2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ov go'shti u ba'zi kishilarning eng sevimli taomlari qatoriga kirmasligi mumkin, ammo boshqalar uchun bu haqiqiy noziklikdir. Biroq, bu juda mazali bo'lishdan tashqari, foydalidir. Bu ko'proq protein manbai, ammo boshqa tomondan uning yog 'miqdori pastroq. Ov go'shti haqida siz bilmagan boshqa qiziqarli faktlarni ko'ring:
- Ov go'shti, albatta, ko'plab qimmatbaho moddalarning manbai bo'lib, ulardan biri omega-3 yog 'kislotalari. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ularning tarkibida uy hayvonlariga qaraganda ancha yuqori;
- Eng ekzotik ov go'shtlari orasida kenguru go'shti ham bor. Bu linoleik kislotaning yuqori darajasiga ega deb ishoniladi, bu quruq teriga va turli xil dermatologik muammolarga yordam beradi;
- Cho'chqa, tovuq va kurka go'shtidan farqli o'laroq, ov go'shti antibiotiklar va gormonlar bilan to'ldirilmagan, chunki bu hayvonlar yovvoyi tabiatda yashagan va ekologik toza muhitda o'sgan. Shunday qilib, kiyik go'shtini iste'mol qilish orqali biz tanamizga zarar etkazganimizdan pushaymon bo'lmaymiz;
- Ratsion paytida ko'pincha go'shtning bir qismi iste'mol qilinishi taqiqlanadi. Yaxshiyamki, kiyik go'shti sizning qatoringizga zarar etkazmaydi, shuning uchun siz uni oz miqdorda sotib olishingiz mumkin;
- Bolgariyada yangi ov go'shtini sotib olishga qodir mamlakatlardan biri. Mamlakatimizda siz kiyik, kiyik, yovvoyi cho'chqa va yovvoyi quyonni olishingiz mumkin. Dunyoning boshqa mamlakatlarida ular Foodpanda tomonidan eslatilgan yovvoyi g'oz, kenguru, bizon va boshqalardan olingan go'sht bilan maqtanishlari mumkin;
- Boshqa go'sht singari, ovni ham ziravorlar bilan ziravorlash mumkin. Buning uchun eng mos xushbo'y o'tlar orasida kardamon, qora zira, sarimsoq, chinnigullar mavjud;
- Garchi ijobiy tomonlari ko'p bo'lsa-da, ov go'shti ham xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, uning kelib chiqishini aniqlamasdan va mutaxassis tomonidan tekshirilmasdan iste'mol qilinmasligi kerak. Yovvoyi hayvonlar ham kasal bo'lib qoladi va go'shtni stolimizga qo'yishdan oldin uning xavfsizligiga to'liq ishonch hosil qilishimiz kerak.
Tavsiya:
Ovqat Va Ichimliklar Haqida Qiziqarli Ma'lumotlar
Inglizlar sutli kofeni "oq kofe" deb atashadi. Qahva ichadigan odamlar, ichmaydiganlarga qaraganda tez-tez jinsiy aloqada bo'lishadi va bundan ko'proq zavq olishadi. Pishloqlari bilan mashhur bo'lgan Frantsiya taniqli general Sharl de Gollni o'ylashga undadi:
Olma Haqida Qiziqarli Ma'lumotlar
Hamma: "Kuniga olma bilan, shifokor mendan uzoqlashadi" degan iborani eshitgan. Bizning xotiramizda saqlanadigan bu so'zlar to'liq haqiqatdir. Olma tarkibida 200 mg. polifenollar, past glyukemik indeksli 30 gramm uglevodlar, 5 grammdan ortiq tolalar va taxminan 80 kaloriya - foydali xususiyatlar to'plami.
Non Haqida Qiziqarli Ma'lumotlar
Deyarli har bir kishi nonni har kuni iste'mol qiladi - sendvich sifatida, asal yoki murabbo bilan yoki hatto suyuq shokolad bilan shirinlik sifatida. Garchi butun dunyo bo'ylab odamlar uni ming yillar davomida iste'mol qilsalar ham, non haqida biz bilmagan narsalar bor.
Sayt Haqida Qiziqarli Ma'lumotlar - Kelajak Go'shti
Sayt hozirgi oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Garchi o'n yil oldin Bolgariyada bu juda keng tarqalmagan bo'lsa-da, endi u vegetarianlar stoliga, shuningdek oshxonada tajriba qilishni yaxshi ko'radigan odamlarning menyusiga borgan sari kirib bormoqda.
Quritilgan Mevalar Va Ularning Sog'ligimizga Ta'siri Haqida Muhim Ma'lumotlar
Ko'pchilik behuda qadrlamaydigan quritilgan mevalar, bu unutilmasligi kerak bo'lgan haqiqiy xazinadir, ayniqsa, yangi mavsumiy mevalarning xilma-xilligi yo'q bo'lganda. Mussli yoki har qanday yormaga qo'shilgan, ular qimmatli energiya manbai hisoblanadi.
