2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Rubar asosan pirog va murabbo tarkibidagi o'tkir ta'mi tufayli ishlatiladi. Shu maqsadda, uning sabzavot sifatida tasniflangan qizg'ish poyalari yig'ib olinadi. Biroq, ular bu ajoyib ko'p yillik o'simlikning faqat bitta qismidir.
Rubut ildizi / galereyaga qarang / asosan ovqat hazm qilish tizimi ta'siriga nisbatan muvozanatlashtiruvchi va kuchaytiruvchi funktsiyalari tufayli juda qimmatlidir. Uning davolovchi xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Ko'pincha an'anaviy xitoy tibbiyotida qo'llaniladi.
Kichik dozalarda qabul qilingan rezina ovqat hazm qilish tizimiga biriktiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Shu tarzda to'qimalar qisqaradi, gemorroy va yallig'langan mushak membranalari yengillashadi, hatto oshqozon-ichak traktidagi ichki qonashlar ham to'xtatiladi. Rubar ildizini iste'mol qilish ichakni tozalaydi, qizilo'ngachni bezovta qiladigan bakteriya va toksinlarni tozalaydi va yo'q qiladi.
Kattaroq dozalarda, qovurg'a tozalovchi va ogohlantiruvchi ta'sir tufayli surunkali konstipatsiya uchun ishlatiladi. Qizig'i shundaki, xuddi shu o'simlik diareyani davolash uchun ham ishlatiladi, chunki uning biriktiruvchi xususiyatlari najasdan suv chiqarib olishga yordam beradi. Rubl ildizini iste'mol qilish ham yo'g'on ichakning sog'lom ishlashini qo'llab-quvvatlaydi.
Rubar mikroblarga qarshi, antibakterial, antibiotiklar va antiviral xususiyatlarga ega. Shuning uchun u ko'pincha ichak infektsiyalarini davolash va ichak parazitlarini yo'q qilish uchun ishlatiladi.
Tibbiyotda o'simlik an'anaviy ravishda ovqat hazm qilishning kuchli stimulyatori sifatida ishlatiladi. Uni iste'mol qilish oshqozonning tonishini va sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi, shu bilan birga tanani to'plangan toksinlardan tozalaydi.
Ichak va oshqozondan tashqari, rubub ildizi organizmning boshqa funktsiyalarini tozalaydi va rivojlantiradi. Masalan, tarkibidagi polifenol kimyoviy moddalari saraton hujayralarini o'ldirishi va o'sishini oldini olish uchun isbotlangan.
Uning antrakinonlari saraton hujayralarining metastazini oldini oladi. Ravbar ildizi menopoz simptomlarini davolash uchun o'n yildan ko'proq vaqt davomida ishlatilgan. Bu simptomlarni kamaytiradi va hayot sifatini yaxshilaydi. Shuningdek, u 2-toifa diabetni davolashda ham qo'llaniladi.
Tavsiya:
Ushbu Ovqatlar Tanani Kuchaytiradi
Hamma intiladi tanani mustahkamlash sovuq qish oylarida sog'lom va virusli infektsiyalarga chidamli bo'lish. Ma'lumki, tanamiz vitaminlar, minerallar va biz tabiiy ravishda - oziq-ovqat orqali osonlikcha oladigan boshqa oziq moddalarga muhtoj.
Yulaf Ezmesi - Tanani Ushbu Mo''jizaviy Eliksir Bilan Yangilang
Jo'xori uni organizm uchun juda foydali, ozishga yordam berishdan tashqari, yomon xolesterin va diabetga qarshi kurashda qonni samarali ravishda tozalaydi. U taqdim etadigan tola tufayli u oshqozon-ichak tizimi faoliyatini tartibga solishga yordam beradi va bizni to'ydiradi.
To'g'ri Ovqatlanish Orqali Oshqozoningizni Eritib Oling
Qorningiz bormi? Endi xotirjam bo'ling. Agar sanab o'tilgan oziq-ovqat mahsulotlarini ta'kidlasangiz, undan biroz vaqtgacha xalos bo'lasiz. Yulaf ezmesi - ular to'yingan murakkab uglevodlar va tolaga boy, oson hazm bo'ladigan, ayniqsa kechqurun namlangan bo'lsa.
Ushbu Qishda Tanani Yuqumli Kasalliklardan Himoya Qiladigan Ovqatlar
Tanani ba'zi oziq-ovqatlar bilan mustahkamlash immunitet tizimini sog'lom saqlashga yordam beradi infektsiyalarning oldini olish . Agar siz qish oylarida shamollash va grippning oldini olish yo'llarini izlayotgan bo'lsangiz, birinchi qadam ovqatlanadigan ovqat haqida o'ylash bo'lishi kerak.
Sizning Oshqozoningizni Himoya Qilish Uchun Rojdestvoda Qanday Ovqatlanish Kerak
Tushlik. Kechqurun. Kechalari mazali taomlar va ichimliklar bilan o'tkazildi. Bayramlarni turli xil Rojdestvo taomlari va alkogolli ichimliklar bilan to'la stolsiz tasavvur qila olmaymiz. Tez orada, ammo mo'l-ko'lchilikdan keyin bayramlarda ovqatlanish oshqozon bezovtalanishi.
