2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tayyorgarlikning yana bir usuli bor qovoqcha, qovurmasdan, lekin xuddi qovurilgan ta'mga o'xshash. Quyida siz o'qiydigan retsept sizning vaqtingizni tejaydi va aslida ancha sog'lomdir.
Kerakli mahsulotlar: yangi qovoq, oq un, yog 'yoki zaytun moyi va pishirish qog'ozi, bu keyinchalik idishni yuvish o'rniga vaqtni tejaydi.
Tayyorlanishi:
Qovoqni aylana yoki tayoqchalar bilan kesib oling, unni torting va idishga soling, ustiga bir-birining ustiga qo'ying, yog 'sepib pishiring.
Agar so'ralsa, sut-sarimsoq sousi tayyorlanadi.
Bu erda ikki xil un bilan maydalangan qovoq uchun retsept mavjud / yuqoridagi fotosurat /.
Kerakli mahsulotlar: qovoq - 1 dona, tuxum - 1 dona, tuz - ta'mga ko'ra, un - 1/2 choy qoshiq. oq, makkajo'xori uni - 1/2 choy qoshiq, agar xohlasangiz, qora qalampir, yog '- sepish uchun, non yoki jo'xori uni - 2-3 osh qoshiq.
Tayyorlanishi:
Qovoq tayoqchalarga bo'linadi, ularning har biri oq unda, so'ngra kaltaklangan tuxumda va nihoyat irmik va makkajo'xori unining aralashmasida eritiladi. Qog'ozga joylashtiring va yog'ga seping. Oldin qizdirilgan pechda oltinga qadar pishiring.
Sos yogurt / taxminan 1 choy qoshiq /, maydalangan sarimsoq va o'zingiz tanlagan bir qoshiq mayonez, ta'mga tuz aralashtirish orqali tayyorlanadi.
Siz, albatta, shu tarzda pishirasiz va plitaning oldida osilib qolmaysiz. Ushbu sog'lom variantni sinab ko'ring, shunda siz ta'mga hayron qolasiz.
Tavsiya:
Pasnip Sharbati Bilan Mo'rt Tirnoqlarni To'xtating Deb Ayting
Parsnip - bu sabzi bilan bog'liq bo'lgan ildiz sabzavot. Uning sharbatida natriy va kaltsiy miqdori kam bo'lib, uning ozuqaviy qiymatini pasaytiradi. Boshqa tomondan, u kaliy, fosfor, oltingugurt, kremniy va xlorga boy bo'lib, ular barglari va ildizlaridan sharbatni qimmatli terapevtik agentga aylantiradi.
Turp Barglarini Tashlashni To'xtating! Ularni Pishiring
Bu bahor va har bir oila yilning shu davrida piyoz, sarimsoq, turp va kiyinish. Qizil turp - bu ajoyib bahorgi sabzavot, ularning ta'mi yashil salat uchun ajoyib qo'shimcha bo'lib, ularni ozgina tuz bilan iste'mol qilish ham yoqimli. Lazzatli qizil turp bo'lishdan tashqari, bugun biz ularning boshqa qismi, ya'ni barglari haqida gaplashamiz.
Olimlar: Guruchni Xuddi Shunday Pishiring
Biz hammamiz mazali taomlarni iste'mol qilishni va yangi va yangi oshxona vasvasalarini sinab ko'rishni yaxshi ko'ramiz. Shu bilan birga, abadiy klassik bo'lgan va go'sht yoki sabzavot bo'lishidan qat'i nazar, har qanday taom uchun eng yaxshi garnitür bo'lgan ovqatlar mavjud.
Qovoq Haqida Arzimas Narsalar Va Nega Ularni Tez-tez Ishlatasiz
Kuz har doim qovoq uchun fasl, shuning uchun ularni zaxiralashni unutmang. Ularning nihoyatda mazali va foydali ekanligi va go'shtini iste'mol qilishdan tashqari, urug'lardan sog'lig'i uchun ham, shunchaki ko'ngilxushlik uchun ham foydalanamiz, desak, hech kimni ajablantirmaymiz.
Yalang'och Idishlarni Juda Mazali Qilish Uchun Ularni Oqilona Pishiring
Yalang'och ovqatlar mahalliy taomlardan yoki sutga boy ovqatlardan kam mazali emas. Ovqat tayyorlashni osonroq va yoqimli qilish uchun ozg'in taomlarni tayyorlashning ba'zi nozikliklari va ta'mi o'ziga xosdir. Agar nihoyat 3 osh qoshiq sepsangiz, kartoshka salatasi yangiligini uzoqroq saqlaydi.
