2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qora qalampir eng ko'p ishlatiladigan ziravorlardan biridir - bu an'anaviy an'anaviy bolgar taomlariga qo'shiladi. Bundan tashqari, ziravorlar xalq tabobatida qo'llaniladi.
Qora qalampir hatto insonga ma'lum bo'lgan eng foydali o'tlardan biri sifatida aniqlanadi - faqat 1 choy qoshiq tavsiya etilgan dozaga ishoniladi. har kuni, mo''jizalar yaratishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ziravor shishgan oshqozonga yordam beradi, oshqozon va vazn yo'qotishni yaxshilaydi, gazni yo'q qiladi, saraton xavfini kamaytiradi.
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, qora qalampir hatto tabiiy antidepressant xususiyatiga ega.
Ziravorlar tarkibidagi asosiy faol birikmalardan biri - piperin, kognitiv miya faoliyatini kuchaytiradi va depressiyaga qarshi kurashishda yordam beradi. Tadqiqotchilarning tadqiqotlari Evropa oziq-ovqat va kimyoviy toksikologiya jurnalida chop etildi.
Qalampirning antibakterial xususiyatlari yo'talni, shamollashni davolashda samarali bo'ladi - bir piyola iliq sho'rvaga qo'shiladi, qora qalampir tez qiziydi va ozgina bo'lsa ham, bezovta qiluvchi yo'talni engillashtiradi.
Piperin shuningdek, temir va oqsilni ovqatdan so'rilishi uchun juda muhim bo'lgan xlorid kislota oshqozonida chiqarilishini rag'batlantiradi. Agar tanadagi xlorid kislota miqdori etarli bo'lmasa, bu ko'pincha ovqatning yomon hazm bo'lishiga va foydali oziq moddalarining yo'qolishiga olib keladi.
Ziravorda mavjud bo'lgan piperin yog 'hujayralarining parchalanishiga moyil bo'ladi - bu qora qalampirni sport va ovqatlanish uchun juda mos keladi.
Shuningdek, u o'smalar rivojlanishini to'xtatishi mumkin, deydi Michigan universiteti saraton markazi mutaxassislari. Agar piperin antitumor birikmasi bilan zerdeçal - zerdeçal bilan birlashtirilsa, saratonga qarshi xususiyatlar sezilarli darajada oshadi.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, qora qalampir ham shunga o'xshash ta'sirga ega bo'lishi uchun uni tayyor idishlarga sepish kerak - uzoq vaqt davomida issiqlik bilan ishlov berish paytida uning ta'mi saqlanib qoladi.
Qora qalampir ham xavfli bo'lishi mumkin - xalq tabobatida burun orqali nafas olish tavsiya etiladi. Biroq, mutaxassislar bunday amaliyotni qat'iyan rad etishadi, chunki shilliq qavatga kirgandan so'ng piperin tirnash xususiyati, shish va hatto bo'g'ilib ketishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, homilador ayollar uchun haftasiga ko'pi bilan uch marta choy qoshig'idan ko'proq tavsiya etilmaydi.
Tavsiya:
Achchiq Qalampir Xolesterin Bilan Kurashadi
Bolgariya stolidagi eng mashhur sabzavotlardan biri bu qalampir. U ko'plab idishlarga kiritilgan va uni o'zi iste'mol qilishi mumkin. Va ajoyib ta'midan tashqari, u bizni qimmatbaho moddalarning guldastasi bilan ham quvontiradi. XVII asrdayoq, shifokorlar va davolovchilar siyatik kasallariga ezilgan qalampirning mayda bo'laklarini buyurishgan.
Adaçayı Choyi Uyqusizlik Va Depressiya Bilan Kurashadi
Turli tadqiqotlarga ko'ra, depressiyadan aziyat chekadigan odamlarning kamida 80 foizida uyqusizlik bor. Ba'zi manbalarning ta'kidlashicha, erta tongda uyg'onish ham depressiya alomati deb qaralishi mumkin. Mutaxassis doktor Maykl Perlisning ta'kidlashicha, uyqusizlik namoyishlari depressiv holatdan taxminan besh hafta oldin paydo bo'ladi.
Jennifer Love Hewitt Mevalar Bilan Vazn Bilan Kurashadi
Oyiga o'n funtga qanday "xayr" deyish aktrisani ko'rsatdi Jennifer Love Hewitt , bu "O'tgan yozda nima qilganingni bilaman" dahshatidagi rollari va "Keyingi hayotdan pichirlash" seriali bilan shov-shuvga sabab bo'ldi.
Qora Qalampir Bilan Vazn Yo'qotishimiz Mumkinmi
Qora qalampir ovqatlanish mutaxassisi menyudan chiqarib tashlagan ziravorlardan biri edi, chunki u ishtahani ochadi va ozishga yordam beradi . Ma'lum bo'lishicha, ziravorni iste'mol qilish vazn ortishiga olib kelmaydi. To'g'ri ishlatilsa, bu hatto yordam berishi mumkin to'plangan yog'larga qarshi kurash .
Qora Qalampir Bilan Xalq Tabobati
Piperin - qora qalampirning tarkibiy qismi bo'lib, bizni hapşırır, shuningdek, kilogramm olishga yordam beradi, deyiladi tadqiqotda. Hali ham bu masala bo'yicha izlanishlar etarli emas, ammo agar olimlar buni isbotlasa, qora qalampir semirish va unga bog'liq kasalliklar terapiyasida ishlatilishi mumkin.
