2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yuqori qon bosimi nafaqat dori-darmon bilan, balki o'simliklarni tayyorlash bilan ham tartibga solinishi mumkin - xalq tabobati bu holatga yordam beradi. Bunday davolanishni boshlashdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing.
Yuqori qon bosimini tartibga solish uchun tez-tez ishlatiladigan o'tlardan biri qon geraniumidir. Siz o'simlikning sovuq ekstraktini tayyorlashingiz mumkin.
Sizga 2 osh qoshiq kerak. o'simlikning ildizpoyasidan - ularni mayda bo'laklarga kesib oling va ularni 2 choy qoshiqda namlang. sovuq suv. Sakkiz soatdan so'ng, kuniga bir necha marta siqib oling va iching.
Gipertenziya uchun tavsiya etiladigan yana bir mashhur va samarali o'simlik - bu hind ginsengidir. O'simlik organizmning umumiy holatini yaxshilaydigan fitokimyoviy moddalarga boy.
Tog 'sho'rligi ham tanaga yaxshi ta'sir qiladi va qon bosimini pasaytiradi - damlama 3 osh qoshiq bilan tayyorlanadi. o't. Tarkibi 2 choy qoshiq bilan qaynatiladi. qaynoq suv, taxminan 15 daqiqa turing, so'ngra torting. Qaynatma mayda qultumlarda olinadi va kun davomida ichiladi.
Oq ökseotu gipertoniya kasalligida ham samarali - 1 choy qoshig'ini namlang. 200 ml sovuq suvda o'tning ezilgan barglari. Aralash sakkiz soat davomida ushlab turiladi, so'ngra filtrlanadi va kun bo'yi mayda qultumlarda yana ichiladi.
Bundan tashqari, o'tning damlamasini tayyorlashingiz mumkin - yarim litr suvga bir osh qoshiq oq ökseotnik soling. Aralash o'n daqiqa davomida qaynatiladi, so'ngra filtrlanadi. Ovqatdan oldin bir stakan sharob iching.
Tut ham yuqori qon bosimini davolash uchun keng tarqalgan o't hisoblanadi. Undan damlamani tayyorlash uchun barglaridan foydalanish kerak tut - 5-6 ta yosh yashil barglar kerak.
1 choy qoshiqni qo'ying. qaynoq suv, keyin taxminan ikki daqiqa qaynatiladi. Bulyonni issiqdan va filtrdan olib tashlang. Kun davomida ichish uchun uchta teng qismga ichish tavsiya etiladi. Tutning damlamasi yallig'lanish va yo'talishda ham yordam beradi.
Ba'zi o'simlik shifobaxsh o'simliklarning ta'kidlashicha, hatto biron bir antibiotikni ishlatmasdan ham angina davolaydi. Shuningdek, tut qonda shakar miqdorini tartibga solishi, shamollash, surunkali bronxit va boshqalarda yordam berishi ma'lum.
Tavsiya:
Kartoshka Qon Bosimini Pasaytiradi
Kartoshka B3 va S vitaminlariga boy, minerallar tarkibidagi eng katta kartoshka temir va fosfordir. Kartoshkani xom yoki yarim xom ashyo bilan iste'mol qilish mutlaqo kontrendikedir. Bu ulardagi piritrin tufayli kerak. Ular ko'ngil aynish, isitma, qusish va tizimli iste'mol qilish bilan oshqozon shilliq qavati eroziyasi, gastrit, oshqozon yarasi va hatto oshqozon saratoniga olib kelishi mumkin.
Mayiz Qon Bosimini Haftasiga 3 Marta Pasaytiradi
Dunyo bo'ylab yiliga 750 ming tonna uzum ishlab chiqariladi - ularni ishlab chiqarish uchun eng ko'p ishlatiladigan nav - bu oq urug'siz uzum. Mayizni iste'mol qilish shifokorlar tomonidan rag'batlantiriladi, chunki mayiz tarkibida tolalar, antioksidantlar mavjud, shuningdek glyukemik indekslari past - bu omillar qon shakarini boshqarishga yordam beradi.
Qahva Qon Bosimini Oshiradi Yoki Pasaytiradi
Kofein - ba'zi o'simliklarning yong'oqlari, mevalari va barglarida mavjud bo'lgan tabiiy stimulyator. Ko'pincha bu dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklar bo'lgan choy yoki qahva kabi mahsulotlar bilan birga olinadi. Shu sababli kofeinning inson salomatligiga ta'siri bo'yicha bir qator tadqiqotlar mavjud bo'lib, ularning aksariyati uning yurak xastaligi va qon bosimi muammolariga ta'siriga qaratilgan.
Gibiskus Choyi Qon Bosimini Sezilarli Darajada Pasaytiradi
Amerika yurak assotsiatsiyasining yillik konferentsiyasida taqdim etilgan tadqiqotga ko'ra, gibiskusli choy ichish yurak-qon tomir va buyrak kasalliklari xavfi yuqori bo'lgan odamlar orasida qon bosimini sezilarli darajada pasaytirishi mumkin.
Kuniga Yarim Litr Pivo Qon Bosimini Pasaytiradi
Faslga qaramay, spirtli ichimliklarni me'yorida iste'mol qilish kerak. Yozda esa ko'p odamlar uchun sovuq pivoni ochib ichmaydigan kun deyarli yo'q. Sovuq oylarda pivoning navi qorong'u pivo bilan ham ta'minlanadi. Yoqimli bo'lishdan tashqari, kuniga yarim litr pivo iste'mol qilish tom ma'noda tavsiya etiladi.
