2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sizga ajoyib narsa uchun mazali va tezkor retsepti taklif etamiz choy gugurtidan xijolat tortdi. Bu siz topadigan eng mashhur choy kokteyllaridan biri va matcha kukuni tufayli u banan bilan yashil choyning ajoyib ta'miga ega.
Nafaqat bu matchdan uyaldi choy ichishning sog'lom va qiziqarli yangi usuli, ammo ayni paytda juda pishgan bananlardan foydalanishning ajoyib usuli. Darhaqiqat, banan qancha pishgan bo'lsa, sizning titrashingiz shunchalik yaxshi bo'ladi, chunki u tez aralashadi va gugurtga yaxshi mos keladigan ajoyib ta'mga ega bo'ladi.
Xususan, ushbu retseptda ingredientlarni qo'shish tartibi ko'rsatilgan, chunki agar siz suyuq ingredientlardan oldin kukun qo'shsangiz, chayqashni aralashtirish osonroq bo'ladi. Axir, bu yopishishga moyil bo'lgan kukun.
Agar siz sutga alternativadan foydalansangiz, bu yashil smoothie retsepti veganga aylanadi. Bu haqiqatan ham hamma uchun ajoyib ichimlik va o'ziga xos ta'mi sizni xursand qilishi aniq.
Tarkibi: 1 muzlatilgan banan (tercihen juda pishgan banan); 1/2 chashka kam yog'li sut (yoki kokos suti yoki boshqa sut alternativasi); 1/2 choy qoshiq Match kukuni; 1/4 choy qoshiq vanil; tatlandırıcı (ta'mga qarab).
Tayyorlash usuli: Ingredientlarni tayyorlang. Banan va Matcha kukunini blenderga aralashtiring. Sut, vanilin va tatlandırıcı qo'shing. Aralash silliq va bir tekis bo'lguncha aralashtiring.
Asal va agave siropi bu kokteyl uchun ideal tatlandırıcılardir. Albatta, barchasi ta'mga bog'liq, shuning uchun siz tajriba qilishingiz mumkin.
Tavsiya:
Tanani Qayta Boshlash Uchun Grechka Va Kefir Bilan Davolovchi Parhez
Ushbu parhez tanadagi iz elementlarning muvozanatini tiklaydi, stress, uyqusizlik, charchoqqa yordam beradi. Anemiya, teri muammolari, bo'g'imlar, jigar va o't pufagi kasalliklari uchun tavsiya etiladi. Karabuğday, energiya talab qiladigan mahsulot bo'lib, boshqa donli donlarga qaraganda ko'proq protein va uglevodlarni o'z ichiga oladi.
Chiroyli Bo'lish Uchun Kunni Mussli Bilan Boshlang
Ma'lumki, tashqi ko'rinish sog'liq bilan uzviy bog'liqdir. Vitamin etishmovchiligi, yomon ovqatlanish, organ kasalliklari darhol terimizga va sochlarimizga ta'sir qiladi. Bunday hollarda shampunni va kremni almashtirish etarli emas, siz nima iste'mol qilayotganingizni jiddiy o'ylab ko'rishingiz kerak.
Malayziya Kunni Ushbu Nonushtasiz Boshlamaydi
Agar siz ular dunyoda qanday qilib nonushta qilayotganlarini bilsangiz, u holda sizga uzoq Malayziya uchun kunning eng muhim taomlari nimaga o'xshashligi haqida batafsil ma'lumot berishimiz mumkin. Malayziyadagi nonushta mahalliy aholi uchun juda zarur nasi lemak .
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
Kuningizni Boshlash Uchun 3 Ta Foydali Nonushta G'oyasi
Nonushta - bu juda muhim taom - u kunni o'zgartirishi yoki buzishi mumkin. Quyidagi ro'yxat sizni ovqat eyishga ilhomlantiradi foydali nonushta har kuni. Kunning sog'lom boshlanishi, ko'pchilikning fikriga zid ravishda, juda yaxshi ta'm bilan birlashtirilishi mumkin.
