2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Albena Mihova yaxshi holatda bo'lishning yangi usulini topdi. Aktrisa kuzatilishi oson, ammo ajoyib natijalar beradigan parhezni sinab ko'rdi. Unga rahmat aytganda, hozirgi paytda jilmayib turgan fotosini ozroq raqam bilan kiyimga kirib, o'zini yaxshi his qilmoqda.
Mihovaning dietasi juda oddiy. Eng muhimi, kuniga 4-5 marta ovqatlanish, ovqatlanish miqdori kam bo'lishi kerak (eng yaxshisi mushtning kattaligidan oshmaslik). Ushbu turdagi parhez bilan uzuklar sezilmasdan eriydi va shu bilan birga ko'pchilik parhezlarga xos og'riqli ochlik yo'q.
Biroq, bu parhez bilan ham, ba'zi nozikliklar va taqiqlangan ovqatlar mavjud. Bu yog'li, qovurilgan va qayta ishlangan ovqatlar, xamir ovqatlar, alkogolli ichimliklar, gazlangan ichimliklar. Yangi sutni qabul qilishga ham yo'l qo'yilmaydi.
Boshqa tomondan, asosiy e'tibor sabzavot, yong'oq va urug'lar va semiz go'shtga qaratiladi. Kechki ovqatni kechiktirmaslik ham muhim, deb yozadi HotNet. Kunning oxirgi ovqatlari soat 19.00 dan oldin bo'lsa yaxshi bo'ladi. Keyin qattiq ochlik holatida choy yoki bodringga ruxsat beriladi.
Shuningdek, parhez menyusining namunasini ko'ring.
1. Nonushta
Xom yong'oq bilan yogurt
2. Tushlik
Sabzavotli salat va ixtiyoriy ravishda ikkita qaynatilgan tuxum
3. Peshindan keyin nonushta
Siz tanlagan bitta meva
4. Kechki ovqat
200 g baliq va panjara sabzavotlari
Tavsiya:
Ushbu Kanada Dietasi Bilan 3 Hafta Ichida 10 Kg Gacha Vazn Yo'qotish
Kanadalik parhez - bu uch hafta ichida 10 kg gacha vazn yo'qotishga imkon beradigan ovqatlanish tizimi. Uning afzalligi shundaki, vazn ochlikni sezmasdan kamayadi. Rejim oxirida siz yangi tanangizda o'zingizni yaxshi his qilasiz va kuchga to'lasiz.
Bolalar Pyuresi Bilan Gollivud Dietasi Sog'liq Uchun Zararli
Xonimlar, qanday yangi va zamonaviy parhezlardan o'tayotganingizga ehtiyot bo'ling, chunki qanday bosh og'rig'iga duchor bo'lishingizni hech qachon bilmayapsiz. Dunyo moda ikonkalari va Gollivudning buyuklari bizni doimo g'alati parhezlari va "
Non Dietasi Bilan Siz 2 Hafta Ichida 10 Kilogrammgacha Vazn Yo'qotasiz
Yangi pishirilgan nonni yoqtirmaydigan odam deyarli yo'q. Uning maftunkor xushbo'yligi, maydalangan po'stlog'i va og'izni eritadigan makaron lazzatining boy va boy ta'mi bilan birlashtirilgan. Kutib turing, darhol o'ylaysiz - non taqiqlangan
Greypfrut Dietasi Bilan Siz 5 Kilogrammni Yo'qotasiz
Sizni parhezga qiziqadiganlar, greypfrut bu maqsad uchun eng yaxshi meva ekanligini bilishadi. Greypfrutga achchiq ta'm beradigan naringenin moddasi ozish uchun dorilarda ishlatiladi. Bir muncha vaqt oldin, Kanadalik olimlar moddaning jigar hujayralariga inqilobiy ta'sirini zahirada saqlash o'rniga, ularni eyishdan keyin yog 'yoqishga undash orqali topdilar.
Prolon Dietasi - Printsiplar Va Vaqti-vaqti Bilan Ro'za Tutish Bilan Vazn Yo'qotasizmi?
Kilogramm berishga yordam beradigan davriy ro'za g'oyasi yillar davomida tobora ommalashib bormoqda. Va zamonaviy parhez (ProLon Fasting Mimicking Die) shunga o'xshash ko'rinadi davriy ro'za , aslida butunlay boshqacha. Agar siz Prolon dietasini sinash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, u yaxshi ma'lum bo'lganidek, bu erda siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsalar mavjud.
