2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yozning issiq mavsumi uchun eng munosib meva, shubhasiz, tarvuzdir. Shirin, mazali va suvi yuqori, bizga yana nima kerak bo'ladi. Bundan tashqari, aksariyat xonimlar tarvuz parhezi haqida eshitganlar, ularning muvaffaqiyati suhbatning yana bir mavzusi.
Mastikli tarvuz, pishloqli tarvuz yoki shunchaki shirin, suvli va mazali mevalar - ta'mga bog'liq, ammo bu bizga yozning issiq oylarida omon qolishimizga yordam beradi.
Har qanday yoshdagi odamlar uchun nihoyatda foydali tarvuz, ta'midan tashqari, shifobaxsh xususiyatlariga ham ega.
Har birimiz bir necha marta tarvuzda bitta minus bor va bu urug'lar deb o'ylagan. Tarvuzni iste'mol qilishda ikkita variant mavjud - yoki ularni iste'mol qiling yoki har bir bo'lak suvli mevalar bilan olib tashlang. Agar siz ular bilan murosaga kelib, ularni iste'mol qilishga qaror qilsangiz ham, bu urug'lar qanday xususiyatlarga ega ekanligi va ularning tanangiz uchun foydali ekanligini bilishingiz kerak.
Hech qanday zaharli narsa yo'q tarvuz urug'lari - siz ulardan xavfsiz ovqatlanishingiz mumkin. Ular tarkibida ko'plab oqsillar va yog'lar mavjud bo'lib, ular turli madaniyatlarda turlicha taklif qilinadi va tayyorlanadi. Bundan tashqari, ular sink va E vitaminlariga boydir. Ba'zi mamlakatlarda ular yog 'ishlab chiqaradi, undan har xil turdagi idishlarni tayyorlashadi, boshqalarda esa qovun urug'lari kungaboqarga o'xshab iste'mol qilinadi.
Sog'lom ovqatlanish bo'yicha turli xil mutaxassislar hatto urug'lar tarvuzning eng qimmatli qismi ekanligini da'vo qilishadi - uning urug'lari tarkibida hazm qilishni tartibga solishdan tashqari qon bosimini pasaytirishga yordam beradigan moddalar mavjud. Agar sizda biron bir buyrak muammosi bo'lsa, ularni xavfsiz ravishda chiqarib tashlay olmaysiz. Ichida moddalar mavjud tarvuz urug'laribu bizni yurak xurujidan himoya qilishi mumkin.
Ushbu mevaning urug'ini iste'mol qilish oshqozonda noqulaylik tug'dirmaydi va sizga hech qanday zarar etkazmaydi. Va sovutilgan va shirin tarvuzni iste'mol qilgandan so'ng, har yoz kuni issiq emas, balki juda yoqimli ko'rinadi.
Tavsiya:
Ko'knor Urug'lari
Yaxshi quyuq ko'k haşhaş urug'i (Papaver somniferum) yog 'urug'i deb nomlangan turli xil uxlab yotgan ko'knordan olinadi. Ko'knor iliq iqlimi bo'lgan ko'plab mamlakatlarda, shu jumladan bizning mamlakatimizda muvaffaqiyatli etishtiriladi. Urug'lar oqartuvchi yoki kulrang rangga ega, o'ziga xos hidga ega va pishirishda ishlatiladi.
Olma Urug'lari - Foydali Va Xavfli
Olmaning pishganligini uning urug'iga qarab baholash mumkin.Ular jigarrang rangga ega bo'lganda, mevalar etarlicha pishgan, vitaminlar va minerallarga boy hisoblanadi. Biroq, urug'lar har doim tashlanadi, lekin ular ham foydalidir. Ularning tarkibida juda ko'p foydali moddalar borligi va olmalarni urug'lar bilan iste'mol qilish to'g'ri ekanligi ishoniladi.
Qovoq Urug'lari, Kefir Va Mayiz Ayollar Uchun Eng Yaxshisidir
Ayol tanasiga katta foydali ta'sir ko'rsatadigan bir nechta ovqatlar mavjud. Ular tanani sog'lom suyaklar uchun kaltsiy, ko'krak bezi saratonidan himoya qiluvchi antioksidantlar, terini va ko'rishni yaxshilaydigan moddalar va yaxshi shaklni saqlaydigan tolalar bilan ta'minlaydi.
Kungaboqar Urug'lari
Siz foydali nonushta qidiryapsizmi? Bir hovuch mazali taomlardan rohatlaning kungaboqar urug'lari ularning o'ziga xos qat'iy, ammo nozik tuzilishi bilan va juda ko'p miqdordagi ozuqa moddalarini olish bilan ochligingizga g'amxo'rlik qiling.
Qovoq Urug'lari Nima Uchun Haqiqatan Ham Foydali?
Qovoq urug'lari oqsilga va foydali yog'larga boy - shuning uchun bu ko'plab kataloglarda yozilgan. Ammo shuni aytish kerakki, boy so'zi asl rasmni umuman tasvirlamaydi. Ushbu urug'lar siz kutganingizdan ancha foydali. Qovoq urug'lari tarkibiga kiradi 52 foizgacha sariyog 'va 30 foizgacha protein.
