2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ikkala meva va sabzavot sharbatlari sog'liq va uzoq umr ko'rishning qimmatli manbasidir. Xom yoki qayta ishlangan ovqatlar bilan ovqatlanishdan qat'i nazar, o'simlik sharbatlarini ko'p miqdorda iste'mol qilish zarur bo'lgandan ko'ra ko'proqdir. Hammayoq, pomidor va ismaloq sharbatlari nimaga foydali ekanligini bilib oling.
Hammayoqni sharbati. Ushbu ichimlik oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yaralarini davolashda juda foydali. Ko'pgina odamlarda og'riq tezda yo'qoladi va oshqozon yarasi davolanadi. Hammayoqni sharbati ko'p miqdordagi metilmetininsulfon tufayli antiulcer ta'siriga ega. U sut tarkibida ham mavjud.
Hammayoqni sharbatida yetarlicha o'rganilmagan U vitamini ham mavjud bo'lib, oshqozon yarasi jarayoniga davolovchi ta'sir metilmetionin, triptofan aminokislotalari, shuningdek askorbin kislotasi, A va K vitaminlari, kaliy tuzlari ta'sirida bo'ladi, deb ishoniladi. Bu harakatga buyrak usti bezlari, qalqonsimon bez va boshqa bezlarning gormonlari ham aralashadi.
Pomidor sharbati. Pomidor sharbati eng tanlangan sabzavot sharbatlaridan biridir. Yangi tayyorlangan pomidor sharbati ishqoriy reaktsiyaga ega. Bu juda foydali mahsulot sifatida mashhur. Tanadagi metabolik jarayonlarni qo'llab-quvvatlovchi moddalar mavjud. Bu temir, fosfor va kaltsiyning juda yaxshi manbai. Qizil pomidorda muhim miqdordagi karotin mavjud. Yaxshi yangilik shundaki, pishirish paytida qimmatbaho modda yo'q qilinmaydi. Pomidor sharbatida yuqori miqdorda S vitamini ham mavjud.
Pomidor va pomidor sharbati buyrak kasalligi va gipertoniya kasalligida juda yaxshi davolovchi ta'sirga ega. Kundalik 700-800 ml sharbatni olish mumkin, bu 1,5 dan 2 kg gacha olinadi. yangi pomidor.
Ismaloq sharbati. Bargli sabzavot ekstrakti odatda sabzi sharbati, selderey va maydanoz bilan birga olinadi. Vitamin guldastasi kuchli davolovchi va ozuqaviy xususiyatlarga ega.
Ismaloq butun ovqat hazm qilish tizimiga, ayniqsa yo'g'on ichakka foydali ta'sir ko'rsatadi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, har kuni 500 ml gacha sharbat iste'mol qilish ich qotishni bartaraf qiladi, oshqozon-ichak traktining og'ir holatlarini atigi bir necha kun yoki haftada davolaydi. Bundan tashqari, ismaloq sharbati tish va tish go'shti uchun foydalidir.
Ismaloq, sabzi va qizil qalampir eng ko'p S vitamini va E vitaminini o'z ichiga olgan sabzavotlardir. Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, bu moddalar homilaning silliq kiyinishi uchun juda muhimdir, chunki ularning etishmasligi tushunchalar va jinsiy zaiflik bilan ham bog'liq. va ayollar. Ushbu sabzavotlarni iste'mol qilishning etishmasligi ham metabolik jarayonlarda buzilishlarni keltirib chiqaradi.
Tavsiya:
Dengiz Tuzining Ajoyib Kuchi
Qadim zamonlardan beri dengiz tuzi terapevtik maqsadlarda ishlatilgan. Siyatik va revmatizm kabi kasalliklar uchun dengiz tuzli vannalar tavsiya etilgan, shuningdek, bu teri kasalliklari, yallig'lanish va yaralarga yaxshi ta'sir qiladi. Uning keng qo'llanilishi haqida afsonalar mavjud.
Baqlajonning Davolovchi Kuchi
Baqlajon ikki yillik otsu o'simlik, pomidorning yaqin qarindoshi. Biz hammamiz uning pazandalik zavodi sifatini bilamiz. Biroq, ovqatdan tashqari, bu yaxshi vositadir. Baqlajon mevalari tarkibida yog'lar, uglevodlar (shakar va polisaxaridlar) va oqsillar mavjud.
Dadalan O'tining Noma'lum Davolovchi Kuchi
Ko'pchiligimiz ovqat tayyorlashda ham, davolashda ham foydalanishimiz mumkin bo'lgan turli xil ziravorlar, xushbo'y o'tlar va o'tlar haqida bilishni yaxshi ko'ramiz. Ular haqiqatan ham son-sanoqsiz va ularning aksariyatini deyarli barcha yirik do'konlarda topish mumkin.
Sarimsoq Choyining Davolovchi Kuchi
Sarimsoq oziq-ovqat va idish-tovoq tayyorlashda keng qo'llaniladi. Uning shifobaxsh xususiyatlari ham mavjud. Sarimsoq tarkibidagi dorivor birikmalar antibakterial, antiviral, antifungal va antioksidant xususiyatlarga ega. Sarimsoq vitaminlar va foydali moddalarga to'la.
Petrushka Choyi Va Uning Davolovchi Kuchi
Petrushka tez-tez ovqat pishirishda ishlatiladi, ammo siz bilasizki, undan choy tayyorlash mumkin, bu ko'plab kasalliklar uchun foydali. Petrushka choyi odatda tartibsiz hayz davrlarida tavsiya etiladi. Maydanoz hayz ko'rishni tartibga solish qobiliyatidan tashqari buyrak muammolarini davolash uchun ham ishlatilishi mumkin.
