2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Miyadagi lazzatlar va yog'lar bilan ortiqcha ovqatlanish kokain yoki geroinni ishlatishda bo'lgani kabi buzilishlarni keltirib chiqaradi. Bunday qaramlikdan xalos bo'lish juda qiyin.
Lazzatli va yuqori kaloriyali taom miyaga xuddi dori kabi ta'sir qiladi. Bunday xulosaga Floridadagi Scripps tadqiqot instituti olimlari kelishdi. Ular laboratoriya sichqonlari bilan bir qator tajribalar o'tkazdilar.
Tadqiqotchilar asosiy miya markazining ovqatlanish xatti-harakatlari bilan bog'liq bo'lgan lateral gipotalamusdagi stimulyator elektrodlarini kemiruvchilarga joylashtirdilar. U erda ochlik va to'yish markazi mavjud.
Miyani kuchaytirish tizimi miyaning poyasi va limbik qismida joylashgan. Bu dopamin nörotransmitteri yordamida nerv impulslarini uzatishga asoslangan.
Bu giyohvandlikning turli xil turlari - giyohvand moddalar, alkogol va boshqalar shakllanishini ta'minlaydi. Tadqiqotchilar sichqonlarni turli xil parhez bilan uch guruhga bo'lishdi.
Bir guruh quruq ovqat iste'mol qilsa, ikkinchisi kuniga bir soat davomida yuqori kaloriyali ovqat, uchinchi guruh esa kuniga besh kaloriya iste'mol qilar edi.
Bir yarim oydan so'ng barcha hayvonlar o'lchandi. Bir necha soat davomida lazzatli taomlarni iste'mol qilgan bu sichqonlar eng semiz edi. Mazali taomlardan foydalanish imkoniyati cheklanganlar biroz yutishdi.
Ular nozikliklar bilan ortiqcha ovqatlanishadi, ammo keyin odatdagi quruq ovqatga katta ahamiyat bermaydilar. Bundan ular og'irlik qilmadilar. Birinchi guruhdagi sichqonlar miya faoliyatini o'zgartirganligi aniqlandi.
Hatto mazali taom olmaganidan keyin ham ovqatdan bosh tortgan sichqonlar ketma-ket yana ikki hafta davomida lazzatlanish markazini stimulyatsiya qilishdi.
Olimlarning fikriga ko'ra, mazali va yog'li ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish miyaning maxsus qismida dopamin retseptorlari zichligini pasaytiradi va bu lazzatlanish tizimining sezgirligini pasaytiradi.
Tadqiqotchilar xulosa qilishlaricha, ne'matlarga cheklovsiz kirish imkoniga ega bo'lgan sichqonlar oziq-ovqat uchun obsesif istakka ega bo'lishadi. Hatto jazolarni ham, shu jumladan elektr energiyasini chiqarishni ham engib o'tolmadi.
Shu nuqtai nazardan, odamlar va sichqonlar farq qilmaydi. Madaniyatli mamlakatlar aholisi kabi mazali va yuqori kaloriyali taomlardan bepul foydalanish ortiqcha ovqatlanish va semirish xavfini keskin oshiradi.
Ovqatlanish va giyohvandlik bir xil mexanizmlarga asoslangan. Faqatgina farq shundaki, giyohvand moddalar semirishga qaraganda tezroq o'ldiradi. Ammo bu ko'proq odamlarga ta'sir qiladi.
Tavsiya:
Oq Darchin - Harakat Va Dastur
Darchinning yumshoq, iliq va shirin xushbo'yligini ziravorni oshxonada ishlatishdan yaxshi bilamiz. Xushbo'y ziravorning yoqimli shokolad rangi hammaga tanish. Biroq, yana bir narsa bor dolchin yovvoyi yoki oq doljin , shuningdek, xushbo'y, ta'mi shirin, achchiq va ishlatishda ozgina biriktiruvchi.
Kofein Dori Kabi Harakat Qiladi
Kofeinsiz ozgina odam qila oladi. Kofeinli ichimliklar dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklar qatoriga kiradi. Bir statistik ma'lumotlarga ko'ra, bir kishi kuniga taxminan 200 mg kofein iste'mol qiladi. Bu 2 stakan kofe, 4 stakan choy yoki 3 kichik butilka Coca-Cola ga teng.
Farzandlaringizni Muzqaymoqdan Saqlang - Bu Ular Uchun Dori Kabi Ishlaydi
Muzqaymoq ochligi oldida o'zingizni kuchsiz his qilyapsizmi? Ko'chaga chiqqanda va sizning oldingizda muzqaymoq do'koni paydo bo'lganda muzli zavqni sotib olmaslikka bardosh bera olasizmi? Agar sizning javobingiz yo'q bo'lsa, unda siz o'zingiz emasligingizni bilishingiz kerak, aksincha siz muzqaymoqqa qaram bo'lgan ko'pchilikning bir qismisiz.
Nonushtangizni Shoh Kabi, Tushligingizni Shahzodaday, Kechki Ovqatingizni Kambag'al Odam Kabi Iste'mol Qiling
Endi qat'iy dietalar va taqiqlangan oziq-ovqatlarning uzoq ro'yxatlari yo'q! . Kilogramm berishni xohlaydigan, ammo doimo o'zlarini turli xil ovqatlar bilan cheklash qiyin bo'lgan har kim endi tinchlana oladi. Ma'lum bo'lishicha, sir nafaqat biz iste'mol qiladigan narsalarda, balki ovqat iste'mol qilishda ham bo'ladi, deb xabar bermoqda Popshuger.
Tuz Xuddi Alkogol Kabi Jigarni Kasal Qiladi
Spirtli ichimliklar jigarga salbiy ta'sir ko'rsatishi va ba'zilari ularning oqibatlarini hatto zararli deb bilishi uzoq vaqtdan beri ma'lum. Biroq, ma'lum bo'lishicha, hatto alkogol ham jigarimizning qasamyod qilingan dushmani emas. Xitoylik olimlar tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra Medical News Today sharhlaganidek, biz yutadigan tuz bu organ uchun juda xavfli.
