2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hozirgi kunda qo'shma og'riq muammosi juda dolzarbdir. Barchamizda og'riq bor - kimdir tirsakda, kimdir yelka va tizzada. So'nggi paytlarda yoshlar bunday og'riqdan shikoyat qilmoqdalar.
Yoshi bilan qo'shma og'riq sezilarli darajada kattaroq va toqat qilmaydilar. Sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin - harakatsiz turmush tarzi, eski jarohatlar, immunitetning pasayishi, infektsiya, og'ir va tez-tez mashq qilish. Siz doimo og'riq qoldiruvchi vositalarga murojaat qilishingiz shart emas.
Tabiatga va uning boyliklariga murojaat qiling - ular giyohvand moddalarga qaraganda ancha samarali va boshqa organlarga zararli ta'sir ko'rsatmaydi.
Ushbu ikkita tabiiy retseptlar sizning suyaklaringizga va bo'g'imlarga, shuningdek umumiy sog'lig'ingizga sezilarli darajada yordam beradi va ularni tayyorlash juda oson.
Birinchi retsept - og'iz orqali qabul qilish
jelatin - 2 osh qoshiq.
Susan urug'i - 4 osh qoshiq.
mayiz - 3 osh qoshiq.
zig'ir urug'i - 8 osh qoshiq.
oshqovoq urug'i - 40 g
asal - 200 g
Tayyorlash usuli: Ushbu tabiiy boyliklarni aralashtirgichga soling va silliq bo'lguncha maydalang. Har ovqatdan oldin, 1 osh qoshiqni oling. ertalab, peshin va kechqurun bu aralashmaning. Siz nafaqat og'riyotgan og'riqlar bilan o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz, balki immunitetingiz ham yaxshilanadi. U anemiyada ishlaydi va metabolizmni tezlashtiradi.
Ikkinchi retsept - og'riqli joyni moylash
achchiq xantal - 1 osh qoshiq.
suv - 1 osh qoshiq.
tuz - 1 osh qoshiq. yaxshi
toza asal - 1 osh qoshiq.
Tayyorlash usuli: Barcha ingredientlarni bir hil holga kelguncha aralashtiring. Aralashmani shisha idishga soling va muzlatgichda saqlang. Tananing zararlangan qismiga moyni surting, ustiga neylon parchasini bog'lab qo'ying, neylonni jun sharf bilan o'rab oling.
Shunday qilib, siz kompressni ikki soat davomida hech qanday harakatlarsiz to'liq dam olish holatida saqlaysiz. Vaqt o'tganidan so'ng, moylangan joyni tozalang. Birinchi dasturdan so'ng siz hayratlanarli darajada tezkor ta'sirni sezasiz. Agar kerak bo'lsa, protsedurani kompress bilan takrorlashingiz mumkin.
Tavsiya:
Depressiya Uchun Ovqatlanish Va Ozuqaviy Qo'shimchalar
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, nafaqat ayrim dorilar, balki ayrim ovqatlar ham depressiyani engishga yordam beradi. Agar qayg'udan xalos bo'lishni istasangiz, menyuingizda bo'lishi kerak bo'lgan ovqatlar orasida baliq ham bor. Mutaxassislar bunday qimmatbaho omega-3 yog 'kislotalarining qoniqarli miqdorini o'z ichiga olgan losos, orkinos, sardalya va makkelelni iste'mol qilishni qat'iy tavsiya qiladilar.
Sizning Oshxona Sayohatingiz Uchun Yangi Qo'shimchalar
Aziz do'stlar, o'quvchilar va mehmonlar, Bizning saytimizda ishlash imkoniyatlarini doimo rivojlantirish, engillashtirish va kengaytirish istagimiz bizni boshqalardan ajratib turadi. Mazali retseptlar, foydali ma'lumotlar va amaliy maslahatlar dengizida tezroq va samarali harakatlanish uchun biz yaqinda ba'zi yangiliklarni qo'shdik, chunki ko'pchiligingiz buni payqashgan.
Kilogramm Olish Uchun Ozuqaviy Qo'shimchalar
Hozirgi kunda vazn yo'qotish va vazn yo'qotish qo'shimchalariga asosan semirish yoki ortiqcha vazn bilan bog'liq sog'liq uchun xavf tufayli ko'proq e'tibor qaratilmoqda. Semirib ketish singari, etishmovchilik ham sog'liq uchun xavf tug'diradi.
Nebet Shakar - Yo'tal Va Tomoq Og'rig'i Uchun Tasdiqlangan Vosita
Qayta qilingan saxaroza nebet shakar sifatida ham tanilgan. Shirinliklar bronxit va astma kabi o'pka kasalliklariga qarshi juda yaxshi profilaktika hisoblanadi. Xalqimizga ma'lum bo'lgan bu shirin vasvasa shamollashga yaxshi ta'sir qiladi.
Kofeinning Bosh Og'rig'i: Qanday Qilib Kofein Bosh Og'rig'ini Keltirib Chiqaradi Va Davolaydi
Kofeinning bosh og'rig'i kofein iste'mol qilish natijasida kelib chiqqan bosh og'rig'i. Ushbu bosh og'riqlar odatda ko'zning orqasida seziladi va engildan to zaiflashishga qadar bo'lishi mumkin. Kofein kofe, choy va shokolad tarkibidagi tabiiy stimulyator bo'lib, ko'plab gazlangan ichimliklarga qo'shiladi.
