2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Keyingi satrlarda biz sizni juda oson tayyorlanadigan va shu bilan birga ortiqcha vaznga qarshi kurashda juda samarali bo'lgan mo''jizaviy ichimlik bilan tanishtiramiz.
Juda qisqa vaqt ichida siz ajoyib natijalarga erishasiz va hayron qolasiz. Kerakli mahsulotlar:
kichik pomidor - 4 dona.
limon sharbati - 6 osh qoshiq.
sarimsoq - 4 ta chinnigullar
muz kublari - 6 dona.
mineral suv - 250 ml
Sarimsoq va pomidorlarni yuving va mayda kubiklarga bo'ling. Ularni limon sharbati, muz kuplari va suv bilan birga blenderga soling, bir hil aralashma bo'lguncha yaxshilab aralashtiring. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun siz ushbu ichimlikni nonushtadan 30 minut o'tgach, haftasiga 2-3 marta ichishingiz kerak.
Pomidorlar tanamizni tabiiy ravishda tozalaydigan likopen va antioksidantlarga boy. Shu tarzda biz vazn yo'qotishimizga to'sqinlik qiladigan toksinlarni olib tashlashimiz mumkin va toksinlar sog'liq uchun zararli.
Bundan tashqari, sarimsoq bizning sog'ligimiz uchun turli xil foydali xususiyatlari bilan juda yaxshi tanilgan. Bu kaloriyalarni sarflashga yordam beradi va umuman sog'ligimizga g'amxo'rlik qiladi.
Ammo shuni bilishingiz kerakki, retseptga meva, don, yashil choy va sabzavotlar bilan mutanosib ovqatlanish kerak. Bundan tashqari, siz shakar va qandolat mahsulotlarini iste'mol qilishdan qochishingiz kerak.
Tavsiya:
Ushbu Oddiy Fokuslar Bilan Ortiqcha Ovqatlanishdan Saqlaning
Bayramlar qizg'in pallaga kirdi. Bu nimani anglatishini hammamiz bilamiz - olomon stollar, yoqimli hidlar va juda ko'p ovqat. Bayramlarda bo'shashish mantiqan vazn ortishiga olib keladi. Yaxshiyamki, najot bor - sizni ortiqcha ovlashdan qutqaradigan etti hiyla.
Ushbu Ovqatlar Qonni Ortiqcha Lipidlardan Tozalaydi
Tananing zararsizlantirilishi qonni tozalamasdan to'liq bo'lmaysiz. Sog'lom qonni ta'minlash uchun buyraklar va jigarni tozalash kerak. Tabiiy qonni tozalash vositalari karam, limon va sarimsoq buni qila oladi. Olma, nok va guava kabi pektinga boy mevalar, jo'xori kabi tolaga boy ovqatlar, shuningdek eski eski suv qondan toksinlarni olib tashlash tanangizning Ular birgalikda siz ko'rishingiz kerak bo'lgan tabiiy qon tozalash vositalarining ro'yxatini tuzadilar
Ushbu 5 Ta Ichimlik 0 Vaqt Ichida Yog'ni Yoqadi
Agar siz u yoki bu uzukni olib tashlamoqchi bo'lsangiz, lekin hozirgacha sizga hech narsa yordam bermagan bo'lsa, bu erda siz o'zingizning echimingizni topasiz. Og'irlikni yo'qotishning eng oson va yoqimli usuli bu mazali va foydali ichimliklardir.
Kunni Ushbu Shifobaxsh Limonli Ichimlik Bilan Boshlang
Har bir inson o'z kunini boshlash uchun ertalab marosim o'tkazadi. Biri meditatsiya bilan, ikkinchisi - gimnastika bilan, uchinchisi o'simlik choyi, kofe yoki mevali smuzini issiq ichishdan boshlanadi. Sizga dietangizga kiritish uchun juda oson va tasdiqlangan samarali retseptni taklif qilaman.
Sekin Dietada Siz Ortiqcha Ovqatlanmaysiz Va Ortiqcha Vazn Qo'shmaysiz
Ko'plab bayramlarda nima yomon? Albatta, ortiqcha ovqatlanish. Boy ovqatlar, albatta, ortiqcha ovqatlanish bilan yakunlanadigan samimiy ovqat bilan bog'liq. Kamroq kaloriya iste'mol qilish uchun asta-sekin ovqatlanish kerak, deb topdilar Rod-Aylend universiteti olimlari.
