2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yoshligimizdan shirinliklar tishimizni buzadi, deb qo'rqamiz, ammo taniqli tish shifokori kariyes xavfi miqdordan emas, balki shirinliklarni qancha iste'mol qilishimizdan kelib chiqadi, deb ta'kidlaydi.
Pediatriya stomatologlari agar siz bolada karies bo'lmasligini istasangiz, unga ko'proq shirin erkalashni bering, lekin uzoqroq muddatga bering, deb maslahat beradi.
Og'izda murabbo yoki boshqa tozalangan uglevodlarni iste'mol qilgandan so'ng, kislota muvozanati o'zgaradi. Kislotalikning oshishi bir soatdan ko'proq davom etadi va bu kariesning asosiy tahdidi.
Biz iste'mol qilgan murabbo miqdoridan qat'i nazar - bitta yoki beshta konfet bo'ladimi, kislotalikning oshishi bir xil va og'izda o'sha davrda qoladi.
Agar murabbo miqdori "qoshiq boshiga soatiga" taqsimlansa, u holda kislotali muhit tish emaliga uzoqroq ta'sir qiladi va kariyes xavfini oshiradi.
Bolalarda shirinliklarni iste'mol qilish muqarrar, ammo tishlarga zarar etkazish xavfini kamaytirishning bir necha yo'li mavjud. Ota-onalarga kun davomida tarqatish o'rniga, bolaga birdan ko'proq konfet iste'mol qilishga ruxsat berish tavsiya etiladi. Shirin ovqat paytida yoki undan keyin darhol berilishi kerak, chunki tupurik ko'payadi va shu bilan og'izning kislotaliligini pasaytiradi.
Bolalar murabbo iste'mol qilgandan keyin tishlarini yuvishlari yoki hech bo'lmaganda og'izlarini uch-to'rt marta toza suv bilan yuvishlari maqsadga muvofiqdir. Bu kislotalikning ko'payishini kamaytiradi.
Siqishni chiplar va shunga o'xshashlar bilan almashtirish tishlarning parchalanishi muammosini hal qilmaydi, chunki bu ovqatlar uglevodlar bo'lib, ular kislotalikni ham oshiradi. Bundan tashqari, ular tishlarga yopishib qolishadi va bu karies rivojlanishining qo'shimcha omilidir.
Shakarlarni chaynashdan ham saqlanish kerak, chunki bakteriyalar doimiy ravishda tishlarga yopishadi va bu tish muammolari uchun qo'shimcha omil hisoblanadi. Bolalarga shirin narsalarga qaraganda kamroq bering va ularning og'iz gigienasiga e'tibor bering.
Tavsiya:
Yangi Murabbo, Murabbo Va Qora Smorodina Siropi Qanday Tayyorlanadi
Qora smorodina inson tanasida bir qator foydali xususiyatlarga ega. Meva yurak-qon tomir tizimida yaxshi ishlaydigan P vitamini tarkibida nihoyatda yuqori, shu bilan birga kuchli virusga qarshi ta'sirga ega. Shuningdek, qora smorodina kaltsiy va S vitamini uchun yaxshi manba hisoblanadi.
Siqilish, Murabbo Va Murabbo O'rtasidagi Farq
Jam, murabbo va murabbo o'xshashligi - ularning barchasi mevalar va shakarlardan tayyorlanadigan qishning shirin taomidir. Ammo barcha uch turi - murabbo, murabbo va murabbo konservalangan bo'lsa-da, ular sezilarli farqlarga ega. Shuning uchun ularning tashqi ko'rinishi ham, ularni tayyorlash usuli va tutarlılığı ham sezilarli darajada farq qiladi.
Jelly, Murabbo, Murabbo - Ular Qanday Farq Qiladi?
Qish oylarida yozgi kayfiyatni ko'tarish uchun konservalangan mevalar zaxirasiga ega bo'lmagan oila deyarli yo'q. Ular jele, murabbo yoki murabbo bo'ladimi, ahamiyati yo'q - muhimi, quyoshni qishki sovuqda o'tkazish. Ammo, albatta, ular orasidagi farqni bilamizmi?
Qanday Murabbo Va Gilosdan Murabbo Tayyorlash Mumkin?
Sizga murabbo va gilos murabbo uchun ikkita mazali retseptni taklif etamiz. Ularni tayyorlash katta kuch talab etmaydi. Boshqa tomondan, sizga biroz ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Sizga ta'sirchan natija va istalgan vaqtda uy sharoitida tayyorlanadigan gilos lazzatlari bilan o'zingizni shirin qilish imkoniyatini tilaymiz.
Uzumli Mazali Murabbo Va Murabbo
Uzum to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish uchun juda mazali, ammo u ajoyib murabbo va murabbo tayyorlaydi. Ular yirik go'shtli donalari va etarlicha kuchli terisi bo'lgan uzum navlaridan tayyorlanadi. Shamchalar chirigan yoki juda quruq bo'lmasligi kerak.
