2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sababi shishiradi ba'zi mahsulotlarning fermentatsiyasi natijasida paydo bo'ladigan ichakdagi gazlarning to'planishi.
Qovurilgan, dukkakli ekinlar, alkogol va gazlangan ichimliklar eng katta aybdorlardan biri hisoblanadi shishiradi. Shishishni keltirib chiqarmaydigan mahsulotlar mavjud.
Ular hatto oshqozon shishishini oldini oladi, chunki ular tarkibida oshqozon mikroflorasiga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan foydali moddalar mavjud. Bu har qanday ovqatga qo'shilishi mumkin bo'lgan qushqo'nmas, jo'xori uni va papayya.
Shishishni keltirib chiqarmaydigan yana bir mahsulot bu yosh sabzi. Ular ovqat hazm qilish tizimida yaxshi ishlaydi.
O'rik ovqat hazm qilish tizimi tomonidan yaxshi so'riladi va shishiradi. Baqlajonlar ham xuddi shunday ta'sirga ega.
Pishiriqlar oson hazm qilinadi va shishiradi, shuningdek yong'oqni keltirib chiqarmaydi. 100 grammda 60 kaloriya bo'lgan mango vaznga qarshi kurashda yordamchidir va oshqozonni shishirmaydi.
Kaliyga boy artishok tabiatdagi eng yaxshi diuretiklardan biridir. Artishokni haddan tashqari oshirib yubormaslik kerak, chunki ortiqcha iste'mol qilish oshqozon og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Ananas kilogramm ortishiga qarshi kurashda mukammal yordamchidir. Bodom shishib ketishiga olib kelmaydi va shu bilan birga to'yingan ta'sirga ega.
Lazzatli armut oshqozonni yaxshilaydi, shuningdek yogurtni yaxshilaydi. Meva yogurt ham ovqat hazm qilish tizimida yaxshi ishlaydi.
Maple siropi oshqozonda ham yaxshi ishlaydi. U asal va shakarga qaraganda yaxshiroq so'riladi. Guruch ovqat hazm qilish tizimida ham yaxshi ishlaydi.
Terisiz tovuq go'shti xuddi shunday ta'sirga ega. Qovoq shishib ketishdan saqlaydi, chunki u tanaga yaxshi singib ketadi.
Qorinni shishiradigan ta'sirga ega bo'lgan pishgan fasoldan farqli o'laroq, hali ham iplari bo'lmagan yosh yashil loviya ovqat hazm qilish uchun foydali va qorinni shishirmaydi. Oshqozonni shishirmaydigan yana bir mahsulot bu behi, shuningdek, tarvuzdir, ammo uni urug'siz iste'mol qilish kerak.
Tavsiya:
Oshqozonni Bezovta Qiladigan Ovqatlar
Oshqozon ovqatida u pyuresi yoki pishgan irmikning zichligiga qadar yog'och qoshiq bilan süzgeçten surtilgan bo'lishi kerak va bug 'yoki suv bilan tayyorlanishi kerak. Oziq-ovqat iste'mol qilish kuniga 6-8 martagacha bo'lgan kichik qismlarda bo'ladi.
Qaysi Ovqatlar Oshqozonni Bezovta Qiladi?
Inson oshqozoni ovqatga turlicha ta'sir qiladi. Qanday bo'lmasin, unga me'da shirasi ishlab chiqarishni tartibga solish imkoniyatiga ega bo'lish uchun bir vaqtning o'zida kuniga kamida 4 marta ovqatlanish ratsioniga rioya qilish yaxshi ta'sir qiladi.
Oshqozonni Tozalash Uchun To'g'ri Ovqatlar
Har bir inson tanasi yiliga kamida bir marta detoksifikatsiyaga muhtoj. Oshqozonni tozalash organizmning to'g'ri va ravon ishlashi uchun toksinlardan foydalanish tavsiya etiladi. Shu tarzda ichakning peristaltikasi yaxshilanadi, immunitet kuchayadi, metabolizm normallashadi va organizm zararli moddalardan ajralib chiqadi.
Qaysi Ovqatlar Oshqozonni Shishiradi
Ba'zi oziq-ovqatlardan saqlanish shishishni kamaytirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Haddan tashqari suyuqlikni tozalashga, suvni ushlab turishni kamaytirishga va gazni yo'qotishga yordam beradigan sog'lom oziq-ovqat va ichimliklarni iste'mol qilish paytida shishiradi.
Bu Oshqozonni Shishirmaydigan Ovqatlar
Oshqozon shishishi juda yoqimsiz, ko'p darajada noqulaylik tug'diradi. Bu eng noo'rin daqiqalarda va eng kutilmagan ovqatlar bilan sodir bo'ladi. Yaxshi yangilik, uni oldini olish mumkin. Bu oshqozonni bezovta qiladigan ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlanishimiz bilan sodir bo'ladi - ular orasida olma, sitrus mevalar, qovurilgan ovqatlar bor.
