2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kuzda nihoyatda arzon bo'lgan savzi sharbati vitaminlarning haqiqiy xazinasi bo'lib, organizmda A vitaminiga aylanadigan karotinning ulushi juda yuqori.
Bundan tashqari, sabzi tarkibida kaliy, temir, mis, fosfor, fitontsidlar va yod mavjud. Sabzi sharbati vitaminlar bo'lmaganida, ishtahasi bo'lmaganida hujayralararo tiklanish jarayonlarini faollashtirish uchun, kamqonlik va gastritda tavsiya etiladi.
Sabzi sharbati miokard infarkti, shuningdek, emizikli onalarga sut miqdorini ko'paytirish uchun tavsiya etiladi. Oshqozon yarasi uchun sabzi sharbatidan foydalanish tavsiya etilmaydi.
Eng yaxshi ta'sir qilish uchun ovqatdan so'ng kuniga uch marta bir stakan yangi siqilgan sabzi sharbatini bir choy qoshiq asal bilan birga iste'mol qiling.
Pomidor sharbati kuzda ham dolzarbdir. Pishgan pomidor tarkibida oqsillar, fermentlar, aminokislotalar, fruktoza, organik kislotalar, B, C va K vitaminlari, kaliy, rux, yod, temir mavjud.
Pomidor sharbati ishtahani ochadi, ovqat hazm qilish jarayonlarini faollashtiradi, aterosklerozga qarshi profilaktik ta'sir ko'rsatadi, xolesterin metabolizmini normallashtirish jarayoniga yordam beradi.
S vitamini bo'yicha tomat sharbati apelsin va limondan kam emas. Pomidor tarkibidagi likopen erkaklar salomatligi uchun ayniqsa muhimdir. Pomidor sharbati kuniga uch marta bir stakanda iste'mol qilinadi.
Qovoq sharbati mavsumiy bo'lib, oktyabr oyida to'liq pishgan oshqovoqdan siqib chiqarilganda yaxshi bo'ladi. Tsellyuloza, fitin, oqsil, kaliy, kaltsiy, magniy, temir va kobalt mavjud.
Qovoq sharbati umumiy charchoq, yurak-qon tomir kasalliklari, jigar va buyrak kasalliklari va turli xil to'lovlar holatida ichiladi. Bu prostata uchun bebahodir.
Asal bilan yotishdan oldin sinovdan o'tgan sharbat asab tizimini tinchlantiradi va yaxshi uyquni ta'minlaydi. Qovoq - oshqovoqning qarindoshi, ammo uglevodlar va karotin tarkibida kambag'alroq, shuning uchun tarkibida ko'proq S vitamini bor. Qovoq sharbati ovqatdan so'ng kuniga uch marta, asal bilan tatib ko'riladi.
Tavsiya:
Dengiz Tuzining Ajoyib Kuchi
Qadim zamonlardan beri dengiz tuzi terapevtik maqsadlarda ishlatilgan. Siyatik va revmatizm kabi kasalliklar uchun dengiz tuzli vannalar tavsiya etilgan, shuningdek, bu teri kasalliklari, yallig'lanish va yaralarga yaxshi ta'sir qiladi. Uning keng qo'llanilishi haqida afsonalar mavjud.
Ritual Nonning Kuchi
Hech kim nondan katta emas! Ushbu eski bolgar maqolini yodda tutgan holda, bolgariyalik ayol bayramlarda mo'l-ko'l dasturxon yozdi va har doim nonga eng muhim joyni berdi. Marosim non ming yillar davomida bolgar hayotiga hamroh bo'ladi.
Sabzavot Sharbatlarining Davolovchi Kuchi
Ikkala meva va sabzavot sharbatlari sog'liq va uzoq umr ko'rishning qimmatli manbasidir. Xom yoki qayta ishlangan ovqatlar bilan ovqatlanishdan qat'i nazar, o'simlik sharbatlarini ko'p miqdorda iste'mol qilish zarur bo'lgandan ko'ra ko'proqdir.
Propolisning Shifobaxsh Kuchi
Atama propolis Yunonistondan keladi va "shaharni himoya qilish" degan ma'noni anglatadi. Ism bejiz emas, chunki u uyadagi asalarilar oilasining murakkab iyerarxiyasi bilan bog'liq. Ko'proq deb nomlangan narsalar propolis , u vitaminlar, oqsillar va organizm uchun boshqa foydali moddalarning yuqori miqdoriga ega.
Konservalardagi Tabiiy Sharbatlarning Ijobiy Va Salbiy Tomonlari
Hech bo'lmaganda bitta reklamani ko'rmagan odam deyarli yo'q tabiiy sharbatlar . Ishlab chiqaruvchilar iste'molchilarni mahsulotlarining juda foydali va vitaminlarga boy ekanligiga ishontirish uchun kurashmoqdalar. Ammo bu haqiqatan ham shundaymi?