2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
So'nggi yillarda pomello mamlakatimizda tobora ommalashib bormoqda. Ushbu ulkan mazali tsitrus Osiyoda ming yillar davomida foydali oziq moddalari bilan hurmatlanadi.
Pomelo aslida eng yirik tsitrus mevasidir va A vitamini, antioksidantlar, minerallar (ayniqsa kaliy) va efir moylarining qimmatli manbai bo'lgan S vitaminiga juda boy.
Agar uning ta'mi haqida gapiradigan bo'lsak, ular ham noyobdir. Taste va tashqi ko'rinishdagi greyfurt bilan o'xshashliklarga qaramay, pomelo unchalik achchiq va intruziv ta'midan tubdan farq qiladi. Uning sharbati pastroq, har xil navlari bilan farq qiladi.
Pomelo nafaqat kattaligi, balki ozuqaviy va sog'liq xususiyatlari jihatidan ham ulkan. Antioksidantlar va efir moylarining yuqori miqdori bilan pomelo shamollash va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi, qon bosimini pasaytiradi, aterosklerozdan himoya qiladi va immunitet va asab tizimini mustahkamlaydi.
Aynan shu narsa uni qish oylarida gripp va shamollashga qarshi juda mos mahsulotga aylantiradi. Taylandliklarning fikriga ko'ra, pomelo odamlarni xursand qilish va qoniqtirish qobiliyatiga ega.
Umuman olganda, tsitrus mevalar Sharqning eng buyuk xazinalaridan biridir. Greypfrut, limon, mandarin, apelsin, kivi, ohak va boshqalar. tarkibida ko'p miqdordagi S vitamini mavjud bo'lib, u o'tkir virusli infektsiyalar va sovuqqonlikdan himoya qiladi.
Tsitrus daraxtlari dunyo bo'ylab subtropik va tropik mintaqalarda - Braziliya, Xitoy, Hindiston, Indoneziya, Indochinada tarqalgan. Mamlakatimizga etib borganlarida, ular o'zlarining tazeliklarini yo'qotadilar va savdogarlar ko'pincha ularga yoqimli va yangi ko'rinish berish uchun hiyla-nayranglarga murojaat qilishadi.
Apelsin, limon va mandarinni tanlashda ayniqsa ehtiyot bo'ling. Ko'pincha ularning po'stlog'i rangga bo'yalgan va siz bunday tsitrusni porloq, xuddi laklangan yuzada taniysiz.
Tavsiya:
Chia Iste'mol Qiling - Yurak Va Oshqozonni Himoya Qiling
Chia - bu kichik va qattiq urug'lar, o'simlikdan olinadigan mevaning bir turi. Bu juda kichik hajmga ega bo'lgan adaçayıya o'xshaydi. Bir vaqtlar u faqat dekorativ element sifatida o'stirilgan, ammo vaqt va turli tadqiqotlar davomida uning tanasi uchun juda foydali ekanligi aniq bo'ldi.
Luteinni Iste'mol Qiling - Ularni Muntazam Ravishda Iste'mol Qiling
Sog'lom bo'lishimiz uchun ozuqa moddalari va iz elementlari kerak. Ulardan ba'zilari tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi, boshqalari ovqatdan olinadi. Ushbu elementlardan biri lutein - ko'rishga foydali ta'sir ko'rsatadigan karotenoid pigmenti.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Qovurilgan Yong'oq Va Urug'larni Iste'mol Qilishni Unuting! O'simliklarni Iste'mol Qiling
O'sgan yong'oqlar, donalar, urug'lar va dukkaklilar / unib chiqqan o'simliklar tabiatda davolash va profilaktika qilish uchun eng kuchli dori hisoblanadi. Bir kunda ikki osh qoshiq nihol olish odamlarda ratsiondagi ko'plab kamchiliklarni qoplashi mumkin.
