarkibida tabiiy fermentlar, xun tolasi va aminokislotalar ko'p bo'lib, ularning singishi suyak va bo'g'imlarni tabiiy ravishda kuchaytiradi va, albatta, kasallikning qaytalanish ehtimolini pasaytiradi.
Tarkibi tarkibidagi kaltsiy va magniy suyak zichligini saqlashga yordam beradigan juda muhim minerallardir, ayniqsa suyak va bo'g'imlarni kiyish tendentsiyasi mavjud bo'lganda. Davolash aralashmasi Bundan tashqari, tarkibida oz miqdordagi kaliy, juda ko'p miqdordagi omega-3 yog 'kislotalari mavjud bo'lib, ular to'qimalarning yallig'lanishini kamaytirishga va qon aylanish muammolarini hal qilishga yordam beradi.
Biologik qiymati yuqori bo'lgan oqsillar kollagen ishlab chiqarilishini qo'llab-quvvatlaydi qo'shma himoya. Ushbu tabiiy dorini muntazam ravishda iste'mol qilish qo'shimcha energiya zaryadini ta'minlaydi. Shu tarzda siz kun davomida jismoniy va aqliy ko'rsatkichlaringizni oshirishingiz mumkin.
Suyak va bo'g'inlarni mustahkamlash uchun tabiiy davolash uchun retsept:
- 2 osh qoshiq. oshqovoq urug'lari
- 2 osh qoshiq. kunjut
- 2 osh qoshiq. jelatin
- 5 osh qoshiq. zig'ir urug'i
- 3 osh qoshiq. mayiz
- 1 stakan tabiiy asal
Urug'larni, jelatin va mayizlarni maydalagichga soling va maydalang. Kukun aralashmasiga asal qo'shing va bir necha daqiqa davomida yana aralashtirib, topaklarsiz bir hil aralashmani oling. Aralashmani qopqoqli idishga soling va muzlatgichga qo'ying.
Ushbu shifobaxsh aralashmaning 1 osh qoshig'ini oling. asosan ertalab och qoringa. Uni tushlikda yoki kechki ovqatda, lekin ovqatdan oldin olish mumkin.
Istalgan effektga erishish uchun qabul qilish muntazam va uzoq bo'lishi kerak. Agar shunday qabul qilish qiyin bo'lsa, aralashmani, masalan, stakan suvda eritishingiz mumkin. Aralash muzlatgichda 2 oydan ortiq saqlanadi.
Buning natijalarini optimallashtirish uchun davolash vositasi, siz to'g'ri va muvozanatli ovqatlanishingiz kerak.
Shuning uchun quyidagilar tavsiya etiladi:
- gazlangan ichimliklar, natriy, shakar va tez ovqat iste'molini cheklash;
- Meva, sabzavot, arzimagan go'sht va donli mahsulotlarni iste'mol qilishni ko'paytiring;
- Kaltsiy va magniy bilan boyitilgan tarjixon sabzavotli sutlarni iching suyaklarni mustahkamlash;
- Agar siz yallig'lanish va tanadagi suyuqlikni ushlab qolish bilan og'rigan bo'lsangiz, mo'l-ko'l suv va tabiiy kelib chiqadigan diuretiklarni ichishni unutmang;
- Va jismoniy faoliyatga ehtiyoj haqida unutmang.
Ba'zida og'riq yoki qattiqqo'llikni sezasizmi yoki shunchaki suyaklaringizning sog'lig'i haqida qayg'urasizmi? Ushbu tabiiy vositani tayyorlashga harakat qiling va menga ishoning, u sog'liq va kuchni saqlash uchun kurashda sizning sodiq ittifoqdoshingizga aylanadi!
Tavsiya:
Omega-3 Ga Boy Bo'lgan Bir Haftalik Parhez Bilan O'zingizga Sog'liq Bering
Omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar qondagi xavfli triglitseridlarni pasaytiradi va tomirlarda blyashka hosil bo'lishining oldini oladi. Surunkali stress va ortiqcha funtlardan qochish bir qator kasalliklarga qarshi kurashdir. Haddan tashqari og'irlik qon tomirlarida yog'li blyashka to'planishi tufayli qon aylanishini to'xtatadi, bu esa yomon xolesterin darajasining ko'tarilishiga olib keladi.
Ovqat Hazm Qilishni Osonlashtirish Uchun Ushbu Ovqatlar Bilan O'zingizga Yordam Bering
Har bir fasl o'zining oshpazlik vasvasalarini taqdim etadi, ularga qarshi turish juda qiyin. Bu to'liq kuch bilan yozning oxiri va kuzning boshiga to'g'ri keladi. Pazandachilikda qaysi gunohimiz bo'lishidan qat'i nazar, ortiqcha ovqatlar olib keladigan vaqt keladi oshqozon buzilishi va yoqimsiz shishiradi.
Ayva Po'stlog'ida O'zingizga Qanday Yordam Berish Kerak
Behi ko'pincha Oltin olma deb nomlanadi va odamlarga ma'lum bo'lgan eng qadimgi meva hisoblanadi. Gomer, shuningdek, Gisperidlar bog'laridagi ajoyib mevali daraxt haqida hikoya qiladi. 2600 yil oldin, inson bu sehrli tabiiy sovg'ani kashf etdi va uning ajoyib oshxona va shifobaxsh xususiyatlari haqida bilib oldi.
Quritilgan Mevalar: Bel Og'rig'ini Davolash Uchun Ajoyib Tabiiy Vosita
Quritilgan mevalar tolalar va antioksidantlarning tabiiy manbai hisoblanadi. Ular tarkibida oddiy shakar, fruktoza va glyukoza mavjud. Do'stona ko'rinishga ega bo'lmagan mevalar eng sifatli, agar siz ularni katta hajmda sotib olsangiz, eng qorong'i, ajin tushgan va eng yoqimsiz, ammo haqiqiy ta'mga ega foydali foydali moddalarga to'la.
Sovuqni Tezda Yo'q Qilish Uchun O'nta Tabiiy Vosita
1. Aloe shamollashga juda mos keladi. Aloe sharbatidan kuniga 4-5 marta tomchilar soling. Damlalarni qo'llaganingizdan so'ng, burun barmoqlarini ikki barmoq bilan ushlang va taxminan 1 daqiqa davomida kuchli massaj qiling. 2. Kalanchoe shamollashda juda samarali.
