2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'pgina evropaliklar uchun ekzotik anjir bir necha asrlar ilgari muvaffaqiyatli shakar o'rnini bosuvchi edi.
Olimpiya o'yinlaridan beri anjir medallar o'rniga g'oliblarga berilib kelinmoqda va sportchilar mashg'ulotlar paytida mazali mevalarni iste'mol qilishgan.
Kleopatra bu haqda aqldan ozgan edi anjir va hattoki uning hayotini o'ldirgan ilon unga savat bilan birga olib kelingan anjir.
Qish arafasida bu meva tanaga yordam berishi mumkin
mudofaangizni oshiring.
Anjirda yurak-qon tomir tizimi uchun zarur bo'lgan ko'plab kaliy, shuningdek temir, aminokislotalar, vitaminlar va o'simlik fermentlari mavjud.
Bundan tashqari, ular tarkibida bizning tanamiz uchun bebaho tsellyuloza bor, bu oshqozonga yaxshi ta'sir qiladi va yomon xolesterolni kamaytiradi.
Bu asab tizimiga yaxshi ta'sir qilgani uchun depressiyani boshdan kechirgan insonlar uchun ideal meva. Anjir isitmaga yordam beradi va sut bilan qaynatilsa, shamollash uchun foydali vosita hisoblanadi.
Shirin narsa iste'mol qilish o'rniga, uni 2-3 dona quritilgan anjir bilan almashtiring. Gut bilan og'rigan odamlarga ushbu mevalarni ko'p miqdorda tavsiya etilmaydi.
Pishirishda anjir shirinliklar uchun ishlatiladi, ammo bu o'ziga xos meva tovuq yoki baliq bilan ekzotik kombinatsiyalar uchun juda mos keladi.
Plastinada anjirning garnitür sifatida go'sht bilan bo'lishi sizning mehmonlaringizni hayratda qoldiradi, ammo ularning go'sht bilan kombinatsiyasi unga ajoyib ta'm beradi.
Anjir uchun retseptlar
Tavsiya:
Ushbu Ovqatlar Va O'tlar Qon Bosimini Oshirishda Yordam Beradi
Gipertenziya yurak xuruji yoki qon tomir xavfini tug'diradi va ular dunyodagi eng keng tarqalgan o'lim sababidir. Shuning uchun qon bosimini normal chegaralarda ushlab turish juda muhimdir. Qon bosimini pasaytirishning ko'plab usullari mavjud - jismoniy faollik, vazn yo'qotish, chekishni tashlash va boshqalar.
Petrushka Sharbati Nimaga Yordam Beradi?
Petrushka - oshxonada foydalanish uchun o'stiriladigan bog 'o'simliklari. An'anaviy foydalanishdan tashqari, petrushka dorivor o'simlik sifatida ham qo'llaniladi. Petrushka tarkibida xlorofillning katta miqdori mavjud bo'lib, ularsiz inson organizmida normal gemopoez mumkin emas, chunki xlorofill temir bilan birgalikda qon tarkibi uchun javobgardir.
Qahva Semirishga Qarshi Yordam Beradi
Semirishni oldini olish uchun ko'proq kofe iste'mol qilish kerak, deyiladi Daily Mail tomonidan keltirilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda. Tadqiqot tetiklantiruvchi ichimlik tarkibidagi kimyoviy tarkibni o'rgangan amerikalik olimlar tomonidan o'tkazildi.
Qahva Ishtahani Kamaytirishga Yordam Beradi
Qahva yordamida ishtahani kamaytirish mumkin, yangi tadqiqotlar isbotlamoqda. Tetiklantiruvchi ichimlik organizmga tabletkalarga o'xshab kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu bizning ovqatga bo'lgan istagimizga to'sqinlik qiladi. Ushbu tadqiqot avstraliyalik olimlar tomonidan amalga oshirilgan bo'lib, ular kofe orqali ishtahani pasayishi har kimda ham emas, ma'lum sharoitlarda bo'lishi mumkinligini tushuntirishgan.
Anjir Ich Qotishi, Yo'tal Va Tomoq Og'rig'iga Yordam Beradi
Anjir daraxti biologik faol moddalar, efir moylari, mikroelementlar va B vitaminlari miqdori bo'yicha mevalar orasida etakchi hisoblanadi.U tarkibida juda ko'p miqdordagi S vitamini, kaliy, natriy va fosfor mavjud. Bularning barchasi tanadagi viruslarga qarshi faol kurashishga va umumiy immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.
