2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Bob azuki, shuningdek, sifatida tanilgan qizil osiyo loviya. Bu Yaponiyada mashhur bo'lib, u erda qizil loviya pastasini tayyorlash uchun ishlatiladi. Bu salatlarga, guruchli taomlarga, butun yoki maydalangan unga juda mos keladi.
Shu maqsadda loviya 12 soat davomida mo'l-ko'l suvda namlanadi. Suv almashtiriladi, 30-40 daqiqa qaynatiladi va oxirida tuz qo'shiladi. Taste uchun sho'r yoki makkajo'xori bilan mavsum. Mana bir nechta qiziqarli narsalar azuki loviya bilan mazali retseptlar:
Azuki loviya salatasi
Kerakli mahsulotlar: 250 g Azuki loviya, 2 pomidor, 1 bodring, 3 sabzi, 2 yashil qalampir, 1/2 shamlardan petrushka, 1 avakado, 10 dona zaytun, Himoloy tuzi, zaytun moyi, 1 limon, oshqovoq urug'i.
Tayyorlash usuli: Fasol qaynatiladi. Ayni paytda, piyolada bodring, pomidor, sabzi, qalampir, zaytun, petrushka va avakadoni mayda bo'laklarga bo'laklang. Fasol tayyor bo'lgach, sovuq suv bilan yuvib tashlang va maydalangan sabzavotlarga qo'shing. Zaytun moyi, limon sharbati va ta'mga ko'ra tuzlang. Yaxshilab aralashtiramiz. Xizmat qilishdan oldin, siz tanlagan qovoq urug'ini yoki boshqa urug'larni seping.
Bob azuki ziravorlar bilan
Kerakli mahsulotlar: 180 g azuki loviya, 1/2 piyoz, 1 sarimsoq sarimsoq, 1 zanjabil uzuk, 1/2 choy qoshiq zerdeçal, kekik (sho'r yoki yalpiz) shoxi, tuz, murch, yog '
Tayyorlash usuli: Fasol yopiladigan sovuq suv bilan birga bosimli pishirgichga joylashtiriladi. 1 osh qoshiq qo'shing. moy. U qaynatilganda, haroratni pasaytiring va taxminan 30 daqiqa qaynatib oling.
Shu vaqt ichida piyoz, sarimsoq va zanjabil tozalanadi va mayda to'g'raladi. Zerdeçal va qalampir bilan aralashtiring va pishirilgan loviya qo'shing. Agar kerak bo'lsa, suv qo'shing va vaqti-vaqti bilan aralashtirib qaynatishga davom eting.
Bob azuki bilan quinoa
Kerakli mahsulotlar: 200 g quinoa, 200 g oldindan namlangan Bob azuki, 2 ta katta yashil qalampir, 1 ta katta qovoq, barglari bilan 1 ta yashil piyoz, 20-25 g tozalangan organik kenevir, 1 osh qoshiq. achchiq kori, 2 osh qoshiq. dengiz o'tlari aralashmasi, Himoloy tuzi
Tayyorlash usuli: Oldindan namlangan loviya sho'r suvda taxminan 45-60 daqiqa davomida qaynatiladi. Yumshoq bo'lganda, issiqdan olib tashlang va süzgeçten süzün. Iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va drenajni to'kib tashlang.
Yashil piyoz, qovoq va qalampirni mayda maydalab, suvda va issiq karrida chuqur idishda dimlang. Shu vaqt ichida quinoa 1 qism suv bilan 2 qism suv nisbatida qaynatiladi.
U qaynab chiqqanda va sabzavotlar qovurilgan bo'lsa, aralashtiramiz. Azuki qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Xizmat qilishdan oldin, tuzlang va qobiqlangan kenevir va dengiz o'tlari bilan bezang.
Tavsiya:
Qora Loviya Bilan Mazali Retseptlar
Sizga uchta narsani taqdim etamiz qora loviya bilan mazali retseptlar . Birinchisi, fasol salatini tanladik - mehmonlar uchun ham mos. Buni qanday qilish kerak: Qora loviya salatasi Kerakli mahsulotlar: 150 g oq loviya, 150 g qora loviya, 2 piyoz, tuz, yalpiz, olma sirkasi, yog ', maydanoz Tayyorlash usuli:
Yashil Loviya Va Loviya Uchun To'g'ri Ziravorlar
Sho'rva, stew yoki kastryulda tayyorlanishidan va ozg'in yoki go'shtli bo'lishidan qat'i nazar, pishgan fasoldan ko'ra ko'proq mashhur bo'lgan bolgar milliy taomlari deyarli yo'q. Bu taom tayyorlashda eng ko'p ishlatiladigan dukkaklilar qatoriga kiradi, ammo afsuski, agar u to'g'ri tayyorlanmagan bo'lsa yoki noto'g'ri ziravorlar ishlatilsa, loviya sizni tezda xafa qilishi mumkin.
Meksika Oshxonasidan Loviya Bilan Mazali Retseptlar
Burrito, guakamol, ceviche, biria va boshqa bir qator Meksika taomlari bilan tortillalar deb ataladigan makkajo'xori pishiriqlari bilan haqli ravishda faxrlanadigan Meksika oshxonasi ham eng xushbo'y va achchiq taomlardan biridir. Azteklar davridan beri ishlatilgan achchiq qalampir qalampirining uyi va makkajo'xori ko'p navlari, shuningdek, uning mashhur Meksika loviya bilan bog'liq.
Azuki Loviya - Parhezli Va To'yimli
Fasol eng sevimli ovqatlar qatoriga kiradi. Uning navlari shunchalik ko'pki, qaysi birini bizning eng sevimlini tanlash deyarli mumkin emas. Mamlakatimizda ekzotik nav tobora ommalashib bormoqda - azuki loviya. Uning ajralib turadigan xususiyati o'ziga xos oq chiziqdir.
Analginni Loviya Bilan Almashtiring, Doljin Bilan Bakteriyalarni O'ldiring
Sovuq qish sovuqni o'zi bilan birga olib keladi, bu tezda sog'liq uchun jiddiy muammoga aylanishi mumkin. Tabletkalarsiz sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolarni hal qilishga harakat qiling - dorilar kabi muvaffaqiyatli yordam beradigan tabiiy vositalarga ishoning.