2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Jorjiya universiteti tadqiqotchilari shov-shuvli xulosaga kelishdi: og'izni shirin gazlangan ichimlik bilan muntazam chayish chekilgan sigaretalar sonini kamaytirishga yordam beradi. Gazlangan ichimliklar sizga yoqmasa xavotir olmang - olimlarning ta'kidlashicha, ichimlikni yutishingiz shart emas, shunchaki og'zingizni u yoki boshqa shakarli ichimliklar bilan yuving.
Dastlab, olimlar o'z-o'zini nazorat qilishni yaxshilash uchun ichimlik ichish kerak deb o'ylashdi, ammo sinovlardan so'ng bu kerak emasligi aniqlandi. Gargling etarli.
Ushbu usul tanadagi qon shakar darajasini oshiradi, bu esa nikotin istagini kamaytiradi va chalg'itadi. Biroq, mutaxassislar bu ta'sir vaqtinchalik ekanligini ta'kidlashadi.
Agar uzoq muddatli effektni istasangiz, shunchaki tez-tez shakarli ichimliklar iching.
Tildagi glyukoza inson tanasida diqqat va energiya darajasini oshiradi, bu esa o'z-o'zini nazorat qilishni yaxshilashi mumkin.
Olimlarning fikriga ko'ra, tildagi datchiklar miyadagi maqsadlarga erishish istagi bilan bog'liq bo'lgan motivatsion markazlarni faollashtiradi. Shuning uchun - chekishni tashlash va limonadni iste'mol qilishni / gurgling / ko'paytirishni maqsad qilib qo'ying. Shirin ichimlikni ovqatdan so'ng va favqulodda chekishga ehtiyoj sezganda iching.
O'zingizni boshqarishni oshiring va kuchingizni o'zingiz uchun foydali ish qilishga yo'naltiring. Agar sizga limonad bilan usul sizga qiziq tuyulsa - harakat qilib ko'ring. Qimmat elektron sigaretalar va chekishni tashlash uchun barcha vositalar fonida limonadli usul eng yoqimli. Ammo bu samarali emasmi? Sinab ko'ring va baham ko'ring.
Tavsiya:
Qahva Altsgeymer Bilan Kurashishda Yordam Beradi
Shubhasiz kofe dunyodagi eng mashhur energetik ichimlik hisoblanadi. So'nggi paytlarda kofening zarari haqida tobora ko'proq gaplashilmoqda. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kofe uzoq vaqt iste'mol qilgandan so'ng, tanada kofein to'planib qoladi va bu giyohvandlik, sigareta, spirtli ichimliklarga va hokazolarga o'xshash kofeinga qaramlikka olib keladi.
Choy Tishlarning Parchalanishiga Qarshi Kurashishda Yordam Beradi
Shamollash va tish go'shti bilan bog'liq keng tarqalgan kasalliklar bilan bir qatorda, tishlarning parchalanishi eng ko'p uchraydigan shikoyatlar qatoriga kiradi. Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, qora choyni muntazam ravishda ichish blyashka kamaytiradi va bakteriyalar ko'rinishini nazorat qiladi.
Depressiyaga Qarshi Kurashishda Yordam Beradigan Ovqatlar
Insonni ruhiy tushkunlikdan xalos etishga yordam beradigan ovqatlar, ular birinchi bo'lib erishadigan ovqatlardan uzoqdir. Ko'p odamlar tushkunlikka tushganda kofe, murabbo va spirtli ichimliklarni dozasini oshirib yuborishadi. Biroq, bu mavjud muammoni yanada kuchaytiradi.
Umid Qilmang! Qayta Qilingan Shakar Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashishda Yordam Beradi
Ziyon keltiradigan afsona shakar u ko'pincha kulgili multfilmlar bilan qayta tiklanadi. Ularning ba'zilarida saraton hujayrasi qanday qilib bir parcha shakarni ishtiyoq bilan tishlayotganini ko'rishimiz mumkin. Shirin ziravor muntazam iste'mol qilinganda saraton hujayralarining o'sishini rag'batlantirishda ayblanmoqda.
Bibariya Va Oregano 2-toifa Diabet Bilan Kurashishda Yordam Beradi
Mutaxassislar arzon va arzon usulni topishga muvaffaq bo'lishdi 2-toifa diabetni davolash . Qizig'i shundaki, ko'pchiligimiz har kuni ushbu o'simliklarning foydali xususiyatlari haqida bilmasdan ushbu mahsulotlarni iste'mol qilamiz. Bu holda biz ziravorlar - oregano va bibariya haqida gapiramiz.
